寶寶在剛出生的時(shí)候，身體各項(xiàng)機(jī)能尚未發(fā)育成熟，神經(jīng)系統(tǒng)比較脆弱，所以很多媽媽都會(huì)反映自家寶寶在晚上睡覺(jué)的時(shí)候不是出現(xiàn)驚厥，就是哭鬧不止，寶寶晚上睡不好不僅影響爸爸媽媽們的精神，還會(huì)影響寶寶的身體健康。對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō)，充足高質(zhì)量的睡眠會(huì)讓寶寶成長(zhǎng)更加好。那么，寶寶夜里睡覺(jué)哭鬧不止應(yīng)該怎么辦?如何讓寶寶睡得香?

　　為什么寶寶晚上睡覺(jué)突然大哭

　　1、長(zhǎng)牙期的疼痛：提醒您注意的是，寶寶從5個(gè)月開始長(zhǎng)牙，到2歲半長(zhǎng)全，寶寶會(huì)有因?yàn)殚L(zhǎng)牙帶來(lái)的不適而哭吵。

　　2、憋尿而哭吵：有的寶寶，尤其是男寶寶，因憋了尿，膀胱飽滿的刺激使寶寶感到不適，于是寶寶就會(huì)表現(xiàn)為睡覺(jué)不踏實(shí)伴哭吵。

　　3、小寶寶的鼻塞：有經(jīng)驗(yàn)的媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)，小寶寶常會(huì)出現(xiàn)吃奶時(shí)的鼻塞，尤其是剛出生不久的寶貝，或是不幸感冒了的寶寶。

　　4、注意夜間溫度：室內(nèi)溫度最好不要超過(guò)24℃，太熱或太冷，或穿的、蓋的過(guò)多，也會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)哭吵。

　　5、空氣中的刺激物：臥室中的刺激物，可能使寶寶的呼吸道發(fā)生過(guò)敏、阻塞，因而發(fā)生哭吵。

　　6、噪音：當(dāng)寶寶處于淺睡眠階段，或者處于從深睡眠進(jìn)入淺睡眠的過(guò)程中，凡是突然的、音量大的、不熟悉的聲音，均可引起大哭大鬧。

　　7、感冒：患感冒的寶寶半夜容易醒來(lái)哭吵。

　　8、發(fā)燒：寶寶在發(fā)燒時(shí)，會(huì)不斷哭鬧。

　　寶寶睡覺(jué)突然大哭怎么辦

　　寶寶睡覺(jué)突然大哭是有多種原因的，以下給各位奶爸奶媽們提供一些解決寶寶睡覺(jué)突然大哭的辦法。

　　1、吮吸——不論是乳房、瓶子、嬰兒自己的手指還是奶嘴，吮吸總是能起到安撫作用。讓他靠近——用童車或背兜讓嬰兒依偎著你;

　　2、按摩——各種輕拍和按摩都能幫助使嬰兒平靜下來(lái)，但在四星期大之前不要按摩他的肚子，避開脊骨和避免使用例如杏仁油這類的堅(jiān)果類油;

　　3、音樂(lè)——有節(jié)奏的聲音或音樂(lè)能幫助安撫新生兒，甚至洗衣機(jī)或吸塵器的嗡嗡聲也能幫助平靜一些

　　4、運(yùn)動(dòng)——在手臂或搖籃里搖動(dòng)?jì)雰?，或者把他放在嬰兒車?yán)锿苿?dòng)

　　5、新鮮空氣——帶嬰兒出去走走，因?yàn)榧词箍藓皼](méi)有因此停止，在戶外也不會(huì)顯得那么不好;

　　6、脹氣——一些嬰兒在噯氣之后會(huì)感覺(jué)好點(diǎn)，所以嘗試讓嬰兒垂直坐好靠在你肩膀上，然后輕拍他的背;

