孕婦懷孕有很多禁忌，尤其在食物方面。如果食用不當(dāng)?shù)氖澄?，可能對胎中寶寶帶來不利。所以為了寶寶的健康成長。媽媽需要知道孕前不宜常吃的食物有哪些，并且盡量做到不吃或者少吃。讓我們看看這些不宜常吃的食物，會(huì)帶來哪些危害。

　　首先是飲料和食品，孕前不要喝咖啡、可樂、茶、可可，不要吃高熱量的巧克力。這些食物都含有咖啡因這種不好的成分，經(jīng)常使用會(huì)刺激胎兒的興奮，影響胎兒大腦、心臟、肝臟的發(fā)育，也會(huì)導(dǎo)致胎兒生下來體重偏輕?？赐赀@些后，是不是有些害怕，為了寶寶健康成長，孕婦一定要少接觸這些食品。

　　其次，我們都眾所周知的是孕婦禁忌之一是飲酒。酒中含有酒精，孕婦因過后會(huì)帶給胎兒，這種酒精會(huì)導(dǎo)致胎兒出生的畸形或是智力低下。這是最嚴(yán)重的一種后果，所以孕婦不能做到少飲酒，而是必須做到滴酒不沾。為了寶寶健康出生，這是必須做到的。

　　還有就是孕前不宜吃的食物是辛辣食物，這會(huì)影響孕婦的消化功能，也是不利于胎兒健康的。也不能食用過多的糖，糖的消化過程中會(huì)大量消耗鈣。這會(huì)間接影響胎兒的牙齒、骨骼發(fā)育，也會(huì)導(dǎo)致孕婦超重。孕婦不能吃桂圓、人參，這都過于補(bǔ)血，易動(dòng)血、動(dòng)胎，也是食物一大禁忌。更要防止各種腌制品的食用，這里面都有化學(xué)物質(zhì)防腐劑之類的，也都不衛(wèi)生和健康。

　　以上幾種食物都是孕前不宜常吃的食物，如果寶寶可以健康出生，一些食物方面的禁忌是不得不遵守的。你所吃的食物，都與胎兒息息相關(guān)，在各方面都需要謹(jǐn)慎對待。尤其，對于初次懷孕的人，更要多多學(xué)習(xí)。為了孩子的健康，媽媽千萬要注意保持飲食方面的良好習(xí)慣！