寶寶的健康成長是爸爸媽媽們最開心見到的事情，但是寶寶因?yàn)槟昙o(jì)尚小，身體以及生理上都會出現(xiàn)很多狀況，讓爸爸媽媽們頭疼不已。有些細(xì)心的媽媽會發(fā)現(xiàn)自家孩子會長出幾根白頭發(fā)，在我們的認(rèn)識中，白頭發(fā)一般是人們上了一定的年紀(jì)或者是遺傳基因才會有的，但對于年紀(jì)尚小的寶寶來說，顯然白頭發(fā)是不相符合的，這可急壞了爸爸媽媽們。那么，小孩子有白頭發(fā)是什么原因?

圖片來源：銳景圖庫

　　寶寶有白頭發(fā)的原因

　　白發(fā)是指頭發(fā)全部或者部分變白,可分為先天性和后天性兩種,寶寶有白頭發(fā)常見原因有家族性遺傳，營養(yǎng)障礙如體內(nèi)微量元素缺乏有。.因?yàn)楹谏^發(fā)的色素中含有銅,鈷,鐵等微量元素,寶寶體內(nèi)如果缺乏這些物質(zhì),頭發(fā)就可能變白。過多地食用激素和色素食品導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂也是有白頭發(fā)的原因之一。例如以下這些食物吃多了可能導(dǎo)致長白發(fā)：

　　1、糖：很多人都不知道糖其實(shí)可以導(dǎo)致頭發(fā)變白這件事，事實(shí)上糖會降低血液中維生素E的含量，這對于頭發(fā)的生長來說非常重要，另外一點(diǎn)，糖會令我們組織的彈性降低，而當(dāng)你吃越多的糖，彈性就越差。糖還會干擾體內(nèi)吸收的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和血液，它對于我們的牙齒、骨骼結(jié)構(gòu)和頭發(fā)都非常重要。

　　2、高動物蛋白：如果身體中有過高動物蛋白質(zhì)，對身體和頭發(fā)來說都不是好現(xiàn)象。這是因?yàn)槲覀兊纳眢w不能消化多余的動物蛋白，而剩下的動物蛋白會在體內(nèi)產(chǎn)生多余的尿酸，它會引起白發(fā)。

　　3、軟飲：你知道一罐蘇打水中含有10茶匙的糖嗎?除了糖之外，軟飲中還含有人工甜味劑、色素，如果我們長期攝入軟飲，不僅會長出白頭發(fā)，還會導(dǎo)致我們的蛀牙發(fā)病率增加，甚至連體重都發(fā)生改變。

　　4、色素和人工甜味劑：人工甜味劑和色素完全不健康，它們會容易引起過敏、耳聾、偏頭痛甚至白發(fā)。因此，一定要盡量避免食用含有人工甜味劑和色素的食品和飲料。

　　5、鹽(鈉)：有些人喜歡重口味的食物，不過為了我們的健康著想，一天之內(nèi)不能攝入超過2300毫克的鹽，如果超過這個量，就會引起頭發(fā)變白等狀況。

　　6、味精：味精對健康有很大的影響，白發(fā)只是其中諸多影響中的一種，而味精主要會存在于在香腸、薯片和湯中，所以為了我們秀發(fā)能一直烏黑亮麗，一定要盡量減少使用這些食物。

　　治寶寶白發(fā)

　　1、合理安排飲食，科學(xué)搭配。多吃含銅豐富的食物，如動物肝臟、海魚、核桃肉等;多攝取優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如牛奶、蛋類、豆類、肉類;多吃一些深顏色(黑、紅、綠、黃、紫)的食物，如黑芝麻、黑米、黑木耳、冬菇、紅豆、燈籠辣椒等;盡量吃植物油，不吃動物油，不吃油炸食品，少吃甜食，養(yǎng)成不挑食的習(xí)慣。

　　2、當(dāng)發(fā)現(xiàn)小孩頭發(fā)干枯變黃時，除了及時添加營養(yǎng)和放松心情外，還可多按摩頭部，增加頭部的血液循環(huán)，改善發(fā)質(zhì)。

　　3、一些慢性病和消耗性疾病，如營養(yǎng)不良、長期發(fā)熱、結(jié)核病、胃腸道疾病等，易導(dǎo)致體內(nèi)一些相關(guān)營養(yǎng)素吸收不良和消耗過多，影響頭發(fā)營養(yǎng)而導(dǎo)致頭發(fā)變白;一些內(nèi)分泌及神經(jīng)系統(tǒng)的疾病，也會引起白頭發(fā)。這些原因引起的白發(fā)要積極治療原發(fā)病。

