色视频www在线播放国产人成,日韩精品一区二区三区色欲av,日韩av无码免费播放,欧美性受xxxx,欧美亚洲日本国产黑白配

登錄/注冊 開通VIP365俱樂部會員 醫(yī)生入駐
醫(yī)生入駐二維碼
品牌入駐
品牌入駐二維碼
關(guān)注三優(yōu)
首頁文章正文

燉魚的做法大全是什么

2020-04-08
0閱讀
二維碼

  魚是非常富含豐富的蛋白質(zhì),它還有很多的營養(yǎng),不管是大人還是小孩、男人還是女人都可以多吃,魚類也是對身體帶來非常好作用的食物。既然要吃魚,就需要吃好,很多人都知道魚是有各種各樣的做法,其中燉魚做出來的滋味可是非常的好,一些人對于燉魚也會特別的喜愛,所以會采取這些做法。下面小編為你介紹了燉魚的做法大全。

三優(yōu)親子網(wǎng)銳景圖1992.jpg

  燉魚的做法大全

  1、買好魚。魚可以選擇鰱魚、鯽魚、草魚或是其他的魚類,與自己喜歡吃的魚為主,淡水魚最佳,兩斤左右的重量最為合適,這類魚的大小也非常的適合吃,一家人一餐正合適了。

  2、清理備用。將魚殺干凈,內(nèi)臟都清理干凈之后,在魚的表面上面傾斜開刀,然后再魚的表面抹一些鹽,然后將水控干,加入一些姜片備用。

  3、準(zhǔn)備調(diào)料。拿一個小碗,然后里面加入蔥姜蒜、花椒、糖、醬油、料酒、老抽、醋、八角、香葉等等,攪拌均勻后備用,具體的用量可以結(jié)合個人的感覺。

  4、煎魚。在鍋里面放足夠的油,然后將魚放入鍋里面煎到金黃兩面,將其拿起來備用。

  5、炒料。將調(diào)好的調(diào)料放入鍋中炒制,直到它的香氣能夠慢慢展現(xiàn)為止,記得炒料的時候火不要過大了。

  煎好后,將小碗中的調(diào)味品倒入鍋中,馬上可以聞到香味哦~

  6、加水悶煮。調(diào)味料都炒出香味之后,就可以之前煎好的魚,然后加入熱水悶煮,記得熱水的量要能夠沒過魚。

  7、轉(zhuǎn)小火煮。大伙燒開之后記得轉(zhuǎn)小火煮,記得在這時候火不宜太大,大約20分鐘左右再將其拿出來就可以了。

  燉魚的做法大全如上,對于喜歡吃燉魚的人來說,在日常生活中是可以多吃文章中介紹的這些常見的做法,相信不同的燉魚做法能夠為你帶來不同的滋味。除了燉魚外,魚類的做法還有其他,不管是魚湯還是炒魚、煎魚、蒸魚等等都可以,喜歡吃魚的你不妨多去嘗試下,讓自己感受不同味道的魚。

黃劍峰
黃劍峰副主任醫(yī)師
三甲復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 兒科
關(guān)注
相關(guān)推薦
網(wǎng)站客服
廣告商務(wù)