十月懷胎，寶寶的健康是爸爸媽媽最大的期盼，自寶寶出生的那一刻，一舉一動都牽動著家長的心。爸爸媽媽們總想著把自己最好的一切都給寶寶，但是對于沒有經驗的父母來說，在照顧寶寶的過程中會有很多疏忽，嬰兒貧血可以說是較為常見情況比較嚴重的癥狀之一，如果嬰兒長期貧血會導致嬰兒發(fā)育緩慢，對以后造成極大的影響。那么，家中1歲小孩貧血怎么辦?

　　什么是嬰兒貧血

　　嬰兒貧血是嬰幼兒時期比較常見的一種癥狀，長期貧血可影響心臟功能及智力發(fā)育。嬰幼兒貧血多數是因為營養(yǎng)不良造成的。貧血患兒可出現面色蒼白或萎黃，容易疲勞，抵抗力低等癥狀。

　　營養(yǎng)性貧血可分為營養(yǎng)性小紅血球性(缺鐵性)貧血和營養(yǎng)性巨幼紅血球性(維生素B12、葉酸缺乏)貧血。

　　A、缺鐵性貧血：

　　由體內缺鐵影響血紅素的合成所引起，是目前世界上比較普遍的問題，尤見于嬰幼兒及生育年齡婦女。據統(tǒng)計，我國近40%的學齡兒童和托幼兒童患有不同程度的貧血。

　　缺鐵的主要原因有：

　　1、人體內鐵的需求量增加而攝入量相對不足

　　嬰幼兒生長速度很快，正常嬰幼兒出生后5個月體重增加1倍，1歲時增加2倍。嬰幼兒在4—6個月后，體內儲存的鐵已經消耗漸盡，如僅以含鐵量少的母乳喂養(yǎng)，可導致缺鐵性貧血。育齡婦女由于妊娠、哺乳，需鐵量增加，加之妊娠期消化功能紊亂，鐵的攝入和吸收不佳，也極易導致貧血。

　　2、鐵吸收性障礙慢性貧血

　　動物性食品中的血紅色素鐵可以直接以卟啉鐵的形式被人體吸收，吸收率較高非血紅色素鐵的吸收取決于胃腸道的溶解度等因素，多種因素可阻礙鐵的吸收。

　　B、營養(yǎng)性巨幼紅血球性貧血：

　　由于各種因素影響維生素B12及葉酸的攝入與吸收造成營養(yǎng)素巨幼紅血球性貧血。維生素B12和葉酸都在核酸代謝中起輔酶的作用，若缺乏則導致代謝障礙，從而影響原始紅血球的成熟。常發(fā)生于未加或者少加輔助食品、單純以母乳喂養(yǎng)或淀粉喂養(yǎng)的嬰兒，或反復感染及消化功能紊亂的小兒。

　　維生素B12缺乏可引起巨幼性紅血球性貧血和神經系統(tǒng)的損害;葉酸缺乏除引起巨幼性紅血球性貧血外，還有舌炎、口炎性腹瀉等。

　　嬰兒貧血怎么辦

　　1、補充含鐵食物，加鐵的嬰兒配方奶粉、含鐵的米片或含鐵的維生素滴劑等。同時，還要補充富含維生素C的食物，比如西紅柿汁、菜泥等，以增進鐵質吸收。此外，當寶寶開始吃固體食物后，也要多喂食含大量鐵質的食物，如雞蛋黃、米粥、菜粥等，但應避免喂食糖，因食糖會阻礙鐵質的吸收。

　　2、隨時注意觀察寶寶的身體狀況，必要時要給寶寶做血紅蛋白成分的檢測試驗，因為患有輕微貧血的寶寶在外表是看不出來的。如果寶寶血紅蛋白過低，就表示患有貧血，就應當及時補充鐵質，吃含鐵量高的食物。

　　3、關于加用強化鐵的飲食，足月兒從4—6個月開始(不晚于6個月)，早產嬰及低體重兒從3個月開始。最簡單的方法即在奶方中或輔食中加硫酸亞鐵。對母乳喂養(yǎng)兒每日加1—2次含鐵谷類。尚可交替使用硫酸亞鐵滴劑，足月兒純鐵用量不超過1mg/kg/日(2.5%FeSO40.2ml/kg/日)，早產兒不超過2mg/kg·d。每日最大總劑量為15mg，在家庭使用最多不超聲1個月，以免發(fā)生鐵中毒。

　　4、人工喂養(yǎng)兒在6個月以后，若喂不加鐵的牛奶，總量不可超過750ml，否則就擠掉了含鐵飲食的入量。

　　5、對于兒童與成人，最好在每斤面粉中加鐵13—16mg。我國農村以谷類、淀粉類飲食為主，有些地方鉤蟲病流行，必須引起重視，同時應注意盡量增加肉類飲食，因即使在谷類中加鐵，其吸收量亦不如肉類食品。

　　嬰兒貧血吃什么

　　營養(yǎng)性貧血是因缺乏造血所必須的鐵、維生素B12、葉酸等營養(yǎng)物質所致。雖然當今社會物質豐富，生活水平不斷提高，但這類患兒仍不少見。

　　嬰幼兒的飲食要合理搭配，按時添加輔食。避免長時間單純母乳喂養(yǎng)。以下為兩款推薦食譜：

　　A、豬肝瘦肉粥：

　　適用：8個月―1歲的寶貝

　　原料：鮮豬肝、瘦豬肉、大米、油適量、鹽少許。

　　制法：

　　1、將豬肝、瘦肉洗凈、剁碎，加油、鹽適量拌勻。

　　2、將大米洗干凈，放鍋中，加清水適量，煮至粥將熟時，加入拌好的豬肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。

