寶寶在成長的過程中會出現(xiàn)各種各樣的狀況，所以在日常生活中家人們要有意識養(yǎng)成孩子健康的飲食習慣以及生活方式，提高孩子抵抗力，減少孩子生病的幾率。很多時候，雖然孩子年紀小不會清楚表達自己的想法，但是很多時候身體內(nèi)部出現(xiàn)的問題都會表現(xiàn)出來，比如孩子舌頭發(fā)黃，爸爸媽媽們要細心觀察孩子的異常之處，才能及時處理，以免影響寶寶的健康。那么，7個月寶寶舌頭發(fā)黃怎么辦?

　　舌頭發(fā)黃是什么原因

　　中醫(yī)認為，舌頭一定程度上能夠反映人體是否健康。正常情況下，舌頭的顏色應該是淡紅色的，舌頭柔軟、活動靈活。如果舌頭出現(xiàn)發(fā)黃的情況，根據(jù)不同表現(xiàn)，一般是由以下原因所造成的：

　　1、舌質(zhì)淡白，舌苔薄白

　　多為寒證，見于感冒早期，可選擇性質(zhì)偏溫的飲食，如紅棗糯米粥等，以軟食、羹食為宜。副食選擇清淡性溫的牛肉湯、羊肉湯、蛋花湯、紅蘿卜、洋蔥、紅糖等，并用醋、姜做為調(diào)味劑。水果可吃蘋果、蜜桔等。少吃性偏寒涼的食物，如涼拌菜、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、蟹、螺、鴨蛋等。忌吃冷飲。

　　2、舌苔白膩，或白厚膩

　　多為寒濕，應選用溫胃健脾、散寒化濕的食物，品種同上。少用甜膩厚味的食品，否則會導致腹脹及食欲減退。

　　3、舌苔微黃，或黃膩

　　為脾胃濕熱或腸胃積滯所致，見于感染、發(fā)熱或消化功能紊亂，常伴有口舌干渴、煩躁、大便干結(jié)等癥狀，飲食上應選用清熱利濕的食物，如白蘿卜、西紅柿、絲瓜、藕粉、綠豆或薏仁煮粥，水果可選用山楂、梨等。

　　4、舌苔薄少或光滑無苔、或舌苔部分剝落

　　多因胃腸濕熱或陰虛火旺所致，見于寄生蟲病或慢性消耗性疾病?？蛇x用百合湯、雪梨、西瓜等有滋陰降火、生津止咳作用的膳食，避免吃辛溫的食物，如羊肉、蒜、洋蔥等。

　　舌頭發(fā)黃怎么辦

　　舌頭發(fā)黃，多是由上火所導致的，可以采取以下措施：

　　1、多喝水：人體內(nèi)水分不足時，“上火”便容易找上門來，這在天氣炎熱、容易出汗的夏季尤為常見。因此，日常生活中應多喝水，這里提醒的是，必須是白開水而非飲料，及時補充遂體液排除的水分，有助于防患于未然。

　　2、合理飲食：合理的飲食搭配是防范“上火”的重要因素。上火時應多吃蔬菜，特別是綠葉蔬菜，少吃肉類;多吃蘋果、葡萄、梨子等水果;此外，還可以喝一些綠豆湯;切忌盲目進補。

　　3、按摩：上火舌頭發(fā)黃時，有時還會伴有便秘的情況?？梢詫Ω共窟M行按摩，首先用右手指在左腹由上而下按摩，然后由右上腹至左上腹按摩一下，再順按至左下腹。最后由右下腹至左下腹劃并重復以上動作。

　　嬰兒舌頭發(fā)黃

　　嬰兒舌頭發(fā)黃時，可能是反映寶寶上火情況較為嚴重。因此，家長可以適當調(diào)整喂養(yǎng)方法，人工喂養(yǎng)及添加了輔食的嬰兒每天需要大量的水分，每次喂水量約為每頓奶量的一半：出生第一星期30毫升;第二星期45毫升;1個月后50-60毫升;3個月時60-75毫升;4個月時70-80毫升;6個月時80-100毫升;8-12個月時100~120毫升。夏天應適當增加水量。感冒、發(fā)燒及嘔吐或腹瀉脫水時更應頻繁飲水。

