生育是上帝賦予女性最偉大的權(quán)利，十月懷胎之不易更是彰顯了母性光輝的偉大，孕婦在懷胎十月的過程中，肚子時(shí)常會(huì)感到陣痛，到了孕晚期肚子疼，很多寶媽都希望這是寶寶即將降生的征兆，但其實(shí)并不意味著寶寶就要出生了，多種原因會(huì)導(dǎo)致準(zhǔn)媽咪們肚子疼。下面三優(yōu)小編為各位準(zhǔn)媽咪提供一下如何區(qū)分病理性和生理性的肚子疼，區(qū)分真宮縮和假宮縮的方法。

　　一、生理性疼痛

　　1、子宮變大了會(huì)壓迫帶肋骨導(dǎo)致疼痛。寶寶是越來越大了，準(zhǔn)媽咪的負(fù)擔(dān)也是越來越重的，子宮不斷增大是有可能會(huì)壓迫到肋骨的，痛感就來了。

　　2、假性宮縮會(huì)引起疼痛。假性宮縮可能會(huì)引起下腹輕微脹痛，而且宮縮的頻率還不一致，持續(xù)的時(shí)間也不恒定。其實(shí)假性宮縮也意味著準(zhǔn)媽咪就會(huì)生娃了，這個(gè)時(shí)候得注意好休息呢。

　　3、胎動(dòng)也會(huì)引起疼痛。小北鼻越長越大，隨便伸個(gè)懶腰可能都令人有明顯的痛感。準(zhǔn)媽咪該數(shù)一數(shù)胎動(dòng)了，孕28周開始，每天的早、中、晚都計(jì)算一下胎動(dòng)，每次1個(gè)小時(shí)，相加再乘以4就是12小時(shí)的胎動(dòng)，如果胎動(dòng)每小時(shí)少于3次或者12個(gè)小時(shí)內(nèi)大于30次的話是正常的。

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　　二、孕晚期肚疼影響胎兒?jiǎn)?

　　上面也提到，如果是生理性的肚子疼，那么對(duì)胎寶寶以及準(zhǔn)媽咪的影響是不那么大的。但如果先兆子宮破裂的話，小北鼻的和準(zhǔn)媽咪正處于灰色地帶。這個(gè)時(shí)候要采取剖腹產(chǎn)，要快速搶救準(zhǔn)媽咪，快點(diǎn)止血。之后進(jìn)行剖腹產(chǎn)手術(shù)的時(shí)候，如果胎寶寶仍有胎心，那么他生存的幾率大。

　　胎盤早剝也有可能導(dǎo)致小北鼻死亡。如果胎盤早剝里超過50%的話，準(zhǔn)媽咪的凝血機(jī)制會(huì)失常，胎寶寶的命運(yùn)真的只能聽天由命了。當(dāng)然，胎盤早剝的發(fā)生幾率是很低的，只有0.5~1%，準(zhǔn)媽咪也不用太過擔(dān)心。但如果準(zhǔn)媽咪有高血壓，有抽煙的習(xí)慣，而且身上懷的是多胞胎，那么是有可能會(huì)出現(xiàn)胎盤早剝的。

　　生理性造成肚子疼，準(zhǔn)媽咪不用太過擔(dān)心。胎動(dòng)也是會(huì)引起肚子疼的呢，小寶寶還能愉快的玩耍，證明他還是蠻有精神精力的呢。如果是假性宮縮的話，準(zhǔn)媽咪就得準(zhǔn)備好迎接小寶寶出生了哦。

　　三、孕晚期肚疼應(yīng)該怎么辦?

　　如果是生理性宮縮的話，準(zhǔn)媽咪不用太過擔(dān)心，休息好，每日的飲食安排好，孕晚期就不要只吃肉不吃菜哦。假性宮縮引起的肚子疼，準(zhǔn)媽咪的要養(yǎng)好身體，充分休息，也可以吃點(diǎn)熱量高的食物，例如巧克力。

　　1、假性宮縮會(huì)維持一段時(shí)間，一般只有30-40秒，之后會(huì)停一會(huì)兒，5-6秒之后可能又會(huì)重新開始。要是有這種規(guī)律的話，準(zhǔn)媽咪就不用擔(dān)心啦，吃飽飽睡好準(zhǔn)備生娃去了。

　　2、如果是胎動(dòng)引起的肚子疼，準(zhǔn)媽咪不需要太過擔(dān)心要多注意休息，不過要是伴隨陰道出血或者破水的話，還是去檢查一下比較好。

　　3、如果是子宮增大壓迫到肋骨引起疼痛的話，其實(shí)不需要特俗治療哦。一般來說左側(cè)臥位能緩解疼痛。

　　4、想要避免胎盤早剝的話，就要認(rèn)真做好產(chǎn)前檢查了。如果有高血壓、慢性腎炎就要做好檢查了哦。如果有高血壓的準(zhǔn)媽咪腹部被碰到的話，要立馬到醫(yī)院檢查。

　　5、如果是子宮破裂的話，準(zhǔn)媽咪的的腹部會(huì)劇烈疼痛，而且疼痛不減，這種情況要及時(shí)進(jìn)行剖腹產(chǎn)手術(shù)，整個(gè)進(jìn)程要快，才能保住準(zhǔn)媽咪以及胎寶寶的生命。

　　四、孕晚期肚疼要注意什么?

　　其實(shí)孕晚期肚子疼準(zhǔn)媽咪也不用太過擔(dān)憂，臨到預(yù)產(chǎn)期的話，肚子疼可能是小寶寶即將來到這個(gè)世界和爸爸媽媽會(huì)面了。如果是生理性的肚子疼，那么還是可以像往常一樣愉快生活的，準(zhǔn)媽咪的飲食、休息方面都要合理有規(guī)律。

　　按時(shí)做產(chǎn)檢很必要呢，能隨時(shí)觀察胎寶寶的變化，有沒有生病之類的，一切順順利利的話小寶寶就可以在預(yù)產(chǎn)期那天破殼，和這個(gè)美麗的世界來個(gè)親密接觸哦。其實(shí)現(xiàn)在很多準(zhǔn)媽咪在吃的方面并沒有太多的顧忌，其實(shí)酒精一般是不能喝的，雖然喝了可能問題也不大，但如果是頭一胎，還是小心謹(jǐn)慎一點(diǎn)呢。

　　在飲食上面，最好是保證高蛋白、低脂肪，不要食用寒性和涼性的食物，性子溫和的食物很必要。一般不要喝茶、酒、咖啡等飲料，含有酒精和咖啡因的食物都是要拒絕的呢。

　　吃好睡好是很必要的，適量的運(yùn)動(dòng)也很重要呢。吃飽飽后不能屁股緊貼沙發(fā)，要起來多走動(dòng)，如果可以的話可以稍微練一下瑜伽，但是身體不允許的話就稍微松動(dòng)一下筋骨就好了哦。散散步是極好的。

　　孕媽咪們也要準(zhǔn)時(shí)睡覺，每天保證有8-9個(gè)小時(shí)的充足睡眠，熬夜是要不得的，中午也可以稍微休息一下，調(diào)養(yǎng)身心。在家沒事做，可以進(jìn)行胎教，小家伙是能覺察到外面的世界呢。