明明有很小心地吃東西了，為什么還會拉??？肚子好疼啊好害怕寶寶出現(xiàn)什么問題。孕婦稍有不注意的，身體就會出現(xiàn)極端，要么拉稀，要么便秘。所以啊營養(yǎng)均衡，多活動活動真的挺重要的。說回這拉稀的問題吧，這到底是怎么回事？孕婦拉肚子最常見的原因就是腸道感染，致病微生物有沙門氏菌、痢疾桿菌、病毒及原蟲等，夏天拉肚子還應(yīng)想到是否為食物中毒。這不是開玩笑，孕婦拉肚子有可能導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)！

　　孕婦拉肚子的原因

　　要緩解孕婦拉肚子的癥狀，首先要找到導(dǎo)致孕婦拉肚子的原因。一般來說，孕婦拉肚子主要是自身原因。

　　孕媽媽體內(nèi)激素變化，胃排空的時(shí)間延長，小腸蠕動減弱，因此容易受到外界影響而腹瀉。導(dǎo)致腹瀉的自身原因有細(xì)菌感染以及飲食習(xí)慣的改變，又或者是妊娠合并其他的慢性疾病，如結(jié)腸炎等。

　　有個(gè)別孕婦孕早期有拉肚子的現(xiàn)象，除了飲食習(xí)慣、身體受涼以及早孕反應(yīng)的影響外，還有可能是流產(chǎn)的征兆，需要小心護(hù)理。如果是孕晚期拉肚子，除了腸胃病毒感染或者食物中毒外，還可能是腸梗阻，拉肚子同時(shí)會伴隨惡心、嘔吐、腹痛腹脹，出現(xiàn)這些癥狀都需要及時(shí)就醫(yī)。

　　孕婦拉肚子怎么辦

　　很多孕婦一出現(xiàn)腹瀉就變得非常緊張，其實(shí)很多腹瀉是生活因素引起的，屬于功能性腹瀉，即使是情緒變化大也可能會引起腹瀉。如果腹瀉無感染跡象，那么可以從生活調(diào)養(yǎng)入手，盡量少打針吃藥。

　　1、首先是要恰當(dāng)?shù)匮a(bǔ)液，補(bǔ)足因腹瀉丟失的水分和電解質(zhì)，尤其是鉀離子，補(bǔ)充因腹瀉而失去的熱量。同時(shí)要密切觀察胎兒情況是否良好，有無早產(chǎn)或流產(chǎn)的征兆。

　　2、用藥特別注意。孕婦使用抗生素當(dāng)特別小心，常用的多種抗生素與抗原蟲藥物，除有不良反應(yīng)外，不少還有潛在的致畸可能，亦應(yīng)禁用。某些較緩和的抗腹瀉劑，可吸收水分減少腸蠕動，可嘗試使用。不要用鴉片類藥物止瀉，因這類藥物可能造成細(xì)菌過度生長與重復(fù)感染，反而會加重腹瀉。

　　3、對有腹瀉又即將臨產(chǎn)的孕婦，應(yīng)按腸道傳染病行床邊隔離，以保證嬰兒及其他產(chǎn)婦的安全。

　　4、患腹瀉的孕婦一般可在24―96小時(shí)后恢復(fù)正常排便。如治療無效，應(yīng)進(jìn)行糞便細(xì)菌學(xué)培養(yǎng)和藥物敏感試驗(yàn)，同時(shí)進(jìn)行腸道原蟲與寄生蟲檢查。必要時(shí)慎行纖維乙狀結(jié)腸鏡檢查，以除外炎癥性腸病。

　　5、腹瀉的孕婦如果胎兒情況異常，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診，防止病情嚴(yán)重而導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。

　　準(zhǔn)媽媽如何預(yù)防孕期拉肚子?

　　1、保證飲食衛(wèi)生無菌。

　　懷孕期間，準(zhǔn)媽媽所吃的正餐及副食品，都要足夠衛(wèi)生，尤其是孕早期的三個(gè)月里，對食物的清潔程度，一定要嚴(yán)格把關(guān)?，F(xiàn)在正是入秋時(shí)節(jié)，人體的消化功能逐漸下降，腸道抗病能力也減弱，是孕婦腹瀉拉肚子的高發(fā)季節(jié)，準(zhǔn)媽媽要注意不要直接食用從冰箱里取出的飲料和食物，避免引發(fā)胃腸炎等急性病。

　　2、避免著涼

　　另一個(gè)非常主要的預(yù)防措施是避免著涼，尤其是要避免疲勞后著涼，疲勞會使身體免疫力下降，病毒容易乘虛而入。

　　3、平衡膳食，忌過油、過甜。

　　孕婦要注意膳食合理，葷素搭配不挑食，少吃多餐，以增強(qiáng)胃腸的適應(yīng)力。切忌暴飲暴食，飲食結(jié)構(gòu)要以清淡為主，過甜、過油膩的食品會引發(fā)急性腸胃炎、膽囊炎、胰腺炎等。

