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炒冬瓜的做法大全是什么

2020-04-08
1.3w閱讀
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    在日常生活中,很多人都是吃貨,但是大多數(shù)人很少會(huì)做法,認(rèn)為做法復(fù)雜且耗時(shí)。其實(shí)做飯很簡單,只要你的心的是放在做飯上,很容易會(huì)學(xué)會(huì)的,飯菜就是固定的食譜加上一些花樣的變化。而隨著季節(jié)的變化,季節(jié)食物也會(huì)隨著變化。對于夏季,冬瓜是一種當(dāng)季食物,是經(jīng)常被用到的食材之一,因?yàn)槎锨鍩峤馐睿徑馄?,因此冬瓜的做法也很多,很多人都?huì)熬制冬瓜湯或者是炒冬瓜。那么對于炒冬瓜,有哪些做法呢?需要準(zhǔn)備的食材又有哪些呢?接下來,本文大家提供一款夏天常吃到的炒冬瓜的做法大全,趕緊學(xué)起來吧。

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  冬瓜性寒味甘,清熱生津,僻暑除煩,在夏日服食尤為適宜。

  做法

  1. 冬瓜去皮去瓤洗凈切片。

  2. 蔥姜分別切末。

  3. 熱鍋下油,先放入蔥姜末熗鍋。

  4. 放入冬瓜片。

  5. 翻炒至冬瓜開始變軟。

  6. 加入清水和剩余的蔥姜末

  7. 7

  翻炒均勻燒兩分鐘出鍋即可。

  材料

  冬瓜50克,水20毫升,醬油0.25小匙,鹽0.25小匙,香菜2根

  做法

  1.冬瓜切片

  2.鍋熱很少的油, 放蔥

  3.放冬瓜片

  4.翻炒后加一些水,1/4左右吧

  5.加醬油到自己喜歡的顏色,加一點(diǎn)糖

  6.炒到冬瓜透明, 加一點(diǎn)鹽,愛吃淡的也可以不加

  7.關(guān)火,加香菜碎拌勻

圖片來源于銳景圖

黃劍峰
黃劍峰副主任醫(yī)師
三甲復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 兒科
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