治療散光的方法1、即興方法：選擇安靜的地方，或坐或站，放松全身，消除干擾，睜開眼睛，頭頸不動，眼睛獨自轉(zhuǎn)動。首先，把你的眼睛轉(zhuǎn)向右下角，慢慢向左轉(zhuǎn)，然后向右上角，向右轉(zhuǎn)，最后向右下角。這樣，先順時針旋轉(zhuǎn)九次。讓眼睛從下到右，從上到左，然后從下到下，這樣它們就會逆時針轉(zhuǎn)動六次。總共做四次，當(dāng)每次轉(zhuǎn)身，人們眼球應(yīng)該盡可能地達到極限。這種即時的方法可以鍛煉眼部肌肉，改善營養(yǎng)，使眼睛靈活明亮。

2、眼呼吸：選擇一個有新鮮空氣的地方，坐或站，放松，兩眼直視，慢慢吸氣，睜大眼睛，暫停片刻，然后慢慢呼氣，然后連續(xù)9次慢慢閉上眼睛。

原因分析

兒童遠視、散光和弱視的原因很多。最重要的原因是眼角膜曲率的改變。角膜，也叫黑眼，是眼球前面的一個窗口。它不僅光滑透明，而且具有完整的半球形。它的主要功能是通過光聚焦光線，使其進入瞳孔到達視網(wǎng)膜底并成為焦點，然后將其反射到大腦，以便人們可以清楚地看到外部場景

舉措建議

兒童出現(xiàn)這種情況是有先天與后天之分的，因此在平時的生活中在教育孩子時必須注意正確的坐姿和眼睛衛(wèi)生，并且在這種情況發(fā)生時必須及時看醫(yī)生，以便對兒童的眼睛有幫助。

注意事項

在平時的生活中應(yīng)選擇富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素的食物來改善身體和眼睛的營養(yǎng)，增強眼睛抵抗力和調(diào)節(jié)能力。富含蛋白質(zhì)的食物包括動物肝臟、內(nèi)臟、瘦肉、雞蛋和牛奶。富含鈣的食物包括牛奶、豆類、海帶、花椰菜、蝦皮和莧菜。