　　4、飲食要注意營養(yǎng),要多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白,微量元素和維生素等食物,營養(yǎng)要均衡,睡眠要充足,心情要舒暢,避免精神過度緊張,同時要堅(jiān)持體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。

　　5、白發(fā)的形成與營養(yǎng)不良密切相關(guān)，特別是維生素B、葉酸及泛酸缺乏，頭發(fā)最易變白、豬肝、牛肝、肉類、蛋類、蔬菜、米糠等都含有豐富的B族維生素。

　　6、盡量避免情緒焦慮及緊張，保持心情舒暢，工作學(xué)習(xí)要注意勞逸結(jié)合，積極參加體育鍛煉。同時，還要注意飲食營養(yǎng)，糾正偏食習(xí)慣，多吃高蛋白食物及粗糧、綠色蔬菜、動物肝臟、芝麻、核桃、花生等。從小抓起，一般都不會出現(xiàn)這個問題。

　　孩子頭發(fā)少怎么辦

　　很多寶寶出生時頭發(fā)稀稀疏疏的，又軟又黃，寶媽們?yōu)榇撕芸鄲溃詾閷殞氃谔簳r期未發(fā)育好，日后長大了頭發(fā)也不會好看。其實(shí)，根本不必為此擔(dān)憂，因?yàn)檫@時對于剛出生的寶寶只是一個短暫的生理現(xiàn)象。那么，發(fā)現(xiàn)寶寶頭發(fā)稀疏時應(yīng)當(dāng)怎么辦呢?小編總結(jié)了一下，一起來看看吧。

　　1、勤洗頭

　　只有經(jīng)常為寶寶洗頭，保持頭皮清潔衛(wèi)生，使頭皮得到刺激，才能促進(jìn)頭發(fā)生長。洗頭時，應(yīng)該選用嬰兒專用洗發(fā)液，洗時輕輕按摩頭發(fā)，不要揉搓頭發(fā)，以防止頭發(fā)糾結(jié)在一起，然后用清潔的溫水沖洗干凈。

　　2、勤梳頭

　　為寶寶梳理頭發(fā)時,應(yīng)使用橡膠梳子，這種梳子有彈性，很柔軟，不會損傷寶寶的頭皮，按寶寶頭發(fā)自然生長的方向梳理，不要強(qiáng)梳到一個方向。

　　3、營養(yǎng)均衡

　　一定要按月齡給寶寶添加輔食，及時糾正偏食挑食的不良飲食習(xí)慣。飲食中要保證牛奶、瘦肉、魚、蛋、蝦、豆制品、水果和胡蘿卜等各種食物的攝入與搭配，含碘豐富的紫菜、海帶也要經(jīng)常給寶寶食用。

　　4、睡眠充足

　　通常，新生兒每天要保證20小時的睡眠時間;1～3個月時每天保證睡眠16～18個小時;4～6個月時每天保證睡眠15～16個小時;7～9個月時每天保證睡眠14～15個小時;10個月以上每天保證睡眠10～13個小時。

　　5、多曬太陽

　　適當(dāng)?shù)年柟庹丈浜托迈r空氣，對寶寶頭發(fā)的生長大有裨益，紫外線的照射不僅有利于殺菌，還可以促進(jìn)頭皮的發(fā)育和頭發(fā)的生長。

　　孩子頭發(fā)少是什么原因

　　1、缺乏營養(yǎng)：頭發(fā)的健康生長，需要蛋白質(zhì)、維生素，以及鐵、鋅等微量元素，因?yàn)樾『⒆拥娘嬍晨赡鼙容^單一，只能吃某些特定的食物，稍微年長的一些小孩子，還會存在挑食等現(xiàn)象，因此從小就應(yīng)該特別重視小孩子的飲食健康，如果出現(xiàn)嚴(yán)重缺鐵缺鋅的現(xiàn)象，就需要從相關(guān)的營養(yǎng)品進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，這不僅僅是頭發(fā)的問題，小孩子的智力發(fā)育也會受到影響。

