孕婦奶粉是專門針對(duì)孕婦體質(zhì)而研制的針對(duì)性配方奶粉，富含孕婦身體所需的葉酸，蛋白質(zhì)和鈣鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，通常來(lái)說(shuō)孕媽媽們喝奶粉營(yíng)養(yǎng)吸收比直接喝牛奶好，所以一般孕媽媽都會(huì)通過(guò)喝奶粉來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但是孕媽媽作為特殊的群類，身體體質(zhì)也會(huì)比較敏感虛弱，而且每個(gè)人都會(huì)有體質(zhì)上的差異，并不是所有的有益食物都適合每個(gè)孕媽媽吃。很多孕媽媽因?yàn)轶w質(zhì)上的差異，在喝了奶粉之后出現(xiàn)了過(guò)敏現(xiàn)象，那么孕媽媽吃奶粉過(guò)敏的癥狀是什么?

　　奶粉過(guò)敏癥狀

　　身上會(huì)長(zhǎng)很多類似濕疹的小紅點(diǎn)。

　　晚上喝牛奶的好處

　　1、牛奶具有舒眠，安定神經(jīng)的作用，晚上睡覺(jué)前把牛奶稍微加熱一下喝，可以讓自己美美的睡上一覺(jué)。

　　2、晚上喝牛奶除了可以讓你睡的好，而且還有美容的作用，研究顯示，人體細(xì)胞的更新產(chǎn)生新世界細(xì)胞是在人睡眠中進(jìn)行的，因人體皮膚細(xì)胞分裂的時(shí)間很特殊，它只限定在夜間進(jìn)行，所以臨睡前喝牛奶即保證皮膚足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也有利于皮膚的新陳代謝，制造出更多的新細(xì)胞，使皮膚顯得健美、有光澤、富于彈性，就可以延緩衰老，青春常駐。

　　3、還有臨睡前喝牛奶是最佳的吸收鈣質(zhì)的時(shí)間，在人們深睡1小時(shí)后，無(wú)論兒童或是成人，都會(huì)出現(xiàn)生長(zhǎng)激素增加。

　　4、睡前喝牛奶還可以增強(qiáng)身體機(jī)能的免疫功，提高身體抵抗力。

　　晚上喝牛奶過(guò)敏怎么辦：

　　①改吃其他的代乳品，如羊奶、豆奶、營(yíng)養(yǎng)米粉等。

　?、谠囉妹撁舣煼ā?/strong>牛奶先燒開煮透，使其中的蛋白質(zhì)充分變性，最初每天只喝10毫升，如無(wú)不良反應(yīng)。連喝三天后增加到每天15毫升;如果仍無(wú)不良反應(yīng)，再喝三天后增加到20毫升。奶量不斷增加，間隔時(shí)間也可逐步縮短。如果癥狀不再出現(xiàn)，說(shuō)明脫敏有效，以后便可過(guò)渡到正常喂養(yǎng);如果癥狀仍然出現(xiàn)，而且越來(lái)越重，則不要再勉強(qiáng)進(jìn)行。

　　這些孕婦晚上千萬(wàn)別喝牛奶

　　1.缺鐵性貧血患者

　　食物中的鐵需在消化道中轉(zhuǎn)化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶，體內(nèi)的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷鹽結(jié)合成不溶性化合物，影響鐵的吸收利用，不利于貧血患者恢復(fù)健康。

　　2.返流性食道炎患者

　　研究證實(shí)，含有脂肪的牛奶會(huì)影響下食道括約肌的收縮，從而增加胃液或腸液的返流，加重食道炎癥狀。

　　3.消化道潰瘍患者

　　牛奶雖可緩解胃酸對(duì)潰瘍面的刺激，但因其能刺激胃腸粘膜分泌大量胃酸，會(huì)使病情加重。

　　4.乳糖酸缺乏患者

　　牛奶中乳糖含量較高，但必須在消化道乳糖酸作用下分解為半乳糖和葡萄糖后才能被人體吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就會(huì)引起腹痛、腹瀉。

　　5.膽囊炎和胰腺炎患者

　　牛奶中脂肪的消化需要膽汁和胰脂酶的參與，飲用牛奶將加重膽囊和胰腺的負(fù)擔(dān)，進(jìn)而加重病情。

　　如何挑選孕婦奶粉

　　準(zhǔn)媽媽可以在醫(yī)院的營(yíng)養(yǎng)門診或保健門診做一個(gè)全面的檢查，詳盡了解自己的營(yíng)養(yǎng)狀況，看是否缺乏某種或某一些微量元素或礦物質(zhì)，并請(qǐng)醫(yī)生提出營(yíng)養(yǎng)建議，之后再根據(jù)自身情況選用孕婦奶粉。在購(gòu)買孕婦奶粉時(shí)，準(zhǔn)媽媽需做到4看1聞。

　　1.看營(yíng)養(yǎng)表。根據(jù)營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生的檢查結(jié)果看營(yíng)養(yǎng)表是否適合、滿足準(zhǔn)媽媽的需要，以防過(guò)量攝入造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。對(duì)于孕吐反應(yīng)強(qiáng)烈，或是營(yíng)養(yǎng)不夠的準(zhǔn)媽媽，建議選擇高脂奶粉，以保證充足的熱能以及胎寶寶發(fā)育所必須的營(yíng)養(yǎng)。

　　2.看包裝。正規(guī)廠家的包裝應(yīng)該完整無(wú)損、平滑整齊、圖案清晰、印刷質(zhì)量高，清楚地標(biāo)有商標(biāo)、生產(chǎn)廠名、生產(chǎn)日期、生產(chǎn)批號(hào)、凈含量、營(yíng)養(yǎng)成分表、執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)、適用對(duì)象、食用方法等。

　　3.看色澤。優(yōu)質(zhì)的孕婦奶粉顏色一般為乳白色或乳黃色，顆粒均勻一致，產(chǎn)品中無(wú)可見(jiàn)雜質(zhì)，無(wú)結(jié)塊現(xiàn)象。而且，把奶粉放入杯中用溫開水沖調(diào)，如果是優(yōu)質(zhì)奶粉，靜置數(shù)分鐘后水與奶粉就會(huì)溶在一起，沒(méi)有沉淀。

　　4.看保存期限和生產(chǎn)許可證編號(hào)。仔細(xì)查看執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)和生產(chǎn)衛(wèi)生許可證號(hào)、生產(chǎn)許可證編號(hào)等是否齊全，以防購(gòu)買假冒、偽劣產(chǎn)品。

　　5.聞氣味。優(yōu)質(zhì)的奶粉具有奶香味和輕微的植物油味，無(wú)異味，并且甜度適中。

　　喝孕婦奶粉的注意事項(xiàng)

　　1.科學(xué)地喝。凡事過(guò)猶不及，準(zhǔn)媽媽也不要因?yàn)閼言芯痛蠛忍睾仍袐D奶粉，這樣反而會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。許多重要的營(yíng)養(yǎng)成分還是要從一日三餐中攝取的。

　　2.患有糖尿病的準(zhǔn)媽媽需謹(jǐn)慎。最好請(qǐng)醫(yī)生合理規(guī)劃孕期飲食，將孕婦奶粉中的蔗糖攝取量也計(jì)算在日常的飲食計(jì)劃內(nèi)。如果是家族中有糖尿病史的準(zhǔn)媽媽，需遵醫(yī)囑適當(dāng)?shù)乜刂铺穷惖臄z取量。