一些人會(huì)在一年的時(shí)間里面發(fā)現(xiàn)，自己的身體大不如以前，并且出現(xiàn)了很多的一些疾病的癥狀，但是很少有人能意識(shí)到，這些疾病是在之前就有埋下了種子的，不是一年的實(shí)踐積累出來(lái)的疾病，人們生病的原因是多種多樣的，但是積勞成疾的這句話也是不可否認(rèn)的。

　　現(xiàn)在人的工作的壓力很大，又面臨著職場(chǎng)上的一些優(yōu)勝劣汰，難免會(huì)出現(xiàn)一些國(guó)度的消耗自己的身體和自己的精力的行為，這些日積月累下來(lái)，當(dāng)然就變成了疾病，所以當(dāng)你在一年的時(shí)間里面發(fā)現(xiàn)自己的身體大不如從前，并且有這樣或者是那樣的小問(wèn)題出現(xiàn)的時(shí)候，那你真的該去醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查了，然后好好的給自己的身體放一個(gè)假了。

　　為什么人的身體在一年之內(nèi)會(huì)出現(xiàn)這么多的狀況呢？首先是人們的一個(gè)作息的時(shí)間，上班族基本都是早八晚六的正常的生活規(guī)律，但是因?yàn)檫^(guò)于清閑，很多的人在下班之后就是胡吃海塞，或者是直接回家在家里看電視上網(wǎng)，沒(méi)有注重到平常的體育鍛煉，身體就像一個(gè)機(jī)器一樣，年久的不動(dòng)一動(dòng)。

　　當(dāng)然是會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題的，加班族的話，每天加班到深夜，身體在年輕的時(shí)候還是可以抵得住的，但是到了身體的閾值和那個(gè)臨界點(diǎn)的時(shí)候，人的身體就會(huì)開(kāi)始走下坡路了，之前的損耗就會(huì)在這個(gè)臨界值到來(lái)的時(shí)候直接把人的身體壓垮。所以疾病不是一天積累下來(lái)的，除非是急性的疾病，但是哪怕是急性的疾病，也是因?yàn)榍捌诘牟蛔⒅匕B(yǎng)自己的身體導(dǎo)致的。你給自己的身體好的東西，身體回饋給你的就是健康的體魄，但是你一旦沒(méi)有好好的善待自己的身體，那么生病也是自然而然的事情了。

　　一般出現(xiàn)在一年的時(shí)間里，有著大大小小的疾病接踵而至的時(shí)候，很多人就會(huì)出現(xiàn)焦慮的狀況，在這里需要提醒大家的是，既然身體已經(jīng)出現(xiàn)了問(wèn)題，那么我們需要的就是秉持著一個(gè)良好的心態(tài)去面對(duì)自己的身體，慢慢的調(diào)節(jié)，爭(zhēng)取一個(gè)健康的體魄。