民以食為天，我們的生活中必然離不開食物，并且大家身體里面必要的食物，多半來自于食物，食物中的維生素和營養(yǎng)能夠保持人體的正常能量，不讓人們感到過于疲憊，并且保持健康的身體，孕媽咪在食物方面要更加注意，有些人想要生男孩子的就要注意一下食物的元素，通過食物可以變化寶寶的性別，那么準爸準媽孕前吃什么容易生男孩呢?小編給大家普及一下堿性食物，來提高大家生男孩子的幾率。

屬于堿性類食物大全：

　　1.強堿性食品：茶、白菜、柿子、黃瓜、胡蘿卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋頭、海帶、柑橘類、無 花果 、西瓜、葡萄、葡萄干、板栗、咖啡、葡萄酒等等。

　　2.弱堿性食品：豆腐、豌豆、大豆、綠豆、竹筍、馬鈴薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、豆腐、芹菜 、番薯、蓮藕、洋蔥、茄子、南瓜、蘿卜、牛奶、蘋果、梨、香蕉、櫻桃等等。

　　3.還有一些食物因吃起來酸，人們就錯誤地把它們當成了酸性食物，如山楂、西紅柿、醋等，其實 這些東西正是典型的堿性食物。

　　4.某些干果(椰子、杏、栗)產(chǎn)生堿性灰分，而其它(如花生、核桃)產(chǎn)生酸性灰分。玉米和小扁豆則是呈酸性食品。

　　常見的酸性食物有這些：

　　奶、蛋、魚、肉類(如：牛肉、雞肉、豬肉、魚肉)一般的肉食基本都是酸性的，建議備孕男寶的夫妻要少吃!

　想生男孩要這么做：

　　1.在準備懷孕前，正確測量基礎(chǔ)體溫，突然下降的日子是排卵日，如果不能確定，可以到醫(yī)院檢查子宮頸黏液來幫助判斷;

　　2.在排卵日當天或第二天性 交，因為此時陰道分泌物呈堿性，有利于Y精子的存活;

　　3.每天服用益生堿(6粒)，直到醫(yī)生確診你已經(jīng)懷孕了;

　　4.在受孕前的2個月內(nèi)，要使用保險套避孕，不可使用其他避孕方法;

　　5.采用有利于生男孩的體位進行性 交;

　　6.精液越濃越好，所以在準備受孕前應該禁欲;

　　7.女性盡量高 潮后男方在shejing.

　　原則：

　　深插入的性 交體位較容易生男孩，這樣可以將大量有活力的精子快速送入陰道內(nèi);性 交結(jié)束后，女性先不要移動身體，可夾緊雙腿、抬高臀部靜躺20分鐘。

　　堿性環(huán)境有利于Y精子的存活，從而有利于生男孩。這種堿性液在性高 潮時分泌最多。至于要如何到達高 潮，則要靠夫妻雙方合作。

　　如果做到了以上各點，生男孩的機會就會大大提升了。