在懷孕的過(guò)程中，有些準(zhǔn)媽媽?xiě)言械臅r(shí)候可能由于身體原因以及體質(zhì)方面而不顯肚，這時(shí)候準(zhǔn)媽媽就會(huì)懷孕是不是自己真的懷孕了。因?yàn)橐话銘言泻蟮呐陨眢w會(huì)發(fā)生很大的變化，心里也會(huì)發(fā)生細(xì)微的變化。通常懷孕前三個(gè)月都是看不出的，但是三個(gè)月后肚子就會(huì)漸漸大了，會(huì)有明顯的懷孕的特征，那么如果懷孕十個(gè)月里肚子不大，這是怎么回事呢？是因?yàn)槌缘纳賳?？還是胎兒吸收不了充足的養(yǎng)分從而使得肚子不大？接下來(lái)，本文和準(zhǔn)媽媽一起來(lái)探討懷孕四個(gè)月肚子不大的原因以及懷孕的一些注意事項(xiàng)。

　　由于每個(gè)人的體型不一樣的，所以沒(méi)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。懷孕4個(gè)月時(shí)胎兒長(zhǎng)大約12厘米(從頭到臀的長(zhǎng)度)，體重在120~150克左右，建議懷孕期間要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保證充足的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)的攝入，可適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素和礦物質(zhì)等，有益于胎兒和母體健康。

　　還有一點(diǎn)就是要注意孕期保健，多休息，適當(dāng)活動(dòng)。并定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢等。第四個(gè)月的時(shí)候是胎兒骨骼開(kāi)始發(fā)育時(shí)期，為了配合胎兒骨骼發(fā)育和胎教的需要孕婦應(yīng)當(dāng)多吃雞蛋、胡蘿卜、菠菜、海帶、牛奶等營(yíng)養(yǎng)品。進(jìn)入第四個(gè)月早孕反應(yīng)消失。

　　你需要增加營(yíng)養(yǎng)要保證食物的質(zhì)量使?fàn)I養(yǎng)平衡。從各種食物中普遍吸收各種營(yíng)養(yǎng)素。對(duì)生成胎兒的血、肉、骨骼起著重要作用的蛋白質(zhì)、鈣、鐵等成分這個(gè)階段的需求量比平時(shí)大得多。由于維生素與鈣的作用促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)的維生素D比平常的需要量多出四倍。熱量只需增加百分之五至十。第四個(gè)月是寶寶長(zhǎng)牙根的時(shí)期你要多吃含鈣的食物讓孩子在胎里就長(zhǎng)上堅(jiān)固的牙根。

　　注意少吃含白砂糖多的食物，因?yàn)榘咨疤怯邢拟}是副作用且易引起發(fā)胖。因此，每個(gè)準(zhǔn)媽媽在懷孕期間都要照顧好自己，尤其是情緒不要波動(dòng)太大，這樣會(huì)直接影響的胎兒的波動(dòng)。每個(gè)媽媽的體質(zhì)不一樣，所以準(zhǔn)媽媽們不要著急，根據(jù)自己的身體情況來(lái)看待。多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，讓胎兒在肚子里更好的發(fā)展。希望每個(gè)媽媽們都生出白胖小子。

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