在孩子的成長過程中，難免會碰上孩子的各種疾病。每到季節(jié)變化或是溫度改變，如果媽媽沒有及時發(fā)現(xiàn)或是注意到，小孩子就會很容易感冒咳嗽流鼻涕，適當?shù)目人钥梢詭椭⒆忧謇須夤苤械恼骋?，起到呼吸順暢的作用。而這些都是流行性感冒，吃點藥或者通過食療都可以慢慢緩解癥狀。如果媽媽想要孩子止咳的話，又有哪些方法可以解決呢?接下來，本文將為父母提供治療孩子咳嗽的偏方以及適合感冒咳嗽流鼻涕的食譜。

　　寶寶咳嗽流鼻涕怎么辦

　　小兒咳嗽是一種生病的癥狀，是一種自我保護性的反射動作，寶寶正是通過咳嗽把呼吸道中的“垃圾”咳出來。適當?shù)目人钥梢詭椭鷮殞毲謇須夤苤械酿ひ?，起到順暢呼吸的作用。父母可以選擇嬰兒咳嗽偏方。

　　1、多喝飲料

　　飲料可以稀釋黏液，讓痰比較容易被咳出來。此外，飲料可以讓干癢的嗓子得到滋潤。喝冰水、熱果汁，不含咖啡因的蜂蜜茶都可以。

　　2、甜品止咳

　　蜂蜜可以緩解咳嗽，改善孩子的睡眠，效力甚至比一些止咳藥水還好。深色的蜂蜜因為含抗氧化劑較多，效果更好些。1—5歲的孩子吃半茶匙，6—11歲吃一茶匙即可，1歲以下的不要吃。

　　3、空氣加濕

　　有條件的家庭，可以買一部加濕器，可以用加濕器增加寶寶居室的濕度，讓寶寶的房間濕潤清爽，尤其是夜晚能幫助寶寶更順暢地呼吸。同時每天要用白醋和水清潔加濕器，避免灰塵和病菌的聚集。也要避免寶寶對加濕器形成依賴。

　　4、滴生理鹽水

　　爸媽可以給寶寶的鼻子噴一點水，用幾滴生理鹽水將干燥的鼻涕稀釋開，或可以將鼻內(nèi)的污物沖出來，或讓孩子擤出來。

　　5、鼻孔塞大蒜

　　當寶寶感冒鼻塞時，可用大蒜頭1瓣，用刀削成與鼻孔相吻合的形狀，塞進鼻孔，連續(xù)幾次，即可治愈。

　　6、聞薄荷油

　　薄荷油的主要功效有退燒，緩解惡心和嘔吐，改善消化能力，以及減輕呼吸系統(tǒng)疼痛等。用薄荷油聞鼻，在一大碗熱水中滴入幾滴薄荷油，吸入其散發(fā)的蒸汽，都可以即刻使鼻孔通暢。

　　7、熱水泡腳

　　如果鼻塞嚴重影響睡眠時，用熱水泡腳，促使鼻粘膜充血消退。既能解除鼻塞，又能調(diào)節(jié)大腦皮層的興奮與抑制，從而促進睡眠。

　　8、按摩穴位

　　側(cè)臥按摩治鼻塞:左側(cè)鼻塞面向右躺下，右側(cè)鼻塞面向左躺下，用食指和中指捏住鼻子，按摩鼻梁兩側(cè)迎香穴1-2分鐘，鼻塞即可消除。

　　9、食療法

　　將蔥白一小把或洋蔥頭三四個切碎，熬湯，熬好后趁熱用鼻子使勁吸熱氣，也可以將食醋燒開，用鼻子吸醋氣，療效都很好。

　　寶寶咳嗽流鼻涕吃什么好

　　寶寶咳嗽流鼻涕吃什么好?其實，在這個階段，媽媽們可以給寶寶煮一些具有清熱解毒、發(fā)散風寒的粥，如蔥白粥、金銀花粥等，這些粥既可以緩解寶寶的咳嗽流鼻涕，又容易消化。

　　1.蔥白粥

　　蔥白有發(fā)散風寒的作用，適用于風寒感冒初期，即有流清鼻涕、怕冷、咽不適、微熱癥狀。這個方法如果加生姜3片有加強發(fā)散風寒的作用，效果更好。寶寶喝了，輕者可以立刻停止流鼻涕，重者可以大幅度減少流鼻涕的速度，黃鼻涕可以減輕到清白色。

　　食材：糯米100克，蔥白3根。

　　做法：

　　(1)將糯米洗凈;蔥白洗凈，切段。

　　(2)將糯米放進鍋中，加入適量清水，煮至成粥。

　　(3)放入蔥白，小火煮至蔥白幾乎溶化即可。注意事項：糯米要少，水要多。因為一般要熬40分鐘以上，才最有效果。每次要現(xiàn)熬現(xiàn)喝，存放過久就會失去效果。此外，蔥白粥應(yīng)趁熱食用，有利于發(fā)汗散寒。但當孩子有流黃膿涕、發(fā)熱、咽紅腫時，這個方法不宜使用。

　　2.金銀花粥

　　金銀花性寒，能清熱解毒、疏散風熱，還對流感病毒有抑制作用;淡豆豉性涼，常與金銀花一起使用治療風熱感冒。非常適合以發(fā)熱、頭痛、咽喉腫痛為主要癥狀的風熱感冒者和流感患者。

　　食材：粳米60克，金銀花9克，淡豆豉9克。

　　做法：

　　(1)將金銀花和淡豆豉洗凈，用湯袋裝好;粳米洗凈。

　　(2)將湯袋和清水一起放進鍋中，加入適量清水，煮約45分鐘，去渣留汁。

　　(3)將金銀花水和粳米一起煮成粥即可。

圖片來源于銳景圖