在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中孩子的飲食問(wèn)題一直媽媽們最為關(guān)心的，但是隨著現(xiàn)在所倡導(dǎo)的吃的不僅要美味還要健康很多媽媽沒(méi)少在孩子的飲食里花功夫，但是對(duì)于老一輩的大人來(lái)講他們認(rèn)為不需要那么講究只要孩子吃的下什么都給吃，但是他們疏忽的是在孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中并不是所有的食物都適合孩子吃。針對(duì)這一情況本文將為你介紹不適合孩子多吃的食物。

　　小孩子不宜多吃的7種食物

　　1、菠菜。菠菜雖然是屬于蔬菜的一種但是在孩子的發(fā)育過(guò)程中是不宜多吃的，因?yàn)椴菟崾遣げ撕械?，所以?dāng)他遇到鈣和鋅的時(shí)候就要演變成草酸鈣以及草酸鋅影響到孩子的骨骼發(fā)育甚至嚴(yán)重者影響孩子的智力。

　　2、桔子。我們都知道桔子的營(yíng)養(yǎng)豐富，但是一定要適量，一旦過(guò)量會(huì)出現(xiàn)腹瀉甚至導(dǎo)致骨病，所以在日常生活中媽媽們應(yīng)該注意孩子不能孩子貪吃。

　　3、雞蛋。我們都知道雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富，但是在日常營(yíng)養(yǎng)當(dāng)中不能把雞蛋當(dāng)成是孩子補(bǔ)鈣的常見食物，因?yàn)殡u蛋吃多了容易導(dǎo)致膽固醇偏高甚至造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，所以為了孩子的健康一般情況下孩子每天吃的

雞蛋不宜超過(guò)兩個(gè)。

　　4、果凍：果凍是孩子最喜歡的零食之一但是果凍中是用香精，色素等等不利于人體的成分制作而成的，所以吃了對(duì)孩子不但沒(méi)有好處而且會(huì)影響孩子的成長(zhǎng)以及智力。

　　5、泡泡糖。雖然泡泡糖吃起來(lái)不僅美味而且有趣，但是里面的增塑劑卻會(huì)產(chǎn)生含有微毒，所以要在生活中應(yīng)該盡量禁止孩子吃泡泡糖。

　　6、人參、人參雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是有目共睹的，但是對(duì)于年紀(jì)較小的孩子來(lái)講確實(shí)不宜多吃，因?yàn)槎喑匀藚?huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)性早熟甚至影響孩子的發(fā)育情況。

　　7、濃茶：雖然茶有提神的作用，但是茶在人的體內(nèi)遇到鐵會(huì)變成鞣酸鐵，難以被人體所吸收導(dǎo)致孩子出現(xiàn)缺鐵的現(xiàn)象會(huì)讓孩子出現(xiàn)貧血甚至智力受到影響，所以一般情況下孩子不宜喝濃茶。