口腔的健康對于我們來講是至關(guān)重要的事情，但是隨著現(xiàn)在口腔的疾病越來越多，人們已經(jīng)對口腔健康引起廣泛的關(guān)注，口腔疾病有很多種而口腔疾病當(dāng)中口腔黏膜是口腔疾病的最常見的一種，所以一旦發(fā)現(xiàn)就要采取治療方法。那么想要治療好口腔黏膜就要了解相關(guān)的原因才能做出更好的預(yù)防措施，那么引發(fā)口腔黏膜到底有什么原因，有沒有什么預(yù)防口腔黏膜的措施?接下來請跟隨本文一起來了解口腔黏膜的原因以及預(yù)防措施。

　　引發(fā)口腔黏膜的原因

　　1、缺乏營養(yǎng)：對于營養(yǎng)不良或者缺失的人來講是比受口腔黏膜的困擾，所以一旦發(fā)現(xiàn)自己營養(yǎng)跟不上就要及時補充營養(yǎng)，遠離口腔黏膜。

　　2、病毒感染

　　3、生理缺陷：隨著年齡的增長口腔免疫力也會隨之減弱所以人一旦到了老年期口腔健康就會不及小孩時期，所以口腔黏膜也會在老年時期頻繁。

　　4、精神壓力大：現(xiàn)在生活快節(jié)奏的加快給很多人無形中帶來了壓力，所以有些人負擔(dān)太大也會導(dǎo)致口腔黏膜的幾率加大，此外，口腔粘膜病也被認為與遺傳、因素有關(guān)，如女性月經(jīng)前口腔粘膜病會惡化，更年期婦女中病例增多，但懷孕期婦女則發(fā)病率較低。

　　口腔黏膜的預(yù)防措施

　　在生活中應(yīng)注意以下幾個方面：

　　1、 多加注意口腔問題，一旦發(fā)現(xiàn)有口腔黏膜的情況就要及時找醫(yī)生檢查找準(zhǔn)最好的治療時間。

　　2、 多加注意休息保證自己有充足的睡眠時間，遠離過度疲勞。

　　3、 保持樂觀的心態(tài)面對問題

　　4、 多注意自己的生活規(guī)律自己以及各種不良習(xí)慣，堅持多加鍛煉增強自己免疫力以及在飲食上要以清淡為準(zhǔn)，不免辛辣以及油膩。

　　需要多加注意的是對于口腔黏膜不要輕視，如果發(fā)現(xiàn)有較為頑固的口腔黏膜已經(jīng)影響到正常的咀嚼說話一點要找牙科醫(yī)生及時治療，不要讓簡單的口腔黏膜事情演變成為癌變。