最近很多城市都出現(xiàn)了非常嚴(yán)重的流感病毒，很多人都因此生病感冒了。而這次流感病毒爆發(fā)的這么嚴(yán)重主要是因?yàn)榻徊娓腥?，有的患者只是因?yàn)橹鴽龈忻熬腿メt(yī)院就診，結(jié)果在醫(yī)院被傳染上病毒性的流感，所以當(dāng)感冒后正確的方法不是馬上去醫(yī)院，而是盡量自己治愈，所以今天就科普下感冒酸痛怎么緩解疼痛？

　　首先當(dāng)感冒之后感到渾身酸痛那是因?yàn)橛醒装Y的原因，現(xiàn)在基本上感冒都是因?yàn)樯匣鹨约绑w內(nèi)積存的炎癥導(dǎo)致的。而不少患者尤其是孩子的父母是不太支持通過(guò)藥物治療而治好感冒的，因此當(dāng)我們的身體攝入過(guò)多的藥物之后就會(huì)產(chǎn)生抗藥性，這就意味著我們要吃更多的藥才能治療疾病，因此能夠通過(guò)不吃藥而治好的疾病肯定是不吃藥為好。

　　當(dāng)我們感冒后第一件事就是測(cè)量體溫，最好是早中晚都測(cè)量做好記錄，確保沒(méi)有出現(xiàn)發(fā)燒的情況。然后就是開(kāi)窗通風(fēng)以及調(diào)節(jié)室內(nèi)的溫度和濕度，這幾點(diǎn)常常在忙碌的生活中被人們忽略，實(shí)際上室內(nèi)濕度低以及不通風(fēng)導(dǎo)致細(xì)菌病毒長(zhǎng)期滯留在房間里才是我們身體有炎癥以及患病的主要原因。

　　然后就是通過(guò)泡澡或者泡腳的方式來(lái)緩解因?yàn)楦忻皩?dǎo)致的不舒服，首先無(wú)論是泡澡或者是泡腳都不能用太熱的水，只要超過(guò)體溫就可以。泡澡的目的是讓血液的溫度上升加快血液循環(huán)，同時(shí)還因?yàn)槌龊苟岓w內(nèi)的有毒物質(zhì)盡快的排出來(lái)，但是不要使用太熱的水，以防止出現(xiàn)溫差導(dǎo)致病情加重。

　　除了泡澡或者泡腳之外就是注意休息，很多疾病都是三分治療七分養(yǎng)，尤其是感冒這種小毛病有時(shí)候之所以總不好完全是因?yàn)榛疾」ぷ鞯貌坏叫菹?dǎo)致的，如果全身肌肉組織因?yàn)楦忻疤鄣膮柡?，那說(shuō)明炎癥非常的嚴(yán)重則需要按照醫(yī)生的醫(yī)囑來(lái)服用藥物進(jìn)行治療，同時(shí)盡量的多休息睡覺(jué)之前喝一杯熱牛奶增加睡眠質(zhì)量。