愛美是每個女性的天性，所以每個人都希望自己的皮膚光滑亮麗，所以疤痕對于女性來說都是噩夢。懷孕對女性來說都是一件幸福的事，因為懷孕代表著一個新生命的誕生，但是隨著寶寶的出生帶給媽媽們的不只是幸福還有肚子上一天天的妊娠紋，這對愛美的媽媽們來說簡直就是噩耗。肚子上長著妊娠紋代表女性夏天去海邊游泳的時候不能穿美美的泳衣，而且妊娠紋的存在也會影響女性的心情和自信。那么，妊娠紋怎樣才能去掉?如何預(yù)防妊娠紋的出現(xiàn)?

　　妊娠紋能去掉嗎

　　孕媽媽看著腹中胎寶寶不斷健康長大而欣喜，但是肚子上的妊娠紋也越變越多時，難免會擔(dān)心妊娠紋能去掉嗎這一問題。

　　一般來說，妊娠紋一旦出現(xiàn)，想要完全去掉非常困難，但是它會隨著時間的推移而逐漸變淡，通常會變成白色或銀白色，具體變成什么顏色要取決于孕媽媽的膚色。

　　妊娠紋是女人魅力蛻變的證明，是成為媽媽的幸福證明，所以當(dāng)某一天看到妊娠紋出現(xiàn)時，孕媽媽也別過于憂慮。雖然妊娠紋難以去除，但是產(chǎn)后可通過涂抹去妊娠紋膏、采用激光修復(fù)或者是堅持做皮膚護理等方法來恢復(fù)肌膚彈性，淡化妊娠紋。女人無論是孕前、孕期還是產(chǎn)后都要重視妊娠紋的護理，多吃富含膠原蛋白以及維生素C的食物有利于肌膚保持彈性，能防止妊娠紋的紋路繼續(xù)延伸。

　　什么時候去除妊娠紋

　　孕媽媽長妊娠紋是一種自然的生理現(xiàn)象，是皮膚拉伸出現(xiàn)裂紋所致。妊娠紋出現(xiàn)后能通過一些方法來淡化，而生產(chǎn)后三個月是消除、淡化妊娠紋的最佳時機。

　　孕期如果出現(xiàn)了妊娠紋的話，應(yīng)慎重選擇淡化或去除妊娠紋的產(chǎn)品，防止對胎兒的健康產(chǎn)生不利的影響?？梢酝ㄟ^飲食調(diào)理以及肌膚保養(yǎng)來緩解妊娠紋的繼續(xù)出現(xiàn)，堅持每天用橄欖油或使用對胎兒無傷害的防妊娠紋的產(chǎn)品來進行肌膚按摩，以增強肌膚彈性，能有效淡化已經(jīng)形成的妊娠紋。

　　一般來說，使用妊娠紋修復(fù)產(chǎn)品消除和淡化妊娠紋應(yīng)該在分娩后進行，最好在斷奶之后。采用光子療法、精油香薰法等治療的話也應(yīng)該在分娩之后，并且持續(xù)的時間相對較長。食療法是產(chǎn)后去除妊娠紋的最無傷害的方法，還能給產(chǎn)婦補充營養(yǎng)，多攝取富含維生素C與蛋白質(zhì)的食物，這兩類食物能幫助肌膚重建膠原纖維。

　　怎樣去除妊娠紋

　　1、產(chǎn)后保養(yǎng)

　　生產(chǎn)后三個月是消除妊娠紋的最佳時機，建議產(chǎn)婦可以在家做一些簡單的運動(例如：抬腿運動)，以消除水腫。此外，勤于按摩容易產(chǎn)生妊娠紋地方(腹部、大腿內(nèi)側(cè)、臀部，以及胸部)，可以有效消除妊娠紋。孕婦此時應(yīng)多吃富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、羊蹄等，多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還可以多吃富含維生素B6的牛奶及其制品。平時還應(yīng)該堅持對肌膚進行護理和按摩，保證充足的睡眠，讓皮膚恢復(fù)彈性，緩解妊娠紋。

　　2、醫(yī)學(xué)美容淡化

　　現(xiàn)在醫(yī)學(xué)美容方面推出了各種各樣的淡化妊娠紋的方法。產(chǎn)后受到妊娠紋困擾的女性可以通過醫(yī)學(xué)美容來淡化，或減少妊娠紋的外觀或范圍。在早期呈現(xiàn)紫紅色的時候，用脈沖光或染料雷射照射，可加速紫紅紋路的消退，增加膠原蛋白的生成，減輕妊娠紋的嚴(yán)重度;雷射微磨皮手術(shù)，可以改善疤痕組織;果酸換膚可以改善表皮層的色澤及厚度，也能使妊娠紋看起來不明顯。

　　3、美容院皮膚護理

　　現(xiàn)在有不少美容院也推出了祛妊娠紋的服務(wù)項目，可以通過專用磁場祛肚紋治療儀或療效產(chǎn)品，去除色素及紋路。去美容院進行皮膚護理時，美容師會使用專業(yè)的去妊娠紋產(chǎn)品加上專業(yè)的按摩手法來祛除妊娠紋。

　　橄欖油去妊娠紋

　　生完孩子是一件非常幸福的事，但是妊娠紋卻讓媽媽們感到困擾。妊娠紋影響了美觀，所以非常多的媽媽都在嘗試用各種各樣的方法去除妊娠紋。橄欖油去除妊娠紋是流傳最廣的去妊娠紋的方法，具體做法是怎樣的呢?

