孩子吃飯不香沒(méi)食欲怎么辦

說(shuō)起追著孩子喂飯估計(jì)很多家長(zhǎng)都有這樣的經(jīng)歷吧,現(xiàn)在很多家庭都是一個(gè)孩子,家長(zhǎng)對(duì)于孩子都比較疼愛(ài),因此養(yǎng)成了很多不好的習(xí)慣。最讓家長(zhǎng)們感同身受的大概就是孩子吃飯不香沒(méi)食欲,有時(shí)候覺(jué)得是孩子調(diào)皮太愛(ài)玩,但是有時(shí)候有感覺(jué)是孩子根本就不餓,那么遇到這種問(wèn)題該怎么辦呢。
寶寶大概從一周歲開(kāi)始,基本上已經(jīng)可以吃各種類(lèi)型的輔食了。而很多寶寶大概從一周半開(kāi)始吃飯就出現(xiàn)家長(zhǎng)追著喂的情況了,孩子不吃飯也不餓其實(shí)分為很多種情況。比如孩子之前吃的東西還沒(méi)有消化,沒(méi)有丁點(diǎn)的饑餓感所以不想吃東西,所以在寶寶飯點(diǎn)之前一個(gè)小時(shí)內(nèi)不要讓寶寶吃太多零食,包括喝奶。有的孩子一天到晚零食不斷,那肯定就不想吃飯了。
寶寶過(guò)了一周半玩心就會(huì)變得很大,這個(gè)時(shí)候?qū)殞毣旧弦呀?jīng)自己走著到處去了,因此心里總是想著玩。吃飯的時(shí)候必須把電視等會(huì)干擾孩子的電器關(guān)掉,不能養(yǎng)成看著電視吃飯的習(xí)慣,最好給孩子準(zhǔn)備一個(gè)寶寶椅,讓寶寶到了吃飯的點(diǎn)就坐上了,培養(yǎng)其吃飯的意識(shí)才行。
還有的寶寶就算是坐在寶寶椅上什么都不干也不吃東西,這個(gè)時(shí)候就要重視起來(lái),帶孩子去醫(yī)院做一個(gè)微量元素檢查,寶寶要是缺鋅的話可能就沒(méi)有食欲,而且缺鋅低于孩子的發(fā)育也會(huì)帶來(lái)其他的影響,如果缺少某種微量元素就要及時(shí)補(bǔ)充才行。
還有的寶寶是腸胃消化能力比較弱,因此父母必須要讓孩子有胃口才行。這個(gè)就要平時(shí)讓寶寶飲食規(guī)律,尤其是零食的控制,盡量的先不要吃糖果類(lèi)或者碳酸飲料,對(duì)于未超過(guò)三歲孩子的胃口而言,刺激性還是挺強(qiáng)的,容易讓孩子對(duì)其他飲食提不起興致來(lái)。平時(shí)可以讓寶寶吃點(diǎn)火龍果,橘子或者蘋(píng)果這樣相對(duì)比較開(kāi)胃的食物,不僅僅提高寶寶食欲,而且還可以防止寶寶干燥。