小孩的身體免疫能力比較差，對(duì)疾病的抵抗能力也比較差，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些這樣那樣的毛病。但是藥三分毒，對(duì)于一些小毛病，最好不要吃太多藥，可以通過(guò)食療來(lái)治療。本文主要介紹的幾種食療方子就是針對(duì)小孩子經(jīng)常出現(xiàn)的小孩咳嗽不停這一現(xiàn)象。那么，小孩咳嗽吃什么好得快呢？

　　首先，比較常見(jiàn)的食材是大蒜，梨子和橘子，生姜等。大蒜可以強(qiáng)力殺菌，對(duì)治療咳嗽很有效果。梨子則含有大量的豐富的蛋白質(zhì)，鈣鐵元素，葡萄糖，果糖，蘋(píng)果酸，胡蘿卜素以及多種維生素等，能夠清熱，消痰潤(rùn)肺，解毒，對(duì)緩解小孩子咳漱具有顯著效果。

　　橘子性涼，可以開(kāi)胃理氣，止咳潤(rùn)肺，蘿卜則具有清熱生津，化痰止咳的奇效等。許多食物都可以有效的止咳潤(rùn)肺，那么，怎樣將這些食材給小孩子服用呢？下文主要介紹幾種可以有效止咳的食譜。第一種食物是生姜紅糖煮大蒜，將生姜和大蒜放進(jìn)水中，再加上紅糖用小火煮十分鐘就可以了，十分簡(jiǎn)單卻有效。

　　用紅糖煮可以將姜蒜的辣味去掉，只剩下甜甜的味道，小孩子更喜歡喝。更簡(jiǎn)單的還可以蒸大蒜水，將2，3瓣大蒜拍碎放入碗中，加上半碗水再加幾塊冰糖然后放進(jìn)鍋中隔水蒸15分鐘左右就可以食用了。

　　第二種是冰糖雪梨，做法也很簡(jiǎn)單。將一個(gè)雪梨橫斷切開(kāi)，挖掉果核放進(jìn)幾?；ń泛蛶讐K冰糖，然后將雪梨拼好，上鍋隔水蒸半個(gè)小時(shí)左右即可，也可以把花椒換成川貝，效果更好，口味也更好，但花椒比較易得。

　　除此之外，冰糖銀耳也有極佳的止咳潤(rùn)肺效果。將銀耳洗干凈后用冷水泡發(fā)，再去除雜物洗凈，然后加上冰糖和涼白開(kāi)放碗中，隔水蒸2到3個(gè)小時(shí)即可。冰糖銀耳不僅可以止咳潤(rùn)肺，還可以滋補(bǔ)身體。持此之外，還可以將120g黑芝麻炒熟和30g白糖拌勻再研成粉末，可以直接吃，也可以沖水喝。

　　烤橘子也是治療小孩子咳漱的良方，將橘子直接放在小火上翻烤，拷到橘子皮隱隱發(fā)黑，橘子冒出熱氣就可以給小孩子吃了。