寶寶在剛出生的時(shí)候，身體各項(xiàng)機(jī)能尚未發(fā)育成熟，胃容量也很小，所以日常食量不大。但是，寶寶還不回用言語(yǔ)表達(dá)自己的想法，這對(duì)于沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的媽媽們來(lái)說(shuō)，了解寶寶需求成為很艱巨的任務(wù)。很多媽媽為了讓寶寶健康成長(zhǎng)，就會(huì)使勁的讓孩子吃，這兒剛喂完過(guò)不久又開(kāi)始喂，聽(tīng)到寶寶哭鬧就會(huì)以為寶寶餓了，不了解寶寶的適量，盲目的喂養(yǎng)很容易造成寶寶消化不良。那么，怎樣才知道寶寶是否吃飽?

　　如何判斷寶寶是否“吃飽喝足”

　　吃奶粉的寶寶

　　如果寶寶是吃奶粉的話(huà)，就比較容易判斷，主要看一次吃多少。一般小于1個(gè)月的寶寶60～90毫升/次，大于1個(gè)月則90～150毫升/次。

　　有的寶寶胃口很大，吃了還要吃，寶媽最好每次準(zhǔn)備的奶量稍微超過(guò)寶寶實(shí)際要吃的量。這樣一方面可判斷寶寶吃了多少，另一方面又可滿(mǎn)足寶寶食欲。

　　對(duì)于0～3個(gè)月的寶寶，每日總的奶量最好不要超過(guò)1200毫升，每次最多210毫升，寶寶奶粉吃太多易造成肥胖。

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溫馨提示：一般來(lái)說(shuō)，一歲以?xún)?nèi)的孩子每天需要的液體量大概是每公斤體重150毫升，如4公斤的孩子，每天大概需要600ml奶。不過(guò)這只是平均標(biāo)準(zhǔn)，僅作參考。因個(gè)體差異，還是根據(jù)孩子表現(xiàn)來(lái)估計(jì)比較可靠。

　　純母乳喂養(yǎng)的寶寶

　　對(duì)于吃母乳的寶寶，媽咪可以從寶寶和自身兩個(gè)方面來(lái)觀察。

　　1、觀察寶寶大小便：

　　寶寶的大小便可以間接反映寶寶吃奶夠不夠，特別是小便量是比較客觀的指標(biāo)。

　　寶寶出生前幾日小便量較少，三天后一般每天小便6次以上，尿液呈淡黃色或無(wú)色。純母乳喂養(yǎng)的寶寶，一天6次以上小便，說(shuō)明進(jìn)食的奶量是足夠的。

　　吃母乳的嬰兒一般每天大便約3到6次不等，吃奶粉的嬰兒大便次數(shù)稍少，多在每天2-5次左右，呈糊狀。如果寶寶沒(méi)吃飽，大便次數(shù)就會(huì)減少，甚至?xí)霈F(xiàn)稀薄，發(fā)綠或次數(shù)增多但每次排出量少的情況。

　　★ 溫馨提示：6個(gè)月內(nèi)的寶寶純母乳喂養(yǎng)，所謂“純母乳”是可以不用喂水的，純母乳喂養(yǎng)寶寶如果小便少，不是要多喝水而是要多喂奶。

　　2、觀察寶寶吃奶反應(yīng)：

　　1)寶寶吃奶是否有吞咽聲：在吃母乳時(shí)，寶寶會(huì)發(fā)出有節(jié)律的吸吮聲，并伴有聽(tīng)得見(jiàn)的吞咽聲音。吃奶后，會(huì)表現(xiàn)出明顯的滿(mǎn)足感;不吃奶時(shí)精神狀態(tài)也好，感覺(jué)很滿(mǎn)足、很快樂(lè)。說(shuō)明吃奶量是足夠的。

　　如果寶寶吃奶時(shí)咽得少，吃完后仍然哭鬧，吃完一會(huì)兒又要吃，或含著奶頭不放，就說(shuō)明嬰兒沒(méi)吃飽。

　　2)吃完奶能否安靜入睡：一般2個(gè)月以?xún)?nèi)的寶寶，在吃奶后會(huì)自動(dòng)放開(kāi)奶頭不吃，且在兩次喂奶之間能夠安靜而滿(mǎn)足地入睡兩三個(gè)小時(shí)。

　　養(yǎng)成規(guī)律喂養(yǎng)的寶寶，一頓奶量足夠的話(huà)，一般能夠堅(jiān)持3-4個(gè)小時(shí)，如果寶寶吃完一頓，不到2個(gè)小時(shí)就哭鬧，小嘴到處吧唧，那很可能說(shuō)明上一頓沒(méi)有吃飽。

　　3、觀察媽咪乳房變化：

　　在哺乳前，媽媽的乳房有飽脹感，乳房表面靜脈顯露，用手按乳房很容易擠出乳汁。寶寶吃完母乳后，媽媽會(huì)感到乳房已排空，乳房松軟，輕微下垂。

　　如果媽媽乳房不脹奶，乳房干癟，奶汁稀少，或捏擠也無(wú)奶液溢出，說(shuō)明母乳不足。

　　4、觀察寶寶體重變化：

　　媽咪們可以根據(jù)寶寶的體重是否按照正常規(guī)律增長(zhǎng)，來(lái)判斷寶寶有沒(méi)有吃飽。

　　體重增長(zhǎng)是衡量飲食是否充足的可靠依據(jù)。為了減少體重測(cè)量的誤差，可以選定統(tǒng)一的時(shí)間稱(chēng)重，例如每次都在排便后、喂奶前、穿同樣多的衣物稱(chēng)重。

　　一般足月新生兒第1個(gè)月體重增加約720～750克，第2個(gè)月增加約600克。6個(gè)月以?xún)?nèi)的寶寶，平均每月增加體重600克左右。如果寶寶體重增長(zhǎng)好，長(zhǎng)得白白胖胖，說(shuō)明奶水充足;如果體重每月增長(zhǎng)少于500克，表示寶寶被餓著了，或是有其他疾病因素。

　　★ 溫馨提示：剛出生的寶寶有個(gè)特殊表現(xiàn)叫做“生理性體重下降”，指寶寶出生頭幾天進(jìn)食少、身體里的水分丟失較多，所以生后幾天會(huì)有暫時(shí)性體重下降。

　　這種生理性體重下降的幅度不超過(guò)出生體重的10%，家長(zhǎng)不用擔(dān)心，一般生后7-10天可恢復(fù)。例如，出生6斤的寶寶生后3-5天時(shí)可能下降到5.4斤，但體重下降得更低或10天時(shí)仍不到6斤就需要尋求醫(yī)生的幫助了。

　　特別提醒：

　　1、不要一哭就喂

　　寶寶一出生，就有了各種各樣的需求，但表達(dá)各種需求的唯一方式就是哭。有些新媽媽認(rèn)為寶寶一哭就是餓了，趕緊喂奶。其實(shí)，很多時(shí)候，寶寶是因?yàn)槟虿紳窳?、需要?ài)撫、困了或不舒服而哭的。

　　要先搞清楚寶寶究竟為什么哭，不能一哭就喂，否則很容易造成喂養(yǎng)過(guò)度。

　　2、給乳房足夠的刺激

　　寶寶出生24小時(shí)后，最好每隔2～3小時(shí)進(jìn)行母乳喂養(yǎng)一次。否則，媽媽的乳房得不到足夠的刺激，會(huì)影響乳汁的分泌。

圖片來(lái)源于銳景圖庫(kù)