白眼球充血是人們經(jīng)常頭疼的問題之一。隨著現(xiàn)在白眼球充血的發(fā)病率越來越高，很多人都很擔心和煩惱萬一白眼球充血了該怎么辦。但是對于為什么會白眼球充血，很多人也是不知道其中的原因，只是簡單的認為是熬夜所致。確實熬夜確實會造成白眼球充血的現(xiàn)象，但是這個只是其中一個小小的原因，對于白眼球充血的真正原因是什么呢?有沒有緩解白眼球充血的辦法呢?答案是有的。所以下面本文將為你詳細介紹白眼球充血的原因以及緩解白眼球充血的辦法。

　　5大引起白眼球充血的原因

　　一、炎癥引起的眼睛充血

　　1、感染性

　　如細菌、立克次體、病毒、真菌、寄生蟲等感染?？梢鸾悄ぱ?、角膜潰瘍、葡萄膜炎、化膿性虹膜睫狀體炎、眼內(nèi)炎、全眼球炎眼眶蜂窩織炎等，以及各種類型的結(jié)膜炎。

　　2、變態(tài)反應(yīng)性

　　如對異體抗原過敏、對自體抗原過敏或自身免疫性疾病。常見有阿托品等藥物過敏、泡性角結(jié)膜炎、春季卡地性結(jié)膜炎、角膜基質(zhì)炎、鞏膜炎、虹膜睫狀體炎等。

　　二、外傷引起的眼睛充血

　　各種眼外傷、異物等。

　　三、壓迫引起的眼睛充血

　　眼內(nèi)或眶內(nèi)壓力增高，導(dǎo)致血液循環(huán)障礙，局部淤血。見于急性閉角型青光眼，眶內(nèi)占位性病變等。

　　四、新生物引起的眼睛充血

　　活動性翼狀格肉、角結(jié)膜惡性腫物。

　　五、慢性刺激引起的眼睛充血

　　調(diào)節(jié)疲勞，以及風塵、煙、熱的刺激。

　　緩解眼睛充血的方法

　　1、穴位按壓

　　眼周有6個對抗眼疲勞的穴位，依次是睛明穴(位于鼻根目內(nèi)眥交界處)、攢竹穴(眉頭近眼窩凹陷處)、魚腰穴(瞳孔直上方，眉毛中央處)、絲竹空穴(眉尾凹陷處)、太陽穴(鬢角凹陷處)、承泣穴(眼球中央下端眼窩凹陷處)。按壓時，從睛明穴至絲竹空穴依次按壓，每個穴位用食指按壓5秒，重復(fù)3遍以上。

　　2、敷毛巾

　　眼皮耷拉、眼神惺忪是眼睛血液循環(huán)不良的信號，可采取熱敷法。將濕毛巾放入微波爐加熱30~50秒，等到不燙手時，敷于眼皮1~2分鐘，有活血解乏的效果。如果眼球充滿血絲，則是眼睛“上火”、有炎癥的信號，此時宜用毛巾冷敷1~2分鐘。

　　3、眼球操

　　長時間盯著電腦或手機，負責調(diào)節(jié)眼睛焦點的肌肉就會疲勞，這種情況下，做套眼球體操：迅速閉眼，猛然張開;然后頭部保持不動，眼球依次向右、左、上、下轉(zhuǎn)動。以上動作重復(fù)2~3遍。

　　4、遠觀法

　　抬眼看看遠處3~5秒，可有效緩解因長時間近距離視物造成的眼疲勞。要注意的是，看得太遠反而無效，可以抬頭看看天花板，或回頭看看房間另一端的墻壁。

圖片來源于銳景圖庫