　　孕婦拉肚子忌吃以下9類食物

　　1、刺激性的食物

　　辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性強(qiáng)側(cè)食物刺激消化道粘膜，容易引起腹瀉或消化道炎癥，更不利于消化道功能的恢復(fù)。

　　2、過油膩的食物

　　過于油膩的食物會增加胃的負(fù)擔(dān)，也會因?yàn)橄涣级鸶篂a，也就是典型的脂肪瀉，所以對于拉肚子的人更加不能吃油膩的食物，這樣只會加重腹瀉。

　　3、過冷的食物

　　涼飲、涼菜等過冷的東西，會刺激腸道，使腸道蠕動加快，使腹瀉更加嚴(yán)重。

　　4、粗糧

　　紅薯，玉米，高粱，小麥等都屬于粗糧類。大部分粗糧對于人體來說都是不易消化的，在拉肚子的時(shí)候食用粗糧無疑是增加腸胃的負(fù)擔(dān)，并不能達(dá)到中和糞便稀的目的。

　　5、通便潤腸的食物

　　如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、潤腸功效的食物，食用后會加重病情。

　　6、雞蛋

　　拉肚子的人身體內(nèi)消化液分析會減少，消化酶的活動也會相應(yīng)的下降，體內(nèi)代謝紊亂，如果進(jìn)食雞蛋，反而會加重病情。

　　7、大蒜

　　大蒜雖有殺菌作用，但同時(shí)有極強(qiáng)的刺激作用，容易加重腹瀉。孕媽媽還要謹(jǐn)記的是，如果出現(xiàn)拉肚子最好不要吃雞蛋。

　　8、多纖維蔬菜或水果

　　多纖維多渣的蔬菜同樣不利于人體的消化(蔬菜纖維根本就不能吸收)，在拉肚子的時(shí)候應(yīng)該少吃。這類蔬菜中比較典型的有竹筍、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。

　　9、拉肚子不能吃牛奶或海鮮

　　這兩種東西對某些人來說確實(shí)是引起腹瀉的因素。這樣的癥狀很有可能是屬于過敏性腸炎，應(yīng)該查一下過敏源，比如牛奶或海鮮。對引起過敏的食物注意不吃或少吃，就會減少過敏腸炎發(fā)作而引起的腹瀉癥狀。

　　孕婦拉肚子了怎么辦?

　　首先，及時(shí)補(bǔ)充水分和營養(yǎng)，密切關(guān)注胎兒情況。

　　準(zhǔn)媽媽一旦有拉肚子的癥狀，應(yīng)該勤喝水，補(bǔ)充因拉肚子而缺失的水分、電解質(zhì)，還應(yīng)吃一些有營養(yǎng)的不刺激的食物，避免因拉肚子而熱量不足、營養(yǎng)不良。如果拉肚子次數(shù)過多、持續(xù)時(shí)間過長，可能需要去醫(yī)院補(bǔ)液治療。同時(shí)要密切的細(xì)心的觀察胎兒的情況，看看是否有流產(chǎn)或早產(chǎn)的跡象。

　　其次，孕期拉肚子，如果不嚴(yán)重，最好不要吃藥。

　　一般用來治療腹瀉的藥物，特別是抗生素類藥物孕婦應(yīng)遠(yuǎn)離，氨基甙類、磺胺類、喹諾酮類及四環(huán)素、甲硝唑、病毒唑等，對感染性腹瀉有效，但對胎兒有致畸作用或存有潛在危害，孕婦都不能使用。

　　第三、應(yīng)送大便到醫(yī)院進(jìn)行常規(guī)檢查。

　　如果大便常規(guī)檢查結(jié)果正常，一要注意飲食調(diào)整，避免油膩及不易消化的食物，清淡飲食;二要多飲水;三可服用微生態(tài)制劑，如益生菌，調(diào)整腸道菌群，減少大便次數(shù);四是如果大便次數(shù)過多，需在醫(yī)生的建議指導(dǎo)下使用腸道黏膜保護(hù)劑。

　　患腹瀉的孕婦一般可在24～96小時(shí)后恢復(fù)正常排便。如治療無效，應(yīng)進(jìn)行糞便細(xì)菌學(xué)培養(yǎng)和藥物敏感試驗(yàn)，同時(shí)進(jìn)行腸道原蟲與寄生蟲檢查。必要時(shí)慎行纖維乙狀結(jié)腸鏡檢查。

　　第四，拉肚子特別嚴(yán)重時(shí)，要遵醫(yī)囑使用藥物。

　　如果孕婦拉肚子且伴有急后重感或膿血便時(shí)(大便常規(guī)查出紅細(xì)胞、膿細(xì)胞)，要考慮盡快使用抗生素。孕期使用抗生素時(shí)要特別小心，常用的多種抗生素，除有不良反應(yīng)外，不少還有潛在的致畸可能，例如常用的甲硝唑，對實(shí)驗(yàn)動物有致畸作用，故在妊娠期，特別是懷孕前三個(gè)月禁用。其他抗生素，如磺胺類、四環(huán)素類等，對母親胎兒均有不良影響，亦應(yīng)禁用。最好在咨詢醫(yī)生后再決定使用何種對孕婦來說安全的藥物。