人們都說(shuō)空調(diào)是世界上最偉大的發(fā)明，因?yàn)榈搅讼奶?，人們已?jīng)完全離不開(kāi)空調(diào)，如果可以的話，人們都甚至想在城市中央安一個(gè)巨大的空調(diào)，讓城市免于酷熱之苦。

每天在辦公室，在家，都待在空調(diào)的守護(hù)之下，甚至都需要添衣保暖。但是大家也可能會(huì)有發(fā)現(xiàn)，吹一個(gè)晚上空調(diào)之后，很容易鼻塞，特別是孩子。但是如果不吹空調(diào)的話，似乎根本沒(méi)有辦法生活，大家都得一種新的病，叫做空調(diào)病。

吹一夜空調(diào)之后，發(fā)現(xiàn)鼻塞但沒(méi)有鼻涕，非常的不舒服，應(yīng)該怎么做呢？一般情況下，在同等溫度的空間里，我們熟睡之后都會(huì)覺(jué)得有些冷。冷的感受就會(huì)反映在我們的身體之上，一種類(lèi)似于感冒的特征就是鼻塞。當(dāng)出現(xiàn)鼻塞的狀況之后，不用覺(jué)得自己是生病了，其實(shí)只需要讓自己的鼻腔溫暖起來(lái)癥狀就會(huì)有所緩解。

比如喝一杯熱水，倒出來(lái)的熱水先用鼻子深吸一下熱氣，反復(fù)幾次之后，鼻塞癥狀的就會(huì)消失了。如果鼻塞稍微有些嚴(yán)重的話，雖然吹空調(diào)必不可免，但是要盡量的不要被風(fēng)直吹，使自己的身體處于一個(gè)稍微溫暖的狀態(tài)之中。在夏天，也一定要多喝熱水，會(huì)緩解人們的空調(diào)病。長(zhǎng)久的吹空調(diào)，導(dǎo)致很容易鼻塞也就告訴了人們對(duì)于空調(diào)溫度的把控。

不要把空調(diào)溫度開(kāi)的過(guò)低，在低溫環(huán)境下待久了，再去室外，總覺(jué)得自己的身體承受不了?；蛘呤窃谑彝獯^(guò)之后，再回到空氣很涼的室內(nèi)，溫差過(guò)大，很容易發(fā)生鼻塞。有的人吹多久的空調(diào)都不會(huì)有空調(diào)病的癥狀。

但是有的人只要晚上睡覺(jué)吹一夜空調(diào)，都會(huì)出現(xiàn)鼻塞頭疼的情況。這歸根結(jié)底是因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同，免疫力不同。根據(jù)自己的身體狀況，制定適當(dāng)?shù)劐憻挿绞?，?jiān)持鍛煉，從而不斷地提高自己的免疫能力。免疫力好了，很多疾病都會(huì)遠(yuǎn)離自己，也不用擔(dān)心夏天不敢吹空調(diào)了。