人們都說空調(diào)是世界上最偉大的發(fā)明，因為到了夏天，人們已經(jīng)完全離不開空調(diào)，如果可以的話，人們都甚至想在城市中央安一個巨大的空調(diào)，讓城市免于酷熱之苦。

每天在辦公室，在家，都待在空調(diào)的守護之下，甚至都需要添衣保暖。但是大家也可能會有發(fā)現(xiàn)，吹一個晚上空調(diào)之后，很容易鼻塞，特別是孩子。但是如果不吹空調(diào)的話，似乎根本沒有辦法生活，大家都得一種新的病，叫做空調(diào)病。

吹一夜空調(diào)之后，發(fā)現(xiàn)鼻塞但沒有鼻涕，非常的不舒服，應(yīng)該怎么做呢？一般情況下，在同等溫度的空間里，我們熟睡之后都會覺得有些冷。冷的感受就會反映在我們的身體之上，一種類似于感冒的特征就是鼻塞。當出現(xiàn)鼻塞的狀況之后，不用覺得自己是生病了，其實只需要讓自己的鼻腔溫暖起來癥狀就會有所緩解。

比如喝一杯熱水，倒出來的熱水先用鼻子深吸一下熱氣，反復幾次之后，鼻塞癥狀的就會消失了。如果鼻塞稍微有些嚴重的話，雖然吹空調(diào)必不可免，但是要盡量的不要被風直吹，使自己的身體處于一個稍微溫暖的狀態(tài)之中。在夏天，也一定要多喝熱水，會緩解人們的空調(diào)病。長久的吹空調(diào)，導致很容易鼻塞也就告訴了人們對于空調(diào)溫度的把控。

不要把空調(diào)溫度開的過低，在低溫環(huán)境下待久了，再去室外，總覺得自己的身體承受不了?；蛘呤窃谑彝獯^之后，再回到空氣很涼的室內(nèi)，溫差過大，很容易發(fā)生鼻塞。有的人吹多久的空調(diào)都不會有空調(diào)病的癥狀。

但是有的人只要晚上睡覺吹一夜空調(diào)，都會出現(xiàn)鼻塞頭疼的情況。這歸根結(jié)底是因為每個人的體質(zhì)不同，免疫力不同。根據(jù)自己的身體狀況，制定適當?shù)劐憻挿绞?，堅持鍛煉，從而不斷地提高自己的免疫能力。免疫力好了，很多疾病都會遠離自己，也不用擔心夏天不敢吹空調(diào)了。