我們都知道發(fā)燒分為低燒和高燒，當體溫不高于38.5攝氏度就算是低燒。往往因為感冒或者著涼等原因出現(xiàn)低燒屬于很常見的情況，只要吃藥或者好好休息就康復了，但是偶爾也會出現(xiàn)低燒總不好的情況，那么這是什么原因造成的呢，今天就來科普下低燒不退怎么辦？

　　造成長期低燒不退的原因有很多，因為低燒低于我們身體的影響不大，所以有的人選擇置之不理，然而長期的低燒會導致我們身體因為炎癥而出現(xiàn)其他疾病，所以應該重視才行。如果說高燒是病毒感染以及炎癥的表現(xiàn)，那低燒則間接的預示著我們身體的免疫力低下，往往引起低燒的原因是風濕類疾病，免疫性疾病以及結核類疾病等，因此我們有必要進行調理。

　　當出現(xiàn)持續(xù)時間超過一個星期的低燒之后，無論感覺如何必須到醫(yī)院進行檢查，排除是免疫性缺陷疾病比如紅斑狼瘡這類的疾病，同時排除是結核病導致，然后再進行自我調理。有時候因為患者的體質比較弱，同樣的病毒細菌可能其他患者吃點藥就康復了，但是體質弱的患者會出現(xiàn)長期久病不愈的情況。

　　長期低燒應該做到以下幾點，首先就是補充體液，長期低燒說明體表溫度一直偏高，體液流失會更快，應該通過清水或者蔬菜汁水果汁以及牛奶來補充體液，以防止身體脫水和依靠體液排除炎癥。物理降溫是可以長期使用的治療方法，將冰袋或者冷毛巾敷在額頭以及手腕小腿上進行降溫。如果依然因為低燒不適可以選擇溫水泡澡，讓身體放松同時促進血液循環(huán)，同時注意補水。

　　當身體長期處于低燒狀態(tài)下，應該對室內環(huán)境進行調整，濕度和溫度適中才行，飲食方面應該盡量的吃清淡同時富有營養(yǎng)的食物，并且做到早睡覺不熬夜的習慣。低燒會給患者造成很大的心理負擔，這點當確定不是結核類或者免疫缺陷類疾病的時候，患者應該放松心態(tài)來面對低燒，這樣才能早點康復。