目前不少兒童都有近視眼方面的問(wèn)題，一方面可能是先天遺傳的關(guān)心，另一方面則可能是后天看電視、用電腦過(guò)后的習(xí)慣導(dǎo)致，不管如何近視眼都會(huì)給孩子的日常生活、學(xué)習(xí)帶來(lái)一定的影響。家長(zhǎng)在看到孩子有近視眼之后，希望能夠通過(guò)食補(bǔ)的方式來(lái)給予改善，那么，兒童近視眼吃什么好?

　　兒童近視眼吃什么好?

　　近視眼雖然是發(fā)生在眼睛上，但在食補(bǔ)的時(shí)候卻是需要從人的五臟開始入手調(diào)解，從五臟入手才能夠?qū)Ω纳平曆塾蟹e極的作用。芹菜、筍、土豆、山楂、葡萄、鱔魚等健脾食物;桑葚、豬肝、鴨肉等養(yǎng)肝食物;羊肉、核桃、紫菜、黑豆、蝦等補(bǔ)腎食物;蜂蜜、西瓜、絲瓜、金針菜、冬瓜、綠豆等補(bǔ)心肺食物，都是可以給近視眼孩子多吃。

　　維生素B2豐富的食物人們也可以多吃，主要是身體在缺乏維生素B2的時(shí)候眼睛會(huì)很不舒服，比如眼睛很怕光、經(jīng)常會(huì)有發(fā)癢、灼熱感等，久而久之容易出現(xiàn)視覺疲勞而加重近視眼的情況。雞蛋、牛奶、動(dòng)物肝臟、心臟等都是富含維生素B2的食物。

　　含鉻食物比如豆類、肝臟、海鮮、瘦肉等也是人們可以多吃。鉻屬于微量元素，身體要是缺了鉻的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致血糖升高，影響到眼睛房水滲透壓過(guò)低，最終加重近視眼問(wèn)題。

　　此外，兒童近視眼不能吃：

　　甜食。很多孩子都無(wú)法拒絕甜食，但你知道嗎?甜食在身體消化之后能夠在血液中產(chǎn)生大量的酸性代謝物質(zhì)，它是導(dǎo)致血鈣含量下降的主要原因，而身體一旦缺鈣就會(huì)影響到鞏膜功能，從而導(dǎo)致近視問(wèn)題更加嚴(yán)重。

　　兒童近視眼吃什么好?在發(fā)現(xiàn)兒童有近視眼問(wèn)題的時(shí)候，可以采取一定的方法來(lái)改善，食療并不一定能夠起到好的效果，給孩子佩戴矯正眼鏡等才是最為理想的選擇。要是你發(fā)現(xiàn)自己的孩子有近視眼問(wèn)題，就應(yīng)該要改正孩子日常學(xué)習(xí)、生活的習(xí)慣，避免孩子有不好的習(xí)慣。