水是生命之源。成人體內(nèi)含水達70%，嬰兒體內(nèi)含水達80%，由此可見水對人體健康的重要性。其實喝水的學問是非常大的：正確喝水不僅能夠幫助體內(nèi)排出毒素，還能夠預防疾病，而不科學的飲水則會對身體不利，甚至會出大問題。對于寶寶而言，尤其是新生兒這個特殊群體，喝水的問題更是不容忽視。寶寶一定要多喝水才健康嗎？新生兒該不該喝水？嬰幼兒該喝多少水？不同年齡段的寶寶對水的需要量是不同的。

　　新生兒喝水標準知多少 新生兒指的是寶寶自臍帶結扎起，至生后滿28天這一段時間。這段時間的寶寶身體特別嬌嫩，更需要精心照顧。通常來說，對于足月的新生兒，在出生24小時內(nèi)每天每公斤體重需水20毫升左右，一般是家用小湯勺1—2勺。而母乳中含有80-90%左右的水，足夠滿足這一階段嬰兒生長發(fā)育的需要。因此，如果有足夠的母乳，一般不用額外喂水。其實對于新生兒，只要奶量充足，小便顏色正常（淡黃），一天尿出6-8次就提示體內(nèi)不缺水。

　　寶寶會“說”我渴了 嬰幼兒太小了還不會用語言表達他的意思，但是家長們在護理的時候可以通過細心觀察，發(fā)現(xiàn)寶寶的肢體語言。如果看見寶寶口唇發(fā)干，或是發(fā)現(xiàn)寶寶經(jīng)常抿嘴唇、舔嘴唇，或是在換尿布時發(fā)現(xiàn)尿液較黃，甚至沒有尿等現(xiàn)象，都是寶寶在用他的獨特語言告訴你“媽媽，我要喝水?！币话銇碇v，寶寶的飲水量還與天氣溫度相關。當天氣炎熱或寶寶發(fā)熱出汗多時，比平時更容易流失水分，就要適度增加寶寶的飲水量。

　　寶寶喝水過多需警惕“水中毒” “水中毒”是指腎臟無法在短時間里將人體內(nèi)過多的水份排出體外，而導致的眩暈、嘔吐、驚悸、乏力、心慌等一系列癥狀?？茖W研究表明，6個月以下的嬰幼兒也是“水中毒”的高發(fā)群體，主要是因為在傳統(tǒng)觀念中家長會覺溫開水接近體溫，更容易被吸收，還能避免上火，寶寶得多喝水才有益于健康。殊不知新生兒胃容量特別小，腎臟功能遠遠達不到成人的水平，如若給寶寶喂過多的水不僅影響奶量，甚至加重寶寶的腎臟和胃的負擔。所以寶寶喝水過多需警惕水中毒。

　　綜上所述，對于新生兒，一般不建議喂水，如需喂水也一定要遵循適度、適量的標準，切忌過多。