一些嬰兒白天的時(shí)候挺乖的，但一到夜晚就會(huì)一直哭鬧，怎么哄都哄不好，這個(gè)難題一直困擾著很多上班族的年輕父母，也讓他們和鄰居備受煎熬。其實(shí)，對(duì)于嬰幼兒的睡前哭鬧，更重要的應(yīng)該是父母的認(rèn)識(shí)，初為父母，很多東西都不懂，但一定要認(rèn)識(shí)到嬰幼兒的哭鬧是一定有原因的，作為父母，一定要弄清楚，嬰幼兒到底為什么哭鬧，是生理性的依賴、環(huán)境的不適應(yīng);還是白天的運(yùn)動(dòng)不足以及午休的時(shí)間安排不當(dāng)?這些都是一些常見的情況，如果都不屬于，那么，你可能要了解的更多才可以得出原因了。

　　嬰兒睡前哭鬧是怎么回事?一般不外乎以下幾種情況。

　　●生理性哭鬧

孩子的尿布濕了或者裹得太緊、饑餓、口渴、室內(nèi)溫度不合適、被褥太厚等，都會(huì)使小兒感覺不舒服而哭鬧。對(duì)于這種情況，父母只要及時(shí)消除不良刺激，孩子很快就會(huì)安靜入睡。此外，有的孩子每到夜間要睡覺時(shí)就會(huì)哭鬧不止，這時(shí)父母若能耐心哄其睡覺，孩子很快就會(huì)安然入睡。

　　●環(huán)境不適應(yīng)

有些孩子對(duì)自然環(huán)境不適應(yīng)，黑夜白天顛倒。父母白天上班他睡覺，父母晚上休息他“工作”。若將孩子抱起和他玩，哭鬧即止。對(duì)于這類孩子，可用些鎮(zhèn)靜劑把休息睡眠時(shí)間調(diào)整過來，必要時(shí)需請(qǐng)兒童保健醫(yī)生作些指導(dǎo)。

　　●白天運(yùn)動(dòng)不足 有的孩子白天運(yùn)動(dòng)不足，夜間不肯入睡，哭鬧不止。這些孩子白天應(yīng)增加活動(dòng)量，孩子累了，晚上就能安靜入睡。

　　●午睡時(shí)間安排不當(dāng)

有的孩子早晨起不來，到了午后2~3點(diǎn)才睡午覺，或者午睡時(shí)間過早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，沒有人陪著玩就哭鬧。這些孩子早晨可以早些喚醒，午睡時(shí)間作適當(dāng)調(diào)整，使孩子晚上有了睡意，就能安安穩(wěn)穩(wěn)地睡到天明。

　　●疾病影響 某些疾病也會(huì)影響孩子夜間的睡眠，對(duì)此，要從原發(fā)疾病入手，積極防治。

　　患佝僂病的嬰兒夜間常常煩躁不安，家長(zhǎng)哄也無用。有的嬰兒半夜三更會(huì)突然驚醒，哭鬧不安，表情異常緊張，這大多是白天過于興奮或受到刺激，日有所思，夜有所夢(mèng)。

　　此外，患蟯蟲病的孩子，夜晚蟯蟲會(huì)爬到肛門口產(chǎn)卵，引起皮膚奇癢，孩子也會(huì)煩躁不安，啼哭不停。

　　有這類問題的家長(zhǎng)反映寶寶入睡前需要抱著、拍、晃、走動(dòng)或含奶頭睡。剛?cè)胨诺酱采暇托蚜?，需要長(zhǎng)時(shí)間抱、拍、晃一直到睡熟后才能放下。這樣的孩子往往夜間醒來愛哭鬧。

　　實(shí)際上這是家長(zhǎng)使寶寶養(yǎng)成不良的睡眠習(xí)慣造成的。因?yàn)樵诎滋旎蛲砩先胨梆B(yǎng)成了抱、拍、晃或含奶頭的睡眠伴隨條件。當(dāng)夜間嬰兒在睡眠周期之間醒來時(shí)，睡眠習(xí)慣好的嬰兒會(huì)自動(dòng)調(diào)節(jié)自己轉(zhuǎn)入下一個(gè)睡周期，父母甚至不察覺。但養(yǎng)成以上伴隨條件習(xí)慣的嬰兒夜間醒來時(shí)，要求家長(zhǎng)起來抱、拍晃才能再入睡，即使不餓，也要含奶頭，吸吮幾口就睡著了，不然就哭鬧不已。遇到這種情況怎么辦?家長(zhǎng)需要耐心堅(jiān)持2-3天培養(yǎng)寶寶自己入睡的習(xí)慣。從白天開始，將快要入睡的寶寶放在小床上，如果他哭鬧，可以在床邊用語言和表情給予安慰，讓寶寶哭一會(huì)兒抱起來安慰，放下又哭，第二次讓他哭的時(shí)間長(zhǎng)一些再抱起，以后逐漸延長(zhǎng)時(shí)間再應(yīng)答。直到寶寶覺得再哭爸爸媽媽也不會(huì)抱我了，他就學(xué)會(huì)自己入睡了。戒掉含奶頭睡的習(xí)慣也同樣。一旦養(yǎng)成自己入睡的習(xí)慣，夜間就會(huì)睡得很好。