　　可以給孩子吃水果或喝果汁，但這些飲食不能代替水。另外，寶寶對甜味特別敏感，有些喝慣了糖水的孩子，就不愿喝白開水。但是甜食吃多了，既會損壞牙齒，又會影響食欲。家長不要給孩子養(yǎng)成只喝糖水的習慣，已經(jīng)形成的習慣，可以逐漸地減低糖水的濃度，吃糖也要限定時間和次數(shù)，慢慢糾正這種習慣。你會發(fā)現(xiàn)，糖吃得少了，糖水喂得少了，孩子的食欲卻增加了。

　　舌苔厚黃是怎么回事

　　1、苔質(zhì)的厚薄，以見底和不見底為標準。透過苔質(zhì)能見到舌體，稱之薄苔，否則為厚苔。黃色是表明體內(nèi)有熱，中醫(yī)上認為舌苔是胃氣夾食物之氣上潮于舌頭所成。

　　2、舌苔厚，有口氣，一般說明胃有點小問題。如果目前沒有其他不舒服的感覺，可先從飲食起居調(diào)養(yǎng)入手。保持生活規(guī)律，情志舒暢愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜，水果，少吃肥膩，油炸食物，最好不喝酒，不吸煙。

　　3、舌苔厚，黃還要看看會不會膩，中醫(yī)講的“膩”就好比是東西“油”的感覺，如果有那說明是體內(nèi)有濕熱，需要化濕清熱。

　　4、單純舌苔厚黃，黃說明體內(nèi)有熱，建議晚上食物吃清淡點，偏涼一點，不飲酒，自身能較快調(diào)理過來，因為舌苔有時和天氣也有相關(guān)關(guān)系，夏天暑濕勝，舌苔易厚，這些如果沒有特殊不適，可以在日常生活中有意識的吃些化痰清熱的東西，如：薏苡仁，蓮子，芡實，茯苓，陳皮等等，均有一定療效。

　　5、除了望舌苔外，建議看看自己舌質(zhì)，可以和嘴唇對比，如果是偏紅，就是屬熱，偏淡多屬脾虛，偏暗就有可能是血瘀了。

　　舌苔厚黃口臭怎么治

　　下面我們就從中醫(yī)辨證論治的角度介紹舌苔厚黃口臭的治療方法。

　　1、胃腸實熱

　　感覺：日晡潮熱，口渴，煩躁。

　　觀察：舌苔深黃，厚而干燥，甚或老黃焦裂起芒刺，面赤身熱，汗出連綿，大便秘結(jié)，或純利稀，腹?jié)M疼痛拒按，譫語，甚則神志不清，或循衣摸床，脈沉有力，或滑實。

　　方藥：大黃9克后下、芒硝12克沖服、厚樸9克、枳實9克、赤芍12克、桃仁12克、萊菔子12克、玄參12克、玄胡12克。煎水內(nèi)服文

　　2、脾胃濕熱壅滯

　　感覺：身熱不揚，心煩，口渴不欲飲，腔腹脹滿，不思飲食。

　　觀察：舌苔黃而垢濁，舌質(zhì)紅，惡心嘔吐，大便垢膩惡臭，脈滑數(shù)。

　　方藥：枳實12克、大黃6克后下、神曲9克、茯苓15克、黃芩9克、黃連9克、白術(shù)18克、澤瀉12克、竹茹10克。煎水內(nèi)服。

　　舌苔厚黃飲食療法

　　1、香蕉根與蜂蜜各適量。

　　制法與用法：把香蕉根洗凈，搗碎，用潔凈紗布絞取汁液1500~2000毫升，加蜂蜜調(diào)服。多次頻飲。

　　2、生石膏30克、知母9克、甘草6克、粳米30克。

　　制法與用法：將前三味共放砂鍋內(nèi)煎水后去渣，加入粳米煮粥服食。每天1劑，連服數(shù)劑。

　　3、鮮苦瓜200克、豬瘦肉100克、食鹽適量。

　　制法與用法：將鮮苦瓜去核切塊，豬瘦肉洗凈切片，共放砂鍋內(nèi)，加適量清水煲湯，用少量食鹽調(diào)味，飲湯食苦瓜及瘦豬肉。

圖片來源于銳景圖庫