懷胎十月，漫長(zhǎng)的懷孕過程對(duì)于媽媽們來講是一件非常難熬的事情，特別是到了懷孕后期，隨著媽媽們的肚子越來越大，行動(dòng)更加不便，所以孕期變得越來越辛苦。以至于在懷孕后期要注意的東西越來越多，所以很多媽媽們關(guān)心在懷孕九個(gè)多月的時(shí)候有什么明顯的癥狀?懷孕九個(gè)多月有什么需要注意的事項(xiàng)?針對(duì)這一問題，本文將為你介紹懷孕九個(gè)月的癥狀以及懷孕九個(gè)月的注意事項(xiàng)，下面請(qǐng)跟隨本文一起來了解一下吧!

　　懷孕九個(gè)月癥狀

　　1頻尿、尿急

　　胎頭下降，壓迫膀胱，導(dǎo)致孕婦的尿頻現(xiàn)象加重，經(jīng)常有尿意。

　　2脹氣、便秘

　　由于孕婦活動(dòng)減少，胃腸的蠕動(dòng)也相對(duì)減少，食物殘?jiān)谀c內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng)，就會(huì)造成便秘，甚至引起痔瘡。

　　3水腫

　　產(chǎn)婦此時(shí)手腳，腿等都會(huì)出現(xiàn)水腫，因此您要注意水的攝入量。對(duì)于水腫情況嚴(yán)重的孕婦，要及時(shí)到醫(yī)院看醫(yī)生。

　　4呼吸變化

　　孕媽媽常常感到喘不過氣來，到了36周的時(shí)候，孕婦前一陣子的呼吸困難在本階段開始緩解。

　　5妊娠反應(yīng)

　　胃口變得不好，是因?yàn)榈搅嗽型砥?，由于子宮膨大，壓迫了胃，使胃的容量變小，吃了一點(diǎn)就感覺飽了。到了這個(gè)階段，這種無效宮縮會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)，且頻率越來越高。

　　懷孕九個(gè)月注意事項(xiàng)

　　腰痛

　　在妊娠期幾乎所有的婦女都會(huì)在不同時(shí)候發(fā)生腰痛。它常常發(fā)生于你的身體變臃腫時(shí)。你也可能在散步、彎腰、舉重物，站立或過度運(yùn)動(dòng)后感到腰痛。要舉東西和彎腰要特別注意。要做到姿勢(shì)正確，舉東西或彎腰時(shí)，要從膝蓋做起，保持后背的挺直。

你可以用熱敷、休息和止痛藥，如，用對(duì)乙酰氨基酚(泰諾，tylenol)來治療腰痛。特制的妊娠腹帶可有支持腹部的作用。要控制好你的體重，參與一些輕微的運(yùn)動(dòng)，中游泳、散步和騎健騎機(jī)。當(dāng)休息或睡覺的時(shí)候，要側(cè)臥。

　　下肢水腫

　　孕婦在妊娠晚期出現(xiàn)明顯的下肢浮腫現(xiàn)象，這是由于懷孕后內(nèi)分泌的改變，引起體內(nèi)水鈉滯留，妊娠子宮壓迫盆腔到下肢的靜脈，使下肢的血流回流受阻，導(dǎo)致下肢浮腫。

　　面部黃褐斑

　　妊娠期垂體促黑色素細(xì)胞激素的分泌增多，導(dǎo)致皮膚黑色素沉淀，有些孕婦面部會(huì)出現(xiàn)對(duì)稱黃色斑塊或斑點(diǎn)。

不用擔(dān)心，妊娠斑會(huì)在分娩后自行消退，且無需治療。

　　懷孕九個(gè)月需要注意些什么

　　睡眠

　　睡眠是一種生理現(xiàn)象，有時(shí)睡眠比吃飯還重要。孕婦由于機(jī)體損耗極大，容易疲勞，就更需要充分的睡眠來保證?？梢哉f，睡眠是孕婦天然的補(bǔ)藥。一般說，孕婦每天最少應(yīng)保證8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，應(yīng)有1小時(shí)左右的午睡。晚間要注意提高睡眠的質(zhì)量，睡得越深沉越好，如果夜間醒過幾次，最好第二天早上晚起2小時(shí)左右。妊娠后孕婦不要熬夜工作或通宵打牌。睡眠不好會(huì)使孕婦心情煩躁、疲乏無力、精力不集中，影響胎兒的身心健康。母親吸煙、酗酒、通宵打麻將等不良的行為方式，會(huì)影響胎兒的健康，嚴(yán)重時(shí)甚至使胎兒感到無法忍受，從而發(fā)生流產(chǎn)、死產(chǎn)等事故。

