懷孕期間出遠(yuǎn)門(mén)的話，對(duì)于本就有暈車(chē)習(xí)慣的孕婦來(lái)說(shuō)，難免會(huì)遭遇暈車(chē)的折磨。一般的暈車(chē)不會(huì)對(duì)胎兒造成危害，但如果惡心嘔吐非常嚴(yán)重，甚至整個(gè)車(chē)程中都處于嘔吐?tīng)顟B(tài)的話，那么對(duì)孕婦和胎兒都不利，嚴(yán)重嘔吐不僅讓孕婦非常難受，容易導(dǎo)致機(jī)體缺水，電解質(zhì)紊亂等，還不利于胎兒對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，孕媽媽過(guò)于疲勞有加重胎兒，另外如果暈車(chē)特別厲害的媽媽盡量避免長(zhǎng)途勞累。

　　孕婦為什么會(huì)暈車(chē)?

　　一、外因方面

　　通常當(dāng)傳入的平衡刺激過(guò)分強(qiáng)烈時(shí)，如急剎車(chē)、劇烈旋轉(zhuǎn)時(shí)，即使在平衡系統(tǒng)安全正常的狀態(tài)下，也會(huì)讓人感到頭暈，這是正常的生理現(xiàn)象。但有些人這種耐受力差，對(duì)輕微的平衡刺激即產(chǎn)生強(qiáng)烈的反應(yīng)。同時(shí)睡眠差或過(guò)度勞累時(shí)坐車(chē)也容易發(fā)生暈車(chē)。

　　此外，乘車(chē)前過(guò)饑過(guò)飽時(shí)亦易發(fā)生暈車(chē)，而當(dāng)車(chē)廂密閉使空氣不流通，或某一些物質(zhì)的氣味刺激，如汽油等，很多人都會(huì)感到不舒服。所以夏季孕婦在其他的公告場(chǎng)合多加注意通風(fēng)，注意休息才能保證不暈車(chē)。

　　二、內(nèi)因方面

　　一般來(lái)說(shuō)，內(nèi)因方面主要是指?jìng)€(gè)體的敏感性以及心理素質(zhì)等方面，如有些人對(duì)一些事物特別敏感，對(duì)車(chē)上的煙味或是混雜的各種氣體會(huì)特別敏感，有些人是一聞到就會(huì)感到頭暈的。另外是有些人可能曾經(jīng)坐車(chē)經(jīng)歷過(guò)不好的事情，對(duì)車(chē)子的敏感性特別強(qiáng)，甚至一提到車(chē)子就先在心理害怕了，增加心理負(fù)擔(dān)。

孕婦暈車(chē)怎么辦?

　　1、上車(chē)前不要吃雞蛋或奶制品

　　2、用新鮮的柑橘皮，柚子皮，如果有暈車(chē)的話，可以聞一下。

　　3、嚼有清新氣味的口香糖。

　　4、口含姜片：愛(ài)暈車(chē)的人，可隨身裝塊鮮姜，在上車(chē)前可口含鮮姜2片，這樣暈車(chē)現(xiàn)象便能大大減輕。

　　5、在暈車(chē)時(shí)，取新鮮生姜1片，或鮮土豆1片，貼于神劂厥穴(肚臍)，用傷濕膏蓋貼，同時(shí)將傷濕止痛膏貼于內(nèi)關(guān)穴，用手指輕輕揉摩穴位，以此來(lái)減輕暈車(chē)帶來(lái)的不適。

　　6、坐車(chē)的時(shí)候可以帶包榨菜吃，能緩解暈車(chē)癥狀，預(yù)防暈車(chē)。在《本草綱目》中，李時(shí)珍稱榨菜性溫，有宣肺化痰之功效，可以利膈順氣?！斑@也就是它能開(kāi)胃并緩解暈車(chē)時(shí)胃部不適癥狀的主要原因?！闭ゲ丝梢匀ヮ^風(fēng)、下氣、明目，利九竅，對(duì)頭暈有緩解作用。

　　7、上車(chē)后雙目注視遠(yuǎn)處，盡量少看近處物體，避免看窗外移動(dòng)的景物。尤其在下坡時(shí)注意抓緊拊手，減緩慣性對(duì)內(nèi)臟的沖擊。在旅途中要盡量減少頭部活動(dòng)，可將頭靠窗椅背上，閉目養(yǎng)神，。密封較嚴(yán)的汽車(chē)注意通風(fēng)，這樣有助于預(yù)防暈車(chē)現(xiàn)象發(fā)生。如稍感不適，應(yīng)立即選擇靠車(chē)前方合適位子睡覺(jué)，是有效的防暈車(chē)方法。