很多孕婦在會(huì)啊暈期間沒(méi)有當(dāng)回事，不怎么注意到日常的生活習(xí)慣，在懷孕后慢慢的才發(fā)現(xiàn)小腿出現(xiàn)異常，腿上的青筋明顯的突顯出來(lái)，看起來(lái)像一只只小蟲(chóng)在腿上，特別惡心，影響到自己的形象，小腿靜脈曲張已經(jīng)是外科常見(jiàn)的疾病，患病率也不算低，大家應(yīng)該要注意到自己的生活習(xí)慣，不要一直保持著同一個(gè)姿勢(shì)，那么懷孕后小腿靜脈曲張?jiān)趺崔k?小編給大家分享現(xiàn)實(shí)中的例子，希望能夠幫助到大家。

　　結(jié)婚以后，自打我生了孩子以后家里就沒(méi)有安生過(guò)，因?yàn)槲以趹言衅陂g得了靜脈曲張，也受了苦，所以生了兒子以后，只要不順心的事情我就要發(fā)火，懷孕后小腿靜脈曲張?jiān)趺崔k?其實(shí)我自己都不知知道是為什么?我也是很糾結(jié)的，懷孕后小腿靜脈曲張?jiān)趺崔k?我也想讓自己冷靜下來(lái)的，可能自己就是控制不了自己的情緒啊。

　　我也飽受靜脈曲張的折磨，我自己有空的時(shí)候就找靜脈曲張的治療方法，懷孕后小腿靜脈曲張?jiān)趺崔k?我也用了很多，但是一直沒(méi)有效果。有時(shí)候看我被病情折磨的痛苦的樣子我家里人也想替我著急啊，懷孕后小腿靜脈曲張?jiān)趺崔k?我也知道家里人也不想我這么難受的下去啊，也許是出于家里的擔(dān)憂，我自己也是在不停的尋找方法的。

　　知道嘛，我每天都在擔(dān)憂靜脈曲張?jiān)趺崔k的時(shí)候，懷孕后小腿靜脈曲張?jiān)趺崔k?不知道我已經(jīng)問(wèn)了多少個(gè)靜脈曲張的治療方法，懷孕后小腿靜脈曲張?jiān)趺崔k?

　　如今這個(gè)自己的下肢靜脈曲張也好了，家里顯得融洽的多了，懷孕后小腿靜脈曲張?jiān)趺崔k?再也不會(huì)因?yàn)椴∏榈氖露S意的發(fā)脾氣了!

　　經(jīng)歷了這些我也是想告訴大家，在懷孕期間自己要注意預(yù)防靜脈曲張的事項(xiàng)哦：

　　1.不要提重物。重物會(huì)加重身體對(duì)下肢的壓力，不利于癥狀的緩解。

　　2.不要穿緊身的衣服。腰帶、鞋子都不可過(guò)緊，而且最好穿低跟鞋。

　　3.不要長(zhǎng)時(shí)間站或坐?？偸翘芍瑢?duì)靜脈曲張癥狀的緩解，也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期，要減輕工作量并且避免長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)站立或仰臥。坐時(shí)兩腿避免交疊，以免阻礙靜脈的回流。

　　4.遠(yuǎn)離酒精。飲用含有酒精的飲料和酒水，會(huì)加劇靜脈曲張的程度。

　　5.最好采用左側(cè)臥位。在休息和睡覺(jué)的時(shí)候，采用左側(cè)臥位有利于下腔靜脈的血液循環(huán)，減輕靜脈曲張的癥狀。

　　6.避免高溫。高溫易使血管擴(kuò)張，加重病情。

　　7.控制體重。如果超重，會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)，使靜脈曲張更加嚴(yán)重。

　　8.睡覺(jué)時(shí)，可用毛巾或被子墊在腳下面。這樣可以方便血液回流，減少腿部壓力。