　　B、四彩珍珠湯

　　適用：8個月—1歲的寶貝

　　原料：面粉、瘦豬肉、雞蛋、菠菜、紫菜，適量油、蔥姜末、鹽、醬油。

　　制法：

　　1、將面粉放入盆內，用筷子沾水拌入面粉中，邊加水邊拌勻面粉，使之拌成小疙瘩。

　　2、將豬肉剁成肉末;菠菜用開水焯一下，控去水，切成小段。

　　3、熱鍋入油，放點蔥姜末，下肉末煸炒，再放少許醬油，添入適量水燒開。再放入小面疙瘩，用勺攪拌均勻，煮片刻。然后倒入雞蛋液，放入菠菜、紫菜及適量鹽，稍煮片刻即成。

　　嬰兒貧血的癥狀有哪些

　　面色蒼白，嘴唇、指甲顏色變淡等;呼吸、心率增快;食欲下降、惡心、腹脹、便秘;精神不振，注意力不集中，情緒易激動等，年長患兒還會出現頭痛、頭暈、眼前有黑點等，患病時間長的患兒常常會出現容易疲勞、毛發(fā)干枯、生長發(fā)育落后等。缺鐵性貧血的主要表現除了皮膚黏膜逐漸蒼白(嘴唇、指甲顏色表現最明顯)、食欲降低、嘔吐或腹瀉以外，有的孩子還會出現異食癖如喜歡吃泥土、墻皮等;精神委靡或煩躁不安、注意力不集中、智能下降等。

　　純母乳喂養(yǎng)會導致嬰幼兒貧血嗎

　　母乳是嬰幼兒最好的食物，世界衛(wèi)生組織提倡在4—6個月以前實施純母乳喂養(yǎng)。但是一項對兒童鐵缺乏癥流行病學的調查報告顯示，在嬰兒期進行人工喂養(yǎng)的兒童貧血發(fā)生率為22.58%，實行混合喂養(yǎng)的兒童貧血發(fā)生率為31.20%，實行純母乳喂養(yǎng)的兒童貧血發(fā)生率為43.93%;純母乳喂養(yǎng)時間不到4個月的兒童貧血發(fā)生率為27.74%，超過4個月的兒童貧血發(fā)生率為43.59%;如果在嬰兒4個月前就添加牛奶(粉)，貧血發(fā)生率為26.32%，在4個月后添加牛奶(粉)，貧血發(fā)生率為41.36%;如果在嬰兒8個月前就添加肉類，貧血發(fā)生率為32.34%，超過8個月才添加肉類，貧血發(fā)生率為37.21%。

　　母乳的消化吸收率雖然很高，但含鐵量很低，100克母乳含鐵量一般不超過0.5毫克，而100克配方牛奶(粉)含鐵量可達到9毫克。因此，純母乳喂養(yǎng)時間越長，兒童缺鐵性貧血的可能性就越大。富含鐵元素的配方牛奶(粉)可有效防止兒童缺鐵性貧血，添加肉類等富含鐵的動物性蛋白也可補充嬰兒的鐵營養(yǎng)。

　　分析母乳喂養(yǎng)反而缺鐵性貧血發(fā)生的概率高的原因發(fā)現，母乳喂養(yǎng)導致嬰幼兒缺鐵性貧血的原因主要有以下幾個方面：

　　1、母親本身就貧血，由于自身身體狀況的原因，造成孩子貧血。

　　2、孩子到了該添加輔食的時候(一般是4—6個月)卻仍然只吃母乳，或添加輔食量較少，或添加不得當都會造成缺鐵性貧血。母乳的消化吸收率雖然很高，遠遠高于各種配方強化奶粉產品，但是母乳中的含鐵量很低，100克母乳含鐵量一般不超過0.5毫克，而100克配方牛奶(粉)含鐵量可達到5—11毫克。嬰幼兒生長速度很快，正常嬰幼兒出生后5個月體重增加1倍，1歲增加2倍。嬰幼兒在4—6個月后，體內儲存的鐵已經消耗漸盡，如僅以含鐵量少的母乳喂養(yǎng)，或者給嬰幼兒食用非嬰幼兒配方的奶粉或輔助食品(比如只給孩子喝粥)，可導致缺鐵性貧血。

　　3、由于媽媽很難判斷寶寶每次進食的量，如果寶寶長期沒有吃飽，也可能造成貧血。

　　4、某些因素會影響鐵吸收，比如補鈣過多會影響鐵吸收。

　　因此，媽媽們一定要根據自己的身體狀況對寶寶進行喂養(yǎng)。千萬不要只認為母乳好就不給孩子添加輔食，也不要認為母乳會導致孩子貧血而及早斷奶。

　　如何預防嬰兒貧血

　　主要是做好衛(wèi)生宣教工作，使家長認識到本病對小兒的危害性及做好預防的重要性。具體措施應包括對孕母的衛(wèi)生指導，小兒出生后的合理喂養(yǎng)，強調及時添加含鐵較多的輔助食品(如自生后3個月因不能進食肉類，可加蛋黃)，早防、早治消化、營養(yǎng)紊亂及感染性疾病，對早產兒及雙胎兒早期給予鐵劑(元素鐵0.8—1.5毫克/公斤/日)，對疾病恢復期患兒注意營養(yǎng)素的供給等等。

　　主要預防措施包括：

　　1、做好喂養(yǎng)指導提倡母乳喂養(yǎng)，及時添加含鐵豐富的且吸收率高的輔食;

　　2、嬰幼兒食品可加入適量鐵劑進行強化;

　　3、對早產兒、低體重兒生后結扎臍帶時間延長，2個月左右即給予鐵劑預防。

圖片來源于銳景圖庫