一周歲寶寶缺鈣怎么辦呢

2020-04-08

1.2w閱讀

　　缺鈣是很多寶爸寶媽都難免會(huì)遇到的問(wèn)題。在人的各個(gè)年齡階段，都難免會(huì)遇到缺鈣的現(xiàn)象，主要發(fā)生于嬰兒、孕婦、老年階段。嬰兒生長(zhǎng)速度很快，因此對(duì)鈣的需要量也相對(duì)較多，但我國(guó)居民每天膳食中鈣的攝入量往往達(dá)不到推薦的攝入量標(biāo)準(zhǔn)。因此，多主張嬰兒從出生后2周起，便應(yīng)該額外補(bǔ)充鈣劑，而且至少要一直補(bǔ)充到2歲，否則很容易缺鈣。既然缺鈣，那就補(bǔ)鈣，寶爸寶媽?xiě)?yīng)該循序漸進(jìn)，不可操之過(guò)急，相信在爸爸媽媽的努力下，寶寶會(huì)成長(zhǎng)的更健康。那一周歲的寶寶缺鈣該怎么辦呢?

圖片來(lái)源：銳景圖庫(kù)

　　正常人的血鈣維持在2.18-2.63毫摩爾/升(9-11毫克/分升)，如果低于這個(gè)范圍，則認(rèn)定為缺鈣。不重視寶寶缺鈣的問(wèn)題，那么對(duì)寶寶的危害將是不言而喻的。

　　早期缺鈣表現(xiàn)

　?、倨夤郑瑹┰昴ト?，不聽(tīng)話，愛(ài)哭鬧;

　?、谒卟话矊?，如不易入睡、夜驚、早醒，醒后哭鬧;

　?、鄢龊苟啵c氣候無(wú)關(guān)，即使天氣不熱，穿衣不多，不該出汗時(shí)也出汗;

　?、芤驘┰旰秃顾碳?，寶寶躺著時(shí)喜歡搖頭擦枕，時(shí)間久了，后腦勺處的頭發(fā)被磨光，形成枕禿。

　　嚴(yán)重缺鈣表現(xiàn)

　?、俪霈F(xiàn)抽風(fēng);

　?、诔鲅肋t(一般小兒生后4～10個(gè)月萌出第一顆乳牙);

　?、蹠?huì)站、走的時(shí)間遲(一般小兒1歲會(huì)獨(dú)自站立，13～15個(gè)月會(huì)獨(dú)自行走)，還會(huì)出現(xiàn)雞胸駝背、羅圈腿、肌肉松軟無(wú)力等;

　　④因缺鈣還會(huì)造成寶寶免疫力、抵抗力下降，故寶寶經(jīng)常會(huì)感冒、發(fā)燒、拉肚子。如果寶寶出現(xiàn)以上癥狀請(qǐng)去正規(guī)醫(yī)院就診。

　　1歲孩子缺鈣的問(wèn)題，當(dāng)然應(yīng)該補(bǔ)鈣，但補(bǔ)鈣還有一個(gè)吸收的問(wèn)題，補(bǔ)得再多，不吸收也是白搭。嬰兒胃腸道系統(tǒng)的不完善，也會(huì)影響吸收。建議補(bǔ)鈣的同時(shí)補(bǔ)充一些腸道有益菌，一歲的孩子缺鈣，關(guān)鍵是補(bǔ)充足量的維生素D，最好的辦法就是讓孩子多曬太陽(yáng)。

　　另外媽媽可根據(jù)微量元素的檢測(cè)結(jié)果在醫(yī)生的指導(dǎo)下給寶寶補(bǔ)鈣，在補(bǔ)鈣期間要配合吃魚(yú)肝油

或曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣的吸收，給寶寶補(bǔ)鈣最好是選擇葡萄糖酸鈣或乳酸鈣等有機(jī)鈣，吸收效果比較好，補(bǔ)鈣期間要做好定期復(fù)查，如果吸收不好，可以給寶寶換一個(gè)品牌

的鈣劑，還有就是平時(shí)要多給寶寶吃一些含鈣高的食物。

　　寶寶補(bǔ)鈣注意

　?、俳o孩子補(bǔ)鈣前，請(qǐng)先去正規(guī)醫(yī)院檢測(cè)孩子體內(nèi)鈣的含量。

　?、诓灰?tīng)信某些補(bǔ)鈣品的夸大宣傳。

　?、垩a(bǔ)鈣不是越多越好，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)鈣。

　?、芘Ｄ淌亲詈玫难a(bǔ)鈣食品，牛奶加熱時(shí)不要攪拌以免鈣的流失。

　?、莅竟穷^湯勿忘加醋，這樣可以幫助鈣的吸收。

　?、抟归g最需要鈣，而且最容易吸收。

　?、卟げ?、茭白和韭菜等含草酸較多的蔬菜，應(yīng)當(dāng)先用熱水浸泡以溶去草酸，否則會(huì)降低鈣的吸收。

　　下面一起來(lái)看看具體哪些高鈣食物適合1歲寶寶補(bǔ)鈣多吃吧!