　　橄欖油具有非常不錯的天然美容和保健功效，被譽為“黃金液體”，在去除妊娠紋方面得到了許多孕媽媽的認(rèn)可。其實，使用橄欖油去除和淡化妊娠紋是一件需要長期堅持的事情。專家建議在懷孕第三個月時開始使用于肚皮等容易長妊娠紋的部位，并堅持按摩，才能有效預(yù)防妊娠紋和減少妊娠紋。

　　哺乳期時也要堅持使用橄欖油對肌膚進行護理，這樣才能讓妊娠紋大大的減輕和淡化。橄欖油按摩肚皮最好延續(xù)到產(chǎn)后孩子斷奶后。

　　如何預(yù)防妊娠紋

　　備孕期間的女性，可以在孕前就做好肌膚的保養(yǎng)工作，對腹部多進行按摩，進行適當(dāng)?shù)倪\動(如仰臥起坐等)，能有效增強肌膚彈性。孕前未及時護理的女性也別擔(dān)心，妊娠紋一般在懷孕5~6個月開始顯現(xiàn)，預(yù)防妊娠紋可以從孕早期開始做起。

　　1、控制體重增長

　　孕期體重增長不應(yīng)該超過建議值，也就是一般來說要把體重增長控制在11.5~13.5千克之間。漸進式的體重增長，能降低長妊娠紋的幾率。

　　推薦方案：

　　A、正確的喝水習(xí)慣能讓肌膚保持彈性。早上起床后，可先喝一大杯溫水，能刺激腸胃蠕動，使內(nèi)臟進入工作狀態(tài)，幫助排毒;長期受便秘困擾的孕媽可以在水中加入一些鹽。

　　B、調(diào)整飲食習(xí)慣。多吃一些對膠原纖維有利的食物，多吃新鮮低糖水果，喝脫脂奶，喝清湯。減少糖分的攝入，少吃含色素量高的食物。

　　C、適度的運動。孕期可進行簡單地運動，如散步、瑜伽等，適當(dāng)做一些輕便的家務(wù)有助于皮膚彈性的恢復(fù)，尤其有利于增加腰腹部、臀部、乳房、大腿內(nèi)側(cè)等部位的皮膚彈性。

　　2、涂抹橄欖油預(yù)防妊娠紋

　　孕媽媽在懷孕3個月開始到生育后3個月內(nèi)堅持用橄欖油按摩腹部，按摩的方法是每日取適量橄欖油勻涂抹于腹部、臀部、大腿內(nèi)側(cè)等部位，輕輕按摩幾分鐘至吸收。即使有部分妊娠紋已經(jīng)形成，只要勤于按摩可以使細(xì)紋不再增加，妊娠紋范圍也不會再擴大。按摩的時間最好是在洗完澡后使用，早晚各按摩一次效果更佳，每次按摩時間約十至十五分鐘左右。

　　3、使用妊娠紋防護產(chǎn)品

　　使用妊娠紋防護產(chǎn)品預(yù)防妊娠紋是現(xiàn)在大部分孕媽媽的都會選擇的方法之一。除此之外，孕媽媽可以試試每天用小麥胚芽油或杏仁油按摩皮膚，還可以用維生素E油按摩妊娠紋。

　　孕婦如何保養(yǎng)皮膚

　　1、孕婦此時應(yīng)多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，飲食要注意營養(yǎng)均衡，盡量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。

　　2、注意每天保持良好的心情，保證充足的睡眠，對皮膚進行適當(dāng)?shù)陌茨Α?/p>

　　3、每天要飲入足夠的水。

　　4、炎熱的夏季里，為避免陽光對皮膚的直射，應(yīng)選用那些專門為孕婦設(shè)計的護膚品。

　　5、為減少腹部妊娠紋出現(xiàn)的可能，懷孕前應(yīng)注意適當(dāng)?shù)腻憻挘黾痈共考∪夂推つw的彈性。懷孕后，注意適當(dāng)控制體重增長的速度。

　　6、洗臉時，要選用溫和的潔面乳，或者孕婦專用產(chǎn)品。洗臉后，用手輕輕拍打臉部幾下，等水分自然干掉之后，用溫和的潤膚霜涂抹在臉部，輕輕的按揉，這樣有利于保持臉部皮膚的水分，保持臉部濕潤、清爽的感覺。

　　孕婦可以用護膚品嗎

　　孕婦可以用護膚品嗎懷孕后就一定要素面朝天嗎?這對愛美媽媽來說可是致命打擊，那么孕婦能用護膚品嗎?其實孕婦是可以使用護膚品的，但是需要慎重選擇。

　　孕期中，孕婦體內(nèi)激素發(fā)生變化，油脂分泌也變旺盛，單靠清水很把身上臉上的油膩感清除掉。秋冬懷孕的孕婦，本來在秋冬皮膚很容易繃緊和干燥，要是不用護膚品的話就更加容易造成皮膚干裂。春夏懷孕的孕婦也不好過，春夏雨水多氣溫高，加上孕婦分泌旺盛，很容易就感到粘膩。使用的適當(dāng)?shù)淖o膚品，能夠幫助孕媽們在生理上和心理上更好地度過孕期。

　　所以孕婦可以在孕期選擇一些純天然、不含化學(xué)物質(zhì)的護膚品保養(yǎng)皮膚。