　　有些孩子喜歡鬧夜，這使得上班一族的父母苦不堪言。夜間哭鬧不止，還會(huì)干擾鄰居，每當(dāng)鄰居順起孩子是不是有什么毛病了，做父母的會(huì)感到一種失落感，覺得自己帶不好孩子。

　　認(rèn)識(shí)最重要

　　排除疾病所致，什么原因也找不到的夜哭郎是最常見的。因此，也就難以找到應(yīng)對(duì)的辦法。即使父母從育兒書中、夜間育兒手冊(cè)中、看醫(yī)生、咨詢等得到一些辦法，用到自己孩子身上往往難以奏效。父母很難找到應(yīng)對(duì)自己孩子的方法，這是事實(shí)。

　　疲憊的父母面對(duì)這樣的現(xiàn)實(shí)，會(huì)有一種教養(yǎng)孩子的挫敗感。事實(shí)上，夜哭郎與父母的教養(yǎng)沒有什么關(guān)聯(lián)。嬰兒是很難一覺睡到天明的，有的嬰兒醒后并不哭鬧，或把把尿，或喂喂奶，或干脆不用父母管，就自己入睡了。可有的嬰兒就是哭鬧，自己不哭夠，是不會(huì)停止的，盡管父母使出渾身解術(shù)也無濟(jì)于事。如果父母有這樣的認(rèn)識(shí)，就不會(huì)對(duì)孩子的鬧夜感以氣憤了。

　　無論什么原因引起孩子夜間哭鬧，父母采取不予理睬的辦法都是不對(duì)的?？奘菋雰旱恼Z言，孩子哭了，就是在和父母交流，而父母卻拒絕和孩子交流，這會(huì)極大地挫傷孩子的自尊心。

　　盡管短期可能會(huì)產(chǎn)生效果，可對(duì)孩子以后成長(zhǎng)是不利的。我不贊成這種消極的方法。

　　有媽媽說：“昨天晚上，孩子又是醒來哭，我們不理睬，結(jié)果哭了十幾分鐘自己就睡了，這招不錯(cuò)?！钡牵@位媽媽沒有想到這對(duì)孩子的成長(zhǎng)是不利的，孩子屈服是對(duì)自己不信任，也會(huì)導(dǎo)致對(duì)親人、別人不信任。長(zhǎng)大以后，這種信任危機(jī)會(huì)使孩子變得孤僻，與人難以相處，社會(huì)交往能力差。

　　怕把孩子慣壞了，而讓孩子一味地哭個(gè)夠，是不明智的方法。實(shí)踐證明，當(dāng)孩子醒來哭時(shí)，父母反應(yīng)越上，孩子哭的時(shí)間越短，停止鬧夜的年齡越小。

　　寶寶睡覺不踏實(shí)、哭鬧的原因

　　1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，需要補(bǔ)充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好;如果缺鋅，一般嘴角都會(huì)潰爛。

　　2、太熱、太冷

　　3、太干燥，有鼻屎

　　4、睡眠前玩得太興奮，按時(shí)睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時(shí)，應(yīng)讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節(jié)目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應(yīng)先讓寶寶排尿。

　　5、注意肛門外有無蟯蟲。

　　6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會(huì)以為孩子餓了，然后就給孩子喂奶，其實(shí)這是一個(gè)很不好的習(xí)慣，這樣做反而會(huì)造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習(xí)慣。

　　7、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會(huì)導(dǎo)致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應(yīng)在臨睡前至少兩三小時(shí)喂，睡前再喝一點(diǎn)奶。

　　8、母乳寶寶的戀奶。(這個(gè)很多母乳寶寶都存在的情況)

