隨著現代科技和醫(yī)學的進步，也出現了許多疑難雜癥，腎結石作為現代社會發(fā)病率較高的疾病之一，讓廣大群體都備受折磨，形成腎結石的病因跟人們的不健康的生活習慣有關，不愛喝水以及不愛運動都可能會形成腎結石，得了腎結石，本身不會對健康有太大的影響，但是患者一旦發(fā)作，會感到疼痛難忍，不僅患者難受，家人也會跟著擔驚受怕。那么在腎結石發(fā)作疼痛的時候怎么辦，為了減輕痛苦，我們自身能夠做些什么呢?下面就教大家8種方法可以有效緩解腎結石發(fā)作時的疼痛。

　　1、 最好的辦法是立即飲水

　　兩三杯左右，感覺到有尿意了為適量，過后，疼痛感就漸漸的消失了，亦或是疼痛感在可以承受的范圍了。當然，飲水止痛的原理也只是將管道擴張，減少與石頭的摩擦，可以更好的幫助石頭從泌尿系統(tǒng)排出，是治標不治本的，疼痛感消失后，最好還是要到醫(yī)院去做排石治療。

　　石頭排除后，還是要注意每天保證一定的飲水量，堅持用跳繩來體育鍛煉，減少以后結石的發(fā)病率。

　　2、以右手拇指指壓患者背部的壓痛點

　　經過經絡傳導對尿路結石起到治療作用，指壓療法對腎絞痛有立竿見影的效果，也可促進排石。

　　3、熱敷

　　腎絞痛能夠熱敷絞痛一側腰部，熱敷可有助于緩解除腎盂與輸尿管的陣陣痙攣性收縮，減輕腎絞痛，用濕熱毛巾或熱水袋都能夠，留意燙傷皮膚。

　　4、喝幾口熱水

　　熱水刺激消化道后，經過神經反射可緩解腎盂、輸尿管的痙攣性收縮。

　　5、指壓排石

　　令病人仰臥，兩腿伸直叉開略寬于肩。施治者坐在病人足前方，左手托著病人左腳足踝部，將左腳向外旋轉約40度，然后按壓痛點，并從下向期門穴和日月穴標的目的鞭策。最先按壓時會感覺很痛，之后便漸輕并有舒適之感，這時即可遏制按壓。

　　6、指壓穴位止痛

　　令病人脫去衣服，俯臥，用大拇指或手掌使勁按壓肝俞、膽俞、脾俞3個穴位。如此按壓后若絞痛仍不止，可加用蒸或煮熱的毛巾對右乳房下方的期門穴和劍突(心口)下胃脘部進行熱敷，疼痛即可止住。

　　7、令病人左側臥位

　　右手伸直抬向頭部，施治者站在病人側位的頭頂前方，左手托住病人右手肘部，同時將病人右手往上拉，停留半晌后再反向(向肝臟方向)推壓合谷穴。如此慢慢反復3遍，絞痛即可消弭。

　　8、香煙炙烤俠溪穴

　　俠溪穴在第4、5趾間根部的腳背處有壓痛的位置。點著一支香煙，在此穴位上炙烤(留意不要太近以不傷皮膚為度)。炙烤的時間長短，依病人反映而定。若開始烤時覺得不熱，就烤到感覺熱為止;若開始即感受熱，就烤到覺得不熱為止，疼痛即可緩解。

圖片來源于銳景圖庫