在照顧寶寶的過程中，媽媽會努力避免外界的一切不利因素來保護(hù)寶寶，她們總是害怕寶寶收到傷害。很多媽媽們都有過這樣的感受，寶寶雖然已經(jīng)四個月了，可是一到晚上睡覺就睡不沉，經(jīng)常起來哭鬧，媽媽們不僅白天要照顧寶寶，晚上還要經(jīng)常起來哄寶寶入睡，所以半夜要起夜照看寶寶會真的很辛苦，那四個月寶寶睡眠時間到底是多少才合適呢?白天睡太多晚上又容易哭鬧，不給他睡寶寶又要哭，想要了解更多的話自然是不能錯過本文的內(nèi)容介紹啦。

　　四個月的寶寶睡眠質(zhì)量是較好的。也就是說他在一天中會超過半天都是在睡覺的。但并不是每個四個月大的寶寶都是這樣的，寶寶之間的身體素質(zhì)不同，睡眠時間也是有差異的，一般來說，四個月大的寶寶會在上午和下午各睡兩個小時來補(bǔ)充能量的，到了晚上8點(diǎn)左右，寶寶的眼皮就會開始打架了，起夜的話次數(shù)也是非常少的。各家的孩子睡眠時間和方式都會存在不同的，所以家長們不必過于憂心的。家長們不應(yīng)該強(qiáng)迫寶寶的睡眠時間一定要多少的，因?yàn)橹挥斜ＷC寶寶的睡眠質(zhì)量，寶寶才能健康的成長的。寶寶如果白天睡得較多的話家長們不應(yīng)該害怕寶寶晚上不肯睡覺就故意把他們弄醒，寶寶睡不夠肯定會哭鬧的。

　　嬰兒會自己選擇睡眠姿勢

　　寶寶的睡眠方式有自己的選擇，所以身為爸爸媽媽的大人們不必一定要寶寶以某種姿勢入睡。寶寶在4個月以后會慢慢的學(xué)會翻身的，這時候就會自己選擇以哪種姿勢更快入眠了。讓寶寶選擇自己喜歡的睡眠方式對寶寶的睡眠質(zhì)量有重要的意義。如果家長們老是去挪動寶寶的睡姿，容易驚醒寶寶睡覺的，造成寶寶夜間哭鬧。當(dāng)然爸爸媽媽們也可以適當(dāng)?shù)膸蛯殞殦Q一個睡眠姿勢的。

　　嬰兒睡眠時很容易被驚醒可能是缺鈣

　　四個月寶寶已經(jīng)有了固定的睡眠時間了，但不是每個寶寶在夜間都能夠安然入睡的，有些寶寶睡著以后沒多久就醒了，并且對外界的聲音特別的敏感。睡覺容易驚醒可能是寶寶需要補(bǔ)鈣了，家長們遇到這類情況時就該及早帶寶寶去看看醫(yī)生的意見是什么樣的了。