懷孕時件非常幸福和開心的事情，可是因為懷著寶寶的時候，媽媽的肚皮是受到膨大的，也是會出現(xiàn)不同程度的妊娠紋的，看上去是不怎么雅觀的，特別是對于一些比較愛美的媽媽來說，她們是想要在寶寶出生后盡快把妊娠紋去掉的，還有些媽媽，不僅是肚子上面有妊娠紋的，就算是胸部上面也是有的，其實這并不奇怪的，妊娠紋也不只是肚子上面有的，妊娠紋通常表現(xiàn)在胸部、肚子和大腿上的，這些都是會隨著時間的推移顏色會慢慢褪去的，那么，有沒有一些比較好的方法呢，胸部妊娠紋可以恢復嗎?

　　什么是妊娠紋

　　妊娠紋廣義上屬于萎縮紋，指的是孕婦妊娠五六個月后，腹部迅速隆起破壞了皮膚彈性支撐組織，皮膚變薄變細，毛細血管以及靜脈壁逐漸擴張而造成血液顏色外露，從而出現(xiàn)長度寬度各不一樣的粉紅色或紫紅色細紋。妊娠紋的具體顏色和孕婦本身的皮膚顏色相關(guān)。生產(chǎn)之后，這些細紋會淡化變成或白或銀白的疤痕。妊娠紋出現(xiàn)后，一般是沒有辦法完全消除的。

　　妊娠紋的分類

　　1.孕期妊娠紋

　　此時妊娠紋多為淺紅色或紫紅色，且細紋形狀可能發(fā)生變化。最可能出現(xiàn)的部位是腹壁，其它部位如后腰、大腿內(nèi)側(cè)、臀部等也可能生出妊娠紋。初次生產(chǎn)的孕婦最為明顯。

　　2.生產(chǎn)后妊娠紋

　　此時妊娠紋逐漸變淺變淡成白色或者銀白色有光澤疤痕，紋理不會再發(fā)生變化。

　　妊娠紋產(chǎn)生的原因

　　1.子宮的增大

　　孕三月后，子宮的增大使得腹部皮膚的彈性纖維開始拉伸，腹部的肌肉也開始擴張。孕六個月左右的時候，腹部的皮膚彈性纖維無法承受來自子宮的壓力而斷裂，腹直肌腱也發(fā)生了一定程度上的分離，由此便在腹部留下了顏色深淺不一的縱形裂紋。

　　2.孕期荷爾蒙的變化

　　妊娠紋也和懷孕期間的荷爾蒙變化有一定關(guān)聯(lián)。

　　3.準媽媽個人體質(zhì)

　　體質(zhì)也是影響妊娠紋的一個因素，不同人的妊娠紋生長、密集程度是不一樣的，少數(shù)孕婦并不會出現(xiàn)妊娠紋。

　　妊娠紋有什么危害

　　妊娠紋可能會導致以下一些問題：

　　1.皮膚瘙癢，引發(fā)疹子。

　　2.皮膚松弛，出現(xiàn)褶皺。

　　3.造成乳房下垂，影響女性美感。

　　4.脂肪堆積，造成產(chǎn)后肥胖。

　　妊娠紋發(fā)癢怎么辦

　　妊娠多形性皮疹，為凸起小塊狀，能引發(fā)劇烈瘙癢，呈紅色。常出現(xiàn)在懷孕中后期，生產(chǎn)幾周后可自然緩解，多見于初次生產(chǎn)的孕婦。疹子會隨著長妊娠紋的地方擴展到乳房、大腿等部位，一旦擴散情況嚴重就要及時就診，也方便排除其它情況引發(fā)的疹子。

　　在醫(yī)生的指導下，孕婦可使用外敷地塞米松洗劑或類固醇軟膏，抗組胺藥物也有一定效果，專家認為此類藥物不會對孕婦和胎兒造成影響。

　　準媽媽如何預防妊娠紋

　　妊娠紋和體質(zhì)、遺傳等都有關(guān)聯(lián)，但只要注意保養(yǎng)就能夠在一定程度上幫助預防妊娠紋，保養(yǎng)應從孕前和孕后兩方面入手。

　　· 孕前

　　以提高皮膚彈性為主要目的，時常鍛煉，適當?shù)剡M行冷水擦浴，飲食上注意膠原蛋白的攝入。

　　· 孕后

　　1.適度運動。堅持散步來增強改善自己的體質(zhì)。

　　2.均衡膳食。多攝入膠原蛋白來增加皮膚的彈性。減少糖分、脂肪的攝入，避免身體堆積過多脂肪。多食用富含維生素E、維生素A、維生素B2的食物，使皮膚光滑細嫩。每天堅持喝一到兩杯脫脂牛奶以及富含纖維的食物。多喝水，幫助促進皮膚的新陳代謝。

　　3.控制體重增幅。懷孕期間體重增加是正常的，但要保持每個月的增長在2公斤之內(nèi)，整個懷孕期間的體重維持在11-14公斤。

　　4.使用托腹帶。托腹帶能夠有效地幫助減輕腹部的壓力，對腹壁皮膚的拉伸有緩沖作用。

　　5.妊娠紋霜。挑選合適的妊娠紋霜，堅持涂抹并進行按摩來保養(yǎng)好皮膚。但要注意懷孕前三個月不要使用妊娠紋霜和按摩，防止對胎兒造成影響。