懷孕對于女性來說是人生中的大事，對于很多沒有經驗的孕媽媽來說，在妊娠期間表現得十分謹慎，生怕影響到胎兒的健康。在妊娠期間孕媽媽的身體會出現很多變化，讓孕媽媽們十分頭疼和擔心。所以在妊娠期間孕媽媽孕媽媽要養(yǎng)成良好的生活習慣以及健康的飲食習慣，了解多些孕期知識，及時察覺胎兒的狀況。有的孕媽媽在懷孕期間會出現腹痛的狀況，讓孕媽媽們十分擔心。那么，孕婦左腹部隱痛的原因有哪些?

　　孕婦左側小腹痛及腹脹是怎么回事

　　懷孕初期肚子疼有分生理和病理的變化。生理變化：若是懷孕早期胚胎著床在宮腔內是有少數女性出現著床痛現象。隨著子宮增大，同時子宮圓韌帶被牽拉，很多孕婦都會感覺有些腹痛。這種疼痛，部位多位于下腹部子宮一側或雙側，呈牽涉痛、鈍痛或隱痛，走較遠的路或者變換體位時，疼痛會變得更明顯。這些都會導致懷孕初期左側肚子疼。

　　病理變化：孕婦出現肚子疼，特別是下腹部疼痛，首先應該想到是否是妊娠并發(fā)癥。常見的并發(fā)癥有先兆流產和宮外孕。孕婦前幾個月，假如出現陣發(fā)性小腹痛或有規(guī)則腹痛、腰痛、骨盆腔痛，問題可能就比較復雜。假如同時伴有陰道點狀出血或腹部明顯下墜感，那可能預示著先兆流產。如是出現單側下腹部劇痛，伴有陰道出血或出現昏厥，可能是宮外孕。

　　懷孕初期應注意什么

　　關于懷孕初期要注意什么，醫(yī)生指出，一旦確診懷孕，并計劃好要孩子，你就應該盡早向單位領導和同事講明，以便安排工作?；丶液蟊M可能早些休息，以保證第二天有一個好的工作狀態(tài)。具體注意事項如下：

　　一、大約有75%的婦女在孕早期會有惡心、嘔吐等不適的反應，所以建議在辦公桌和口袋里可以放幾個塑料袋，以備嘔吐時急用。空腹易加重妊娠反應，上班時帶些小食品，在不影響工作的情況下，隨時吃一點，但注意不要影響工作。

　　二、要注意補充水分，多喝水。如果你小便次數增加，不要不好意思，孕期隨時排凈小便很重要，否則不利于健康。孕5個月以后，腹部已經顯現出來了，注意不要碰撞使腹部受壓。

　　三、適當地休息：工作一段時間后要適當地作作伸展運動，坐久之后走一走，站久之后抬抬腿，這樣可以減輕腿和腳踝部的腫脹感，減少腿部浮腫。

　　現在大家應該知道懷孕初期應注意什么了吧，對于本文介紹的內容，廣大女性在懷孕期間一定要重視，總的來說注意注意補充足夠的營養(yǎng)，同時楊的好生活效果對于胎寶寶的健康發(fā)育才有益。

　　懷孕初期應注意什么

　　1、性生活要節(jié)制

　　夫妻過性生活是婚后夫婦正常的生活。但當妻子懷孕后，如何過性生活卻是應該高度重視的事了。為了保證胎兒的健康，妊娠頭3個月應避免性交。

　　2、這些情況須就醫(yī)

　　對孕婦來說，在懷孕初期，最危險的事情莫過于宮外孕與流產，而發(fā)生這兩種情況時孕婦都會發(fā)生腹痛、陰道流血，因此，如果孕婦一旦發(fā)現腹痛或陰道流血，需及時就醫(yī)。

　　3、補充葉酸，預防胎兒畸形

　　懷孕的頭三個月是胎兒神經管發(fā)育的關鍵期，因此，準媽媽應盡量避免各種不良因素，如煙酒環(huán)境，有害化學物質，新裝修的房屋，空氣不流通的環(huán)境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用藥物。

　　為了預防胎兒畸形，孕婦從孕早期開始(最好從計劃懷孕開始)，就需要補充葉酸。富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動物肝及蘋果、柑桔等。

　　4、初期產檢

　　確診懷孕后，準媽媽在孕12周時需到街道醫(yī)院進行初次產前檢查，并建立孕婦聯系保健手冊。以后的產前檢查，可以選擇在二級醫(yī)院或決定分娩所在的醫(yī)院里進行。

　　5、產前診斷

　　產前診斷能排除一些主要的異常，最早在孕8周時就可以做。目前，最常用的染色體檢查方式是絨毛檢查和外周血篩查。必要時可在孕16-20周時做羊膜腔穿刺，做進一步確診。

　　6、不要擅自進補

　　懷孕初期，害喜癥狀可能會在一定程度上影響準媽媽的胃口。在飲食上，一般不提倡大補營養(yǎng)，主要以自己的喜好為主，想吃什么就吃什么。吐的比較厲害的孕婦，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等進入孕中期，孕吐反應消失，這時再補營養(yǎng)也來得及。

　　孕期不能吃熱性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期進補，應遵循“宜涼忌熱”的原則，即使是水果，也應吃性味平、涼之物，如西紅柿、生梨、桃子等。

　　7、當心輻射

　　日常生活中，究竟哪些輻射會對胎兒造成影響，目前我們還難以說清，因此，專家還是建議孕婦們穿防輻衣，看電視時離電視遠些，微波爐使用時要走開，不要將手機掛在胸前。

　　8、注意休息

　　在懷孕初期，準媽媽容易感到疲累，因此需要適當休息。過度勞累容易造成孕婦流產，尤其是那些高齡產婦、有過流產史、患有某些慢性疾病的孕婦，需格外注意休息。孕早期要避免過于勞累，劇烈運動以及情緒激動，讓自己盡量保持良好的精神狀態(tài)。

　　9、坦然應對孕吐

　　約有半數的孕婦在懷孕6周左右會出現不同程度的惡心及晨起嘔吐現象，這主要是與孕婦體內血中的絨毛膜促性腺激素水平增高有關。如果惡心、嘔吐不嚴重，孕婦能夠忍受，則不需要特殊治療，屬正常的生理現象。只要保持平常心，有充足的睡眠，少食多餐，選擇自己喜歡吃的清淡、易消化的食物即可。

　　如果孕婦反應較嚴重，呈持續(xù)性嘔吐，甚至不能進食、進水，則必須到醫(yī)院診治，看是否為妊娠劇吐。妊娠劇吐易引起孕婦體內電解質紊亂，有生命危險，需掛水治療，因此不容忽視。

圖片來源于銳景圖庫