孕婦懷孕之后后，經(jīng)常都會出現(xiàn)頭暈眼花、步伐不穩(wěn)等低血糖現(xiàn)象，嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)眼前發(fā)黑、暈厥等癥狀，這些情況都是很危險的，孕婦們一定要加以注意，不僅要確保胎兒的安全，更要保證自己的安全。孕婦低血糖是常見的癥狀，可以通過多吃蔬菜、水果、干果、奶制品等等食品來緩解這種情況，少吃多餐和外出時攜帶零食都是挺好的應(yīng)對方法，孕婦要及時了解這些內(nèi)容才可以哦!

圖片來源：銳景圖庫

　　孕婦低血糖有什么癥狀

　　懷孕后發(fā)生頭暈、眼花是孕婦低血糖的常見的癥狀。低血糖較輕的孕婦會出現(xiàn)頭暈眼花、步伐不穩(wěn)的情況;嚴(yán)重者在突然站立或行走時出現(xiàn)眼前發(fā)黑、視物不清，甚至?xí)炟省?/p>

   低血糖癥狀：

　　低血糖早期癥狀主要表現(xiàn)為心悸、乏力、出汗、饑餓感、面色蒼白、震顫、惡心嘔吐等，通常在饑餓和運(yùn)動后出現(xiàn)，也可在午餐或晚餐前發(fā)生，多起病緩慢，患者病情由輕漸重。

　　2、較嚴(yán)重的低血糖常有中樞神經(jīng)系統(tǒng)缺糖的表現(xiàn)，初期表現(xiàn)為精神不集中，思維和語言遲鈍，頭暈、嗜睡、視物不清、步態(tài)不穩(wěn);可有幻覺、躁動、易怒、行為怪異等精神失常表現(xiàn)。若病情進(jìn)展，列出現(xiàn)神志不清、肌肉震額及運(yùn)動障礙，甚至癲癇樣抽掐、癱瘓，并出現(xiàn)病理反射。最后陷入昏迷，體溫陷低，瞳孔對光反射消失。

　　孕期血糖低該怎么辦

　　孕期血糖低該怎么辦?孕期低血糖吃什么好?孕媽媽該如何預(yù)防低血糖?

　　1、均衡飲食

    孕媽媽不能因?yàn)槲缚诓缓镁吞羰?，孕期一定要均衡飲食，多吃蔬菜、水果、干果、奶制品等?/p>

　　2、多吃高纖維食物

    高纖飲食有助于穩(wěn)定血糖濃度。當(dāng)血糖下降時，可將纖維與蛋白質(zhì)食品合用(例如，麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬)。吃新鮮蘋果取代蘋果醬，蘋果中的纖維能抑制血糖的波動，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖濃度。

　　3、少食多餐

    孕媽媽一定要按時吃飯，特別是早餐一定要按時吃，如果因?yàn)樵型掠绊懯秤?，可選擇少食多餐，這樣既能保證營養(yǎng)，又能防止孕吐。

　　4、攜帶零食

　　孕期消化會比較快，孕媽媽可以隨身攜帶一些小零食、水果等方便食品，肚子餓時吃一點(diǎn)，以免出現(xiàn)低血糖。