孕期孕媽媽不能吃山楂嗎

2020-04-08

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　　山楂，酸酸甜甜的非常好吃，特別是做成冰糖葫蘆之后，就成了大家都非常喜歡的街邊小吃。但是也有人覺得臟不會去吃。準(zhǔn)媽媽們剛懷孕的時候會覺得惡心，想吐，很多人都想著吃酸的東西開胃。然后很多人都覺得，山楂會是一起很好的選擇，而且市面上還有很多山楂制成的果制品，吃起來也非常的方便。然而事實(shí)上真的是這樣的嗎?其實(shí)懷孕的女性是不能吃山楂的，想知道為什么就跟我一起來了解一下吧。

　　孕婦吃山楂有哪些危害?

　　聯(lián)邦德國有關(guān)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，妊娠早期的酸度低，母體攝入的酸性藥物或其它酸性物質(zhì)，容易大量聚積于胎兒組織中，影響胚胎細(xì)胞的正常分裂增殖與發(fā)育生長，并易誘發(fā)遺傳物質(zhì)突變，導(dǎo)致胎兒畸形發(fā)育。

　　妊娠后期，由于胎兒日趨發(fā)育成熟，其組織細(xì)胞內(nèi)的酸堿度與母體相接近，受影響的危害性相應(yīng)小些。因此，孕媽媽在妊娠初期大約2周時間內(nèi)，不要服用酸性藥物和酸性食物、酸性飲料等。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)臨床證實(shí)：山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕媽媽大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。

　　孕婦吃了山楂怎么辦?

　　如何懷孕期間不小心吃了山楂的話，如果是少量則不必太在意，可繼續(xù)妊娠的，后續(xù)不要再食用就可以了。

　　如果過多食用山楂片有導(dǎo)致流產(chǎn)的可能，需引起注意，如果有異常情況應(yīng)及時到醫(yī)院確診。

　　孕婦吃酸有哪些禁忌?

　　孕婦喜歡酸味食物是生理和營養(yǎng)的需要?？稍袐D吃酸也要有所選擇，不要吃腌制的酸菜或者醋制品。

　　因?yàn)槿斯る缰频乃岵恕⒋字破冯m然有一定的酸味，但維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、糖分等多種營養(yǎng)幾乎喪失殆盡，而且腌菜中的致癌物質(zhì)亞硝酸鹽含量較高，過多地食用顯然對母體、胎兒健康無益。

　　孕婦可以吃山楂制品嗎

　　山楂有著獨(dú)特的口感和味道，而且也正符合孕媽的口味需求，那么，既然不能吃山楂，那么吃點(diǎn)山楂制品，比如山楂片、山楂果脯、山楂卷、山楂顆粒、山楂茶等總可以吧?這些食物是經(jīng)過加工的，山楂所占的比例不會很高，應(yīng)該沒什么大問題吧?真的如此嗎?

　　1、孕婦能吃山楂片嗎

　　山楂片是一種以山楂為原料制成的食品，也叫山楂餅，有健脾開胃的效果。山楂片為圓形薄片，色澤鮮艷、厚薄均勻、口味酸甜，食后有生津開胃、助消化、降血壓血脂等功效。但因?yàn)樯介锩婧猩介煞郑袐D還是需要慎食。一般情況下，孕早期還有有先兆流產(chǎn)征象的孕婦，建議最好不要吃山楂或山楂片。

　　2、孕婦能吃山楂果脯嗎

　　山楂果脯是利用山楂果肉加糖漿、鹽等調(diào)味劑熬煮后烘干制成的，本質(zhì)與山楂無異，建議孕婦慎食。此外，建議孕婦孕早期少食果脯類食物，因?yàn)楣暮橇扛?，且外售的果脯可能添加了一些化學(xué)防腐成分，不利于人體健康。

　　3、孕婦能喝山楂茶嗎

　　山楂茶主要是由山楂和茶葉沖泡而成。孕婦不宜多喝山楂茶，因?yàn)樯介珜言胁焕枞~多屬涼性，還含有一定量的咖啡因，不利于孕婦和胎兒的健康。

　　4、孕婦能吃山楂糕嗎

　　山楂糕是以山楂果汁、白糖和瓊脂等為主要原料制成的一道甜品，但因?yàn)樯介獾闹饕牧鲜巧介?，多食易提高流產(chǎn)風(fēng)險，且山楂糕制作時會加入白糖，含糖量較高，市面上賣的山楂糕還可能會添加防腐劑、香味劑等，這些化學(xué)物質(zhì)添加劑對孕婦和胎兒健康都是不利的。