我們都知道，剛出生沒多久的寶寶會(huì)經(jīng)常放屁，而且放的屁又響亮又臭。很多媽媽會(huì)覺得，怎么一個(gè)沒幾天的孩子，放的屁竟然比一個(gè)大人放的聲音還大、還臭!其實(shí)這些都是因?yàn)樾律鷥焊贡诩∪獗?，張力低下，且消化道產(chǎn)氣較多所致。如果孩子出現(xiàn)了這種情況，一定要注意看孩子腹脹不，如果腹脹明顯，且伴有頻繁嘔吐、寶寶精神差、不吃奶，就要考慮孩子腹脹的厲害與否。盡快就醫(yī)，以免耽誤治療。尤其是還伴有黃疸的寶寶，家長(zhǎng)們更是要帶孩子去醫(yī)院做檢查治療。但是如果是一般的腹脹，就可以通過食療的辦法去解決了。

　　一、寶寶腹脹的原因

　　一般來說，小寶寶的肚子本來就會(huì)比成人大，看起來鼓鼓脹脹的，那是因?yàn)楹⒆拥母贡诩∪馍形窗l(fā)育成熟，卻要容納和成人同樣多的內(nèi)臟器官造成的。在腹肌沒有足夠力量承擔(dān)的情況下，腹部會(huì)因此顯得比較突出，特別是寶寶被抱著的時(shí)候，腹部會(huì)顯得突突下垂。此外，嬰兒的身體前后是呈圓形的，不像大人那樣略呈扁平狀，這也是讓肚子看起來脹脹的原因之一。

　　除了前述的原因以外，另一個(gè)造成寶寶腹脹的常見因素，是嬰兒比大人更容易脹氣，脹氣的原因主要包括下面幾個(gè)方面：

　　1、寶寶進(jìn)食、吸吮地太急促而使腹中吸入了空氣，尤其是當(dāng)寶寶餓得太久才喂牛奶的時(shí)候。

　　2、奶瓶的奶嘴孔大小不適當(dāng)，造成空氣通過奶嘴的縫隙而進(jìn)入寶寶體內(nèi)。

　　3、寶寶過度哭鬧。

　　4、吸入的奶水或其他食物，在消化道內(nèi)通過腸內(nèi)菌和其他消化酶作用而發(fā)酵，產(chǎn)生大量的氣體。

　　消氣DIY

　　其實(shí)，嬰兒也有一些消散氣體的方式，例如：喂奶之后，輕輕拍打?qū)殞毐巢縼泶龠M(jìn)打嗝，使腸胃的氣體由食道排出;有些寶寶很會(huì)排氣，可以通過肛門將氣體排出;另外，依靠胃腸壁的吸收，也可以緩解腹脹的現(xiàn)象。

　　二、寶寶腹脹吃什么

　　白蘿卜粥

　　適用范圍：可以吃輔食的寶寶。

　　材料：白蘿卜1個(gè)，大米50克，紅糖適量。

　　做法：把白蘿卜、大米分別洗凈。蘿卜切片，先煮30分鐘，再加米同煮(不吃蘿卜者可撈出蘿卜后再加米)。煮至米欄湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。

　　功效：開胸順氣，健胃。對(duì)寶寶消化不良、腹脹有療效。

　　瘦肉蘿卜湯

　　材料：瘦肉30克、白蘿卜100克、芹菜5克、生姜5克、胡蘿卜10克、豆芽5克

　　做法：瘦肉用刀剁成肉泥，白蘿卜去皮切成中絲，芹菜切段、生姜去皮切絲，胡蘿卜去皮切絲。

　　燒鍋加水，等水開時(shí)投入白蘿卜，胡蘿卜絲，煮去其苦味，撈起待用。另燒鍋下油，倒入花生油，姜絲、肉泥熗鍋，注入雞湯燒開，加入胡、白蘿卜、芹菜、豆芽調(diào)入鹽、味精、白糖煮至入味即成。

　　砂仁鯽魚湯

　　材料：砂仁3克，鯽魚l尾，蔥、姜、精鹽適量。

　　做法將魚去鱗，鰓、內(nèi)臟，洗凈;將砂仁洗凈，嵌入魚腹中;魚置于鍋中，加水適量。武火燒開后用文火燉至魚熟，加調(diào)料燜數(shù)分鐘即可。

　　功效食肉飲湯。行氣利水，健脾燥濕，適用于由脾胃虛弱引起的食少腹脹，泄瀉腹痛等癥。

　　參芪鴿肉湯

　　材料：黨參20克，黃芪20克，山藥10克，凈白鴿1只，精鹽、調(diào)料適量。

　　做法：將鴿肉切塊，放砂鍋中，加黨參、黃芪、山藥、鹽、調(diào)料和適量水，文燉煮50分鐘，悶熟后飲湯食肉。隔日1次，連用10天。益氣健脾，補(bǔ)中和胃。

　　功效適宜于脾胃氣虛所至納食不振，食后腹脹等癥。

　　夏樸蜜汁

　　材料半夏6克，厚樸6克，蜂蜜適量。

　　做法將半夏、厚樸煎取藥汁，然后加入蜂蜜和開水服用。1日服1次。

　　功效適用于煩躁不安、脘愎脹滿等癥。

　　不同病因?qū)е碌母姑浛蛇x用不同的食療配方：

　　(1)乳食內(nèi)積型

　?、偕介啵乎r山楂切片，炒至棕黃色，每次取10～15克，加溫水浸泡片刻，煎取濃汁150毫升，再加水300毫升，入粳米50克，白糖適量，煮至稠粥即可服食。

　　②焦麥芽30克，焦山楂10克，焦神曲10克，焙干，研細(xì)末，每次服3克，每日3次，連服1周。

　　(2)脾虛夾積型

　?、贄椚怆u內(nèi)金餅：大棗肉250克，生姜30克，生內(nèi)金50～60克，面粉500克，白糖適量。先將生姜煎湯，棗肉搗爛，生雞內(nèi)金焙干研細(xì)末，共和入面，作成小餅，烘熟。每次吃2～3個(gè)，每日2～3次，連服1周。

　?、邛a魚姜椒湯：鯽魚一條，生姜30克，胡椒1克。鯽魚去鱗及內(nèi)臟，姜切片與胡椒一同放入魚肚內(nèi)，加適量水燉熟，加少許鹽，飲湯食魚。每天1次，連食1周。