　　2、頭部清理不正確：一些家長很怕給孩子洗頭，唯恐把僅有的頭發(fā)洗掉。其實(shí)洗發(fā)時脫落的都是衰老的頭發(fā)，不會影響頭發(fā)的生長;相反，長期不洗發(fā)，油脂及汗液的刺激會引起繼發(fā)感染，反而影響新的頭發(fā)生長。個別家長還給嬰兒的頭皮上擦生姜，想以此增加毛囊周圍的血液循環(huán)，促進(jìn)頭發(fā)生長，這種方法完全不適合小孩子，因此刺激性太強(qiáng)，容易造成皮膚感染。而通過給寶寶多剃頭來達(dá)到多生長毛發(fā)的方式更是十分危險(xiǎn)，因?yàn)楫?dāng)剃刀刮寶寶的頭發(fā)時，不少毛孔會受到我們?nèi)庋劭床坏降膿p傷，加上剃刀不干凈或者頭部皮膚不清潔，細(xì)菌由此趁機(jī)而入，導(dǎo)致局部有小膿瘡或者皮膚化膿感染。

　　3、遺傳問題：一般來說剛出生的小孩子頭發(fā)都是很少的，隨著年齡的長大，頭發(fā)也會慢慢發(fā)生變化，變得又黑又粗，這個過程是因人而異的。有的小孩子可能到了3、4歲頭發(fā)還比較稀少，但是上學(xué)后又變得正常，這都是遺傳的關(guān)系。如果小孩子身體健康，各方面都沒有問題，那么頭發(fā)稀少也不用太著急，不妨觀察一段時間再說。

　　所以說，除了從營養(yǎng)上補(bǔ)充之外，頭部的清洗也是非常的重要。對于小孩子的頭發(fā)稀少不需要太過于緊張，一般來說只要身體健康，頭發(fā)都可以慢慢正常生長的。

　　孩子頭發(fā)發(fā)黃怎么辦

　　1、西醫(yī)飲食治療：

　　據(jù)臨床醫(yī)學(xué)調(diào)查分析表明，嬰兒頭發(fā)長得稀疏、細(xì)柔，多數(shù)是由于營養(yǎng)不良所致，尤其是體內(nèi)缺乏維生素A和維生素B1、B2、B6、B12及葉酸、鈣、鋅、鐵等礦物質(zhì)，致使頭發(fā)營養(yǎng)缺乏，妨礙了頭發(fā)的正常生長發(fā)育。因此，要注意嬰幼兒科學(xué)飲食，不偏食，不挑食，適當(dāng)多吃些營養(yǎng)豐富的食物，如黃綠蔬菜、豆類、蛋類、魚蝦類、動物肝、血、貝殼類等，也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理服用維生素、鈣劑等藥物。同時，每日用手指輕輕地按摩小兒頭皮2~3次，每次5分鐘，以促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，增強(qiáng)營養(yǎng)供應(yīng)，以利頭發(fā)的生長發(fā)育。

　　2、中醫(yī)飲食治療：

　　嬰幼兒頭發(fā)稀疏可在飲食調(diào)理方面，注意選擇一些益氣補(bǔ)血和補(bǔ)脾健胃的食譜。

　　1)取芡實(shí)10克、薏仁10克、蓮子肉10克、山楂肉6克、淮山藥10克、粳米適量，作藥膳食用。

　　2)黑芝麻適量炒熟、研粉，與等量炒熟的面粉混合，用開水調(diào)成糊狀，可加些紅糖調(diào)味，每日吃一次。

　　3)黨參10克、茯苓10克、紅棗5枚、桂圓5枚，水煎服，每日一劑。

　　4)黨參10克、白術(shù)6克、茯苓6克、粉草3克、廣木香3克、砂仁3克、泡半夏3克、陳皮3克，水煎服。

　　5)紅棗或黑棗6~7枚、雞內(nèi)金3克，水煎飲湯食棗。

　　6)取活黑魚或黃鱔加水，隔水清燉，并放一些食鹽調(diào)味食用。

　　7)取黑、白木耳各10克，做菜肴食用。

　　8)胡蘿卜30克、大棗5枚，煎湯調(diào)適量麥芽糖食用。

　　9)黑芝麻、黃豆和花生仁各等量，洗凈炒熟，碾粉混合，調(diào)紅糖開水沖泡成糊狀食用。

　　此外，要注意嬰幼兒生活環(huán)境的和諧，避免噪聲刺激，讓小兒心情愉快，也有利頭發(fā)生長。