過敏最大的癥狀之一就是身體上出現(xiàn)紅癢情況，特別是在睡覺的時候皮膚癢的厲害，很多人也因為身體上癢的關(guān)系而感覺到心情非常的煩躁，希望你能盡快的去解決它，又一直沒有找到解決的方法，從而讓自己感覺到特別的難受。那么，過敏身上癢怎么辦?

　　過敏身上癢怎么辦?

　　1、室內(nèi)溫度濕度要控制好。在天氣寒冷的秋冬季節(jié)身體上出現(xiàn)瘙癢的癥狀增多，這主要是跟身體流失了水分跟溫度等有直接的關(guān)系，從而引起皮膚過敏的問題。在這時候要能夠注意維持好室內(nèi)溫度、濕度，讓自己能夠在一個合適的環(huán)境，也可以在室內(nèi)擺放些植物增加保濕效果。

　　2、多喝水。喝水是一個排毒的過程，多喝水能夠幫助你將身體的毒素去除，我們要能夠養(yǎng)成定期、定量喝水的習(xí)慣，自然是能夠幫助你去除身體上的榨汁。也可以多吃蘋果、橙子、香蕉等富含維生素的水果，幫助你更好的補(bǔ)充身體里所需要的維生素和水分，讓你皮膚能夠得到休養(yǎng)，有更強(qiáng)的抗氧能力。

　　3、洗澡的時候時間不宜太長，過長會讓你的皮膚抗病能力大大的降低，水溫應(yīng)該要控制在40-50℃，特別是在冬季的時候水溫不宜太高，洗澡的時候過高的水溫只會讓皮膚顯得很不舒服。在洗完澡之后可以選擇涂抹些潤膚的產(chǎn)品，避免身體發(fā)癢。

　　4、中藥泡澡。具體用什么中藥應(yīng)該要去問過中醫(yī)師，讓中醫(yī)師能夠結(jié)合你的皮膚狀況為你用藥，你也可以直接喝中藥。民間流傳曬干的冬瓜皮煎水之后用它來進(jìn)行沐浴，然后將冬瓜皮在皮膚瘙癢的位置慢慢的摩擦，起到的止癢效果也很好。

　　5、善用花椒水。用煮開之后加入花椒，煮好花椒水之后用它涂抹在身體上癢的地方，起到的止癢效果也很理想。

　　過敏身上癢怎么辦?過敏導(dǎo)致身體上很癢的時候，你可針對性的采取相應(yīng)的方法來解決，在自己不知道該用什么方法解決的時候，建議你最好是能夠多去看看皮膚科的醫(yī)生，不能夠任由過敏的問題繼續(xù)下去。過敏可能是食物、藥品、化妝品、空氣環(huán)境等等因素導(dǎo)致，建議你細(xì)心觀察能導(dǎo)致自己過敏的主要原因，從而在生活中避開。