寶寶在剛出生的時(shí)候，腸道消化系統(tǒng)尚未發(fā)育健全，所以寶寶都是靠奶制品為維持身體所需營(yíng)養(yǎng)。但是隨著寶寶一天天長(zhǎng)大，單單靠奶制品無(wú)法滿足孩子成長(zhǎng)所需，這個(gè)時(shí)候媽媽們就要準(zhǔn)備給孩子添加輔食，添加輔食也是一門(mén)學(xué)問(wèn)，吃什么什么時(shí)候吃媽媽們都要了解清楚，以免影響孩子正常發(fā)育。那么，嬰兒幾個(gè)月加輔食最好?

圖片來(lái)源：銳景圖庫(kù)

　　為什么要添加輔食

　　1、母乳寶寶在經(jīng)過(guò)6個(gè)月以后，媽媽的乳汁分泌量會(huì)逐漸減少，寶寶的食量也已經(jīng)開(kāi)始增加，這時(shí)光喝母乳已經(jīng)不足以應(yīng)付寶寶1天的營(yíng)養(yǎng)。

　　2、6-12個(gè)月大的寶寶，正是發(fā)展咀嚼與吞咽的關(guān)鍵期，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，咀嚼與吞咽能力是需要學(xué)習(xí)的，如果沒(méi)有練習(xí)，到了1歲以后，就會(huì)拒絕嘗試，即使寶寶肯吃，有時(shí)也會(huì)馬上吐掉，造成喂食上的困難。

　　3、輔食能提供更多元、完整的各種營(yíng)養(yǎng)，包括：熱量、鐵質(zhì)與維生素，甚至是微量元素如鋅、銅等。逐次給與不同種類(lèi)的輔食，可以讓寶寶習(xí)慣多種口味，避免日后出現(xiàn)偏食的現(xiàn)象。

　　4、寶寶4-6個(gè)月大的時(shí)候，腸胃淀粉酶及各種消化酵素已經(jīng)開(kāi)始分泌，表示消化及吸收功能已經(jīng)逐漸成熟，這時(shí)就可以開(kāi)始練習(xí)吃輔食，以增加腸胃道功能，同時(shí)寶寶營(yíng)養(yǎng)足夠，才能更加茁壯。

　　寶寶輔食第幾個(gè)月添加

　　過(guò)去的觀點(diǎn)認(rèn)為嬰兒滿4個(gè)月就應(yīng)該添加輔食，因4個(gè)月大的嬰兒已能分泌一定量淀粉酶，可以消化吸收淀粉。世界衛(wèi)生組織通過(guò)的新的嬰兒喂養(yǎng)報(bào)告，提倡在前六個(gè)月純母乳喂養(yǎng)，六個(gè)月以后在母乳喂養(yǎng)的基礎(chǔ)上添加食物，母乳喂養(yǎng)最好堅(jiān)持到1歲以上，以奶類(lèi)為主，其他食物為輔，這是我們把1歲內(nèi)為寶寶添加的食物叫做輔食的原因。

　　目前我國(guó)衛(wèi)生部也提出建議在嬰兒進(jìn)入第6個(gè)月后再添加輔助食物。但是具體到每個(gè)寶寶，該什么時(shí)候開(kāi)始添加輔食，父母應(yīng)視寶寶的健康及生長(zhǎng)狀況決定，輔食添加時(shí)間應(yīng)按寶寶成長(zhǎng)需要而非完全由年齡來(lái)決定。如果你覺(jué)得你的寶寶非常健康可以在六個(gè)月之前添加，我們建議你先去咨詢兒保醫(yī)生。得到醫(yī)生的許可再添加。

　　輔食添加過(guò)早或過(guò)晚有什么危害嗎

　　過(guò)早

　　輔食添加太早易引起過(guò)敏、腹瀉等問(wèn)題。有調(diào)查顯示，一些農(nóng)村地區(qū)的嬰兒在4個(gè)月或不到4個(gè)月就開(kāi)始吃米糊，所以腹瀉發(fā)生非常普遍，還有一些孩子出現(xiàn)了消化道感染。另外，輔食添加如果太早會(huì)使母乳吸收量相對(duì)減少，而母乳的營(yíng)養(yǎng)是最好的，這樣替代的結(jié)果得不償失。

　　過(guò)晚

　　輔食添加太晚的風(fēng)險(xiǎn)在于：嬰兒不能及時(shí)補(bǔ)充到足夠的營(yíng)養(yǎng)。比如，母乳中鐵的含量是很少的，如果超過(guò)6個(gè)月不添加輔食，孩子就可能會(huì)患缺鐵性貧血。國(guó)際上一般認(rèn)為，添加輔食最晚不能超過(guò)8個(gè)月。另外，半歲左右嬰兒進(jìn)入味覺(jué)敏感期，及早添加輔食讓孩子接觸多種質(zhì)地或味道的食物，對(duì)日后避免偏食挑食有幫助。

　　寶寶最晚幾個(gè)月添加輔食

　　兒科專(zhuān)家崔玉濤說(shuō)，不論是否母乳喂養(yǎng)，6個(gè)月后的嬰兒應(yīng)接受正規(guī)輔食。每天兩次，在兩次喂奶前進(jìn)食輔食。輔食添加使用碗、勺喂養(yǎng)方式。除媽媽以外的家人給母乳喂養(yǎng)兒喂養(yǎng)輔食會(huì)獲得比較好的接受效果。進(jìn)食輔食時(shí)，若媽媽不在場(chǎng)，可提高對(duì)輔食的興趣。多種食物混合可增加食物的味道，減少挑食的機(jī)會(huì)。