　　9、晚上一定要喂奶的話，要注意：

　　盡量保持安靜的環(huán)境。當(dāng)晚上喂奶或換尿布時(shí)，不要讓孩子醒透(最好處于半睡眠狀態(tài))。這樣，當(dāng)喂完奶會(huì)換完尿布后，會(huì)容易入睡。

　　逐漸減少喂奶的次數(shù)，不要讓孩子產(chǎn)生夜間吃奶的習(xí)慣。

　　10、如果寶寶因?yàn)橐估锵肽蚰蚓托?，本人覺得應(yīng)該給他用尿不濕，這樣不至于因?yàn)榘涯蛴绊憣殞毸X。如果有用尿不濕的話，一定是尿不濕包得太緊。

　　11、發(fā)現(xiàn)孩子有睡意時(shí)，及時(shí)放到嬰兒床里。最好是讓孩子自己入睡，如果你每次都抱著或搖著他入睡。那么每當(dāng)晚上醒來時(shí)，他就會(huì)讓你抱起來或搖著他才能入睡。

　　12、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡，奶嘴是讓孩子吸奶用的，不是睡覺用的，若干孩子含著奶嘴睡著了，在放到床上前，請(qǐng)輕輕將奶嘴抽出。

　　13、寶寶哭鬧，不要及時(shí)做出反應(yīng)，等待幾分鐘，因?yàn)槎鄶?shù)小孩夜間醒來幾分鐘后又會(huì)自然入睡。如果不停地哭鬧，父母應(yīng)過去安慰一下，但不要亮燈，也不應(yīng)逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚，等兩分鐘再檢查一遍，并考慮是否餓了，尿了，有沒有發(fā)燒等病兆等。

　　如果寶寶沒有其他不適的原因，夜里常醒的原因很大一部份是習(xí)慣了，如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話，就會(huì)形成惡性循環(huán)。建議寶寶夜里醒來時(shí)(應(yīng)該都是迷迷糊糊的)，不要立刻抱他，更不要逗他，應(yīng)該立刻拍拍他，安撫著想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態(tài)的寶寶都會(huì)慢慢睡去。

　　大了，有時(shí)候夜里也醒，還哼哼唧唧的。一開始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后來想是不是做夢(mèng)呢，于是就在旁邊看著他，不去驚擾他，果然，一會(huì)兒，沒聲了，繼續(xù)睡了。

　　14、被子或者睡覺姿勢(shì)不舒服

　　15、分離焦慮(大家常說的"怕生"，英文叫

separationanxiety).這個(gè)在寶寶9-18個(gè)月最嚴(yán)重，除了表現(xiàn)在依戀/不愿分開父母和非常熟悉的人，怕見生人，在陌生環(huán)境中自我保護(hù)意識(shí)強(qiáng)(我兒子的表現(xiàn)：在家里活躍的很，一刻不停，又笑又叫，是個(gè)小霸王;一到外邊就表情嚴(yán)肅，不茍言笑，陌生人一逗就撇嘴要哭)外，就表現(xiàn)在晚上睡眠醒得多，睡得輕，對(duì)外界警醒(我兒子除了經(jīng)常半夜啼哭(但并不醒來)之外，有時(shí)在剛睡著后不久或早晨4，5點(diǎn)快真正醒來之前會(huì)翻身坐起來，看不到大人就哭，我一般抱起來哄哄拍拍，不到1分鐘放到床上能接著睡。但半夜他如果迷糊中哭起來，這一招沒用，只能等他自己鬧累了自己睡去)。書上也沒說什么有效的辦法，因?yàn)檫@是寶寶成長(zhǎng)發(fā)育的一個(gè)階段(當(dāng)然寶寶都有個(gè)體差異，有的寶寶就沒什么問題)，只是提了一些建議，希望有幫助：1。睡前哄，拍寶寶不要時(shí)間太長(zhǎng)，在寶寶睡著之前離開，讓寶寶自己睡著。不要大人抱著睡著。2。白天要有一定長(zhǎng)的時(shí)間和寶寶親密得玩，讓他/她意識(shí)到爸爸媽媽很愛她，會(huì)給他充足的關(guān)愛。3。和寶寶玩捉迷藏，讓ta意識(shí)到即便ta看不到爸爸媽媽，爸爸媽媽其實(shí)也在ta周圍。4。經(jīng)常帶到外邊看看，不要天天悶在家里，只熟悉家里的環(huán)境。祝寶寶健康快樂

圖片來源：銳景圖庫