　　散步

　　散步可增進(jìn)身心健康。在此期，孕婦的日常運(yùn)動(dòng)應(yīng)以親人陪伴散步為宜。可以到海邊、公園或綠色的郊外散步和交談。這樣可以增強(qiáng)健康，避免臨床分娩前的恐懼感、焦慮感和孤獨(dú)感。

　　出血、弄臟

　　妊娠晚期孕婦，一切感覺良好，出血前無腹痛，無明顯特殊征兆。有些孕婦出血多而不止，瀕臨休克。

孕晚期出血的常見原因是前置胎盤和胎盤早剝。如有妊娠晚期無痛性陰道流血，應(yīng)立即到醫(yī)院診斷治療。

　　羊膜破裂(胎膜早破)

　　臨產(chǎn)前發(fā)生胎膜破裂，稱胎膜早破(羊膜破裂)，表現(xiàn)為陰道流水。 孕期應(yīng)盡量避免性生活，和劇烈運(yùn)動(dòng)以免導(dǎo)致羊膜破裂，造成胎兒早產(chǎn)。

胎膜破裂后，胎兒就推動(dòng)了完整的羊膜保護(hù)，受感染的機(jī)會(huì)較多，同時(shí)臍帶也容易脫垂，會(huì)造成胎兒死亡。因此，一旦出現(xiàn)陰道流水的情況，要立即去醫(yī)院檢查。

　　產(chǎn)前焦慮

　　過度焦慮和憂慮(不安的期待)，感覺控制憂慮很困難，越來越害怕生產(chǎn)的來臨。孕婦在孕晚期要采取積極的態(tài)度，消除產(chǎn)前焦慮，當(dāng)然這需要孕婦和家庭的共同努力。

　　宮縮頻繁

　　在孕晚期，偶爾會(huì)感覺到肚子痛。有些人剛開始時(shí)還沒感覺，只有用手去摸肚子時(shí)，才會(huì)感受到宮縮。到了孕晚期，這種無效宮縮會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)，且頻率越來越高。

有規(guī)律且逐漸增強(qiáng)的子宮收縮。

宮縮太頻繁了即使不是即將生產(chǎn)，對(duì)寶寶也是不太好的，容易造成胎兒宮內(nèi)窘迫。頻繁宮縮持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)的話建議去醫(yī)院看看醫(yī)生，看是否需要做個(gè)胎監(jiān)。

臨盆開始的重要標(biāo)志是有規(guī)律且逐漸增強(qiáng)的子宮收縮。這種宮縮無法緩解，每次持續(xù)30秒以上，間隔5至6分鐘左右。如果你的宮縮持續(xù)時(shí)間短且不規(guī)律，就表示分娩尚未發(fā)動(dòng)，這種假陣痛是開始真正分娩的前奏和先兆。

　　前置胎盤

　　陰道反復(fù)出血，無腹痛，常在不知不覺中流血，胎盤全部或部分覆蓋于子宮口或子宮下段稱為前置胎盤。病人有時(shí)可能沒有任何感覺或只有輕微腹痛，但出血量可能很大，甚至引起休克、胎兒宮內(nèi)死亡。

務(wù)必要把孕婦及時(shí)送往醫(yī)院，也許需要馬上進(jìn)行剖腹產(chǎn)結(jié)束妊娠，輕癥者也要在醫(yī)生監(jiān)護(hù)下繼續(xù)妊娠。

　　心理護(hù)理

　　在孕婦妊娠晚期，難免會(huì)產(chǎn)生這樣或那樣的擔(dān)心。做好產(chǎn)前心理疏導(dǎo)，排除恐懼與緊張的情緒，保持良好的心態(tài)，有利于順利分娩。孕婦可根據(jù)自己的愛好及特點(diǎn)，參加一些文化活動(dòng)，如唱歌、給畫、編織等項(xiàng)目，以分散注意力，消除身心的消極情緒。

圖片來源于銳景圖庫