　　添加輔食前寶寶會(huì)給哪些信號(hào)

　　你的寶寶體重是否足夠

　　如果寶寶的體重已經(jīng)達(dá)到出生時(shí)的2倍，至少達(dá)到6千克了，就可以考慮給寶寶添加輔食了。如果還沒(méi)有的話，最好還是母乳比較好一些。

　　寶寶是否具有想吃東西的行為

　　如果寶寶在看到別人吃飯的時(shí)候會(huì)很感興趣，還可能會(huì)有搶筷子，掰碗等現(xiàn)象。

又或者是寶寶醬手里的玩具往嘴里塞，說(shuō)明他對(duì)吃飯有了興趣。這時(shí)你就可以開(kāi)始學(xué)習(xí)如何給寶寶做輔食了。

　　寶寶的發(fā)育是否成熟

　　當(dāng)你的寶寶能控制頭部和上半身，能夠扶著或靠著坐，胸能挺起來(lái)，頭能豎起來(lái)，寶寶可以通過(guò)轉(zhuǎn)頭、前傾、后仰等來(lái)表示想吃或不想吃，這樣就不會(huì)發(fā)生強(qiáng)迫喂食的情況。

　　寶寶是否有吃不飽的表現(xiàn)

　　比如說(shuō)寶寶平時(shí)能一夜睡到天亮，可是現(xiàn)在卻經(jīng)常半夜哭鬧，或者睡眠時(shí)間越來(lái)越短;每天母乳喂養(yǎng)次數(shù)增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升，但寶寶仍處于饑餓狀態(tài)，一會(huì)兒就哭，一會(huì)兒就想吃。當(dāng)寶寶在6個(gè)月前后出現(xiàn)生長(zhǎng)加速期時(shí)，是開(kāi)始添加輔食的最佳時(shí)機(jī)。

　　伸舌反射是否消退

　　很多父母都發(fā)現(xiàn)剛給寶寶喂輔食時(shí)，他常常把剛喂進(jìn)嘴里的東西吐出來(lái)，認(rèn)為是寶寶不愛(ài)吃。其實(shí)寶寶這種伸舌頭的表現(xiàn)是一種本能的自我保護(hù)，稱(chēng)為“伸舌反射”，說(shuō)明喂輔食還不到時(shí)候。伸舌反射一般到4個(gè)月前后才會(huì)消失。

　　寶寶嘗試吃東西的行為

　　如果當(dāng)家長(zhǎng)把食物舀起來(lái)放進(jìn)寶寶嘴里的時(shí)候，他會(huì)試著舔進(jìn)嘴里并且咽下去，看上去很高興的樣子，說(shuō)明他想對(duì)吃東西有興趣，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)就可以放心的給寶寶準(zhǔn)備輔食了。但是如果寶寶把頭轉(zhuǎn)開(kāi)或推開(kāi)你的手，又或者把食物吐出來(lái)的話，說(shuō)明說(shuō)明寶寶不要吃也不想吃。你一定不能勉強(qiáng)，隔幾天再試試。

　　寶寶輔食添加禁忌

　　不要給寶寶用奶瓶添加輔食

　　寶寶在添加輔食初期，一般都以米糊為主。雖然糊狀也是流質(zhì)食物，但是用奶瓶給寶寶喂輔食會(huì)令寶寶錯(cuò)過(guò)了寶貴的鍛煉機(jī)會(huì)，而且奶瓶也不容易清洗干凈，為了寶寶的健康發(fā)育，媽媽們切忌不要用奶瓶給寶寶喂輔食。

　　不要給寶寶輔食添加過(guò)量

　　由于寶寶的腸胃功能還未發(fā)育完全，給寶寶添加輔食過(guò)量，會(huì)造成寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)，引起寶寶的腸胃功能消化紊亂，反而得不償失。在給寶寶喂輔食時(shí)，要用小勺一口一口慢慢的喂給寶寶，待寶寶拒絕你后，說(shuō)明他已經(jīng)吃飽或不想吃了，就可以暫停了。

　　自制輔食不要忽視衛(wèi)生問(wèn)題

　　雖然自制輔食能夠免去對(duì)市面上寶寶輔食的擔(dān)憂，但是衛(wèi)生問(wèn)題也一定不可以忽視，在給寶寶制作輔食前要注意雙手的清潔和食材的衛(wèi)生。給寶寶制作輔食易選用天然的蔬果，并在選購(gòu)時(shí)，注意蔬果要完好，不可有傷裂或腐爛的地方，防止細(xì)菌對(duì)寶寶的健康不利。在給寶寶做蝦泥輔食時(shí)，要注意將蝦線挑出。每一次的寶寶輔食最好能夠一頓食用完，以免輔食變質(zhì)。

　　寶寶輔食不要添加過(guò)多調(diào)味品

　　自制寶寶輔食時(shí)，最好不放或極少量的調(diào)料，尤其是寶寶在添加輔食的初期。對(duì)于寶寶非常敏感的味蕾來(lái)說(shuō)，蔬菜和水果中的天然味道就很鮮美，再添加調(diào)味料反而會(huì)給寶寶造成不小的負(fù)擔(dān)。

　　不要強(qiáng)行給寶寶喂輔食

　　如果寶寶拒絕輔食，那么一定有其原因的存在，萬(wàn)萬(wàn)不可以強(qiáng)行喂給寶寶?？梢宰⒁庥^察寶寶的狀態(tài)，是不是沒(méi)有睡好，或者身體不舒服等，這些都會(huì)影響寶寶的食欲。