　　7、洗澡——一一個(gè)暖水澡能立即使一些嬰兒平靜，但是要意識(shí)到這可能會(huì)有反作用。

　　讓寶寶安心睡覺(jué)

　　1. 給予寶寶安全感

　　媽媽們不要吝嗇你們的擁抱，寶寶需要安全感，媽媽的擁抱是安撫孩子情緒的良方。所以，睡前給孩子一個(gè)擁抱是個(gè)很好的哄睡方法呢。很多寶寶寶寶睡下后，其實(shí)他們的情緒還是不太安定的，這個(gè)時(shí)候媽媽要輕輕地拍拍寶寶的背，給他安全感，這樣寶寶一會(huì)兒就會(huì)安靜下來(lái)，安心進(jìn)入睡眠了。

　　2. 輕柔音樂(lè)來(lái)助功

　　輕柔的音樂(lè)有很好的催眠助眠作用，所以在寶寶睡覺(jué)時(shí)，媽媽們可以選擇放一些輕柔的音樂(lè)如搖籃曲來(lái)幫助寶寶睡眠，也可以選擇一些3/4拍或慢四拍的歌曲。只要是慢拍子，平緩的曲子就行。小寶寶的聽覺(jué)能力很敏感，他們一生下來(lái)就會(huì)對(duì)聲音有反應(yīng)，在緩慢輕柔的音樂(lè)中入睡，寶寶才更容易進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)呢。

　　3、注意亮度

　　睡覺(jué)時(shí)候的亮度對(duì)寶寶的睡眠也有很大的影響呢，小寶寶呆在媽媽肚子里的時(shí)候，已經(jīng)習(xí)慣了黑黑的睡覺(jué)環(huán)境。出生以后，有的寶寶也會(huì)出現(xiàn)不適應(yīng)光亮的睡覺(jué)環(huán)境而難以入睡的情況喲，所以媽媽可以讓寶寶朝著背光的方向睡，或是為寶寶擋住光源，調(diào)整寶寶睡眠區(qū)域的亮度，讓他慢慢適應(yīng)，慢慢入睡。

　　4. 避免劇烈搖晃

　　媽媽們習(xí)慣讓寶寶的搖籃中入睡，可有時(shí)候劇烈的搖晃反而使寶寶更難以入睡噢，媽媽可以坐在寶寶的床邊，握著他的小手，等到寶寶入睡，逐漸的媽媽們可以媽媽與寶寶保持一定距離，讓寶寶看得到媽媽知道寶寶入睡，以后再停留較短的時(shí)間，讓寶寶慢慢適應(yīng)單獨(dú)入睡。

　　5. 寶寶睡前避免太興奮

　　寶寶天生好動(dòng)愛(ài)玩，但是在在寶寶入睡前1小時(shí)，媽媽們?cè)撟屪寣殞毎察o下來(lái)啦，避免寶寶睡前玩得太興奮，免得寶寶因過(guò)于興奮、緊張而難以入睡。除此之外，媽媽們也不要過(guò)分逗弄寶寶，不要給寶寶看刺激性的電視節(jié)目和講緊張可怕的故事了。寶寶睡前身體保持放松才是快速入眠的好方法噢。

　　6. 舒適的床

　　寶寶要想睡得好與床是否舒適也有著很大的關(guān)系，但這里說(shuō)的舒適并不是說(shuō)床墊越松軟越好，其實(shí)媽媽只需要讓寶寶睡在硬硬平平的床墊上就好，但是要記得仔細(xì)確認(rèn)床墊與床板之間，或者床墊與墻壁之間的縫隙會(huì)不會(huì)夾到寶寶，還要做好防止寶寶從床上滾下摔傷的防范措施噢。

　　經(jīng)驗(yàn)之談

　　媽媽們要要給寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境。室溫適宜、安靜，光線較暗，值得一提的是，寶寶的保暖工作也要做足以免寶寶著涼噢。

圖片來(lái)源于銳景圖庫(kù)