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寶寶缺鈣的癥狀是怎樣

2020-04-08
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  從寶寶一出生,初為人母的你也發(fā)誓一定要把孩子照顧好,想要把最好的都給寶寶。為了他,你要沒日沒夜的操勞,但卻義無(wú)反顧的付出。我們第一關(guān)心的,永遠(yuǎn)是寶寶的健康問題。我們很多家長(zhǎng)都會(huì)擔(dān)心自己家的寶寶鈣不足,長(zhǎng)不高,輸在起跑線,會(huì)被嘲笑等等。寶寶是否缺鈣,家長(zhǎng)們會(huì)判斷嗎?不要一味的補(bǔ)鈣,吃保健品,下面我們一起來(lái)看看,寶寶缺鈣時(shí)的表現(xiàn)。

  缺鈣的表現(xiàn)1

  不易入睡,更不易進(jìn)入沉睡狀態(tài)。

  夜驚,夜間常突然驚醒,啼哭不止。

  缺鈣的表現(xiàn)2

  入睡后多汗、啼哭、易驚醒。

  常表現(xiàn)為多汗,與溫度無(wú)關(guān),尤其是入睡后頭部出汗,使小兒頭顱不斷磨 擦枕頭,久之顱后可見枕禿圈。

  缺鈣的表現(xiàn)3

  白天常出現(xiàn)煩躁,坐立不安。

  精神煩躁,對(duì)周圍環(huán)境不感興趣,有時(shí)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)小兒不如以往活潑。

  出牙遲或牙齒排列參差不齊。

  1歲以后的小兒表現(xiàn)為出牙晚,有的小兒1歲半時(shí)仍未出牙,前囪門閉合延遲,常在1歲半后仍不閉合。

  學(xué)步遲。

  陣發(fā)性腹痛,但又查不出寄生蟲,無(wú)消化不良、腸炎等病。

  偏食或厭食。

  指關(guān)節(jié)明顯較大,指節(jié)瘦小無(wú)力。

  經(jīng)常出現(xiàn)抽搐癥狀。

  指甲灰白或有白痕。

  前額高突,形成方顱。

  常有串珠肋,是由于缺乏維生素D,肋軟骨增生,各個(gè)肋骨的軟骨增生連起似串珠樣,常壓迫肺臟,使小兒通氣不暢,容易患?xì)夤苎祝窝住?/p>

  小兒缺鈣嚴(yán)重時(shí),肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、腸壁肌肉松弛,可引起腸腔內(nèi)積氣而形成腹部膨大如蛙腹?fàn)睢H绻羌怪募‰焖沙?,可出現(xiàn)駝背。1歲以后小兒學(xué)走路,如果缺鈣,可使骨質(zhì)軟化,站立時(shí)身體重量使下肢彎曲,有的表現(xiàn)為"X"形腿,有的表現(xiàn)為"O"形腿,并且容易發(fā)生骨折。

  缺鈣自測(cè)表

  1、煩躁不安,常常不明原因哭泣,不容易入睡,就算入睡了也容易驚醒;

  2、出汗比較多,即使天氣不是很熱,也容易出汗;

  3、枕部脫發(fā)圈,后腦勺常會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的情況;

  4、比同齡孩子更晚出牙;

  5、囟門閉合遲,肌無(wú)力;

  6、神情呆滯、表情少,動(dòng)作和語(yǔ)言都比同階段的孩子落后;

  7、前額高突,形成方顱?;虺S写槔?,各個(gè)肋骨的軟骨增生連起似串珠樣,常壓迫肺臟,使寶寶通氣不暢,容易患?xì)夤苎?、肺?

  8、厭食、偏食也與缺鈣有關(guān),人體鈣元素?cái)z入不足,易導(dǎo)致食欲不振、智力低下、免疫功能下降;

  9、出現(xiàn)濕疹也與缺鈣有關(guān),常見于頭頂、顏面、耳后,伴有哭鬧不安,枕后及背部多流汗;

  10、缺鈣嚴(yán)重的甚至還可能引起雞胸駝背、出現(xiàn)O形腿等等,這需要特別注意。

  如果有自測(cè)表中的狀況,那可得注意了,你的寶寶有可能是缺鈣哦。接下來(lái),最好到醫(yī)院進(jìn)行檢測(cè),讓醫(yī)生根據(jù)寶寶的身體情況給出最權(quán)威的判斷。

  寶寶如果是輕微缺鈣,那完全可以通過食補(bǔ)或適量維生素D外加多曬太陽(yáng)多多運(yùn)動(dòng)來(lái)補(bǔ)充鈣質(zhì),如果是缺鈣比較嚴(yán)重,則需要根據(jù)醫(yī)生的指示,用藥物來(lái)給寶寶補(bǔ)充鈣質(zhì)。寶寶補(bǔ)鈣千萬(wàn)不能隨意,過量鈣質(zhì)的攝入可能會(huì)造成厭食、便秘、血鈣等諸多嚴(yán)重后果。少數(shù)孩子長(zhǎng)期嚴(yán)重補(bǔ)鈣過量,還可能患上“鬼臉綜合征”:張著一張大嘴,上唇突出,鼻梁平坦,鼻孔朝天,兩眼距離甚遠(yuǎn),表情也怪異。這類孩子往往還伴有消瘦、智力低下、心臟雜音等疾病。

  一般真正缺鈣的孩子多數(shù)為早產(chǎn)兒或巨大兒以及生長(zhǎng)發(fā)育過快的兒童,長(zhǎng)期胃口差進(jìn)食少、腹瀉,患有肝、腎疾病的兒童等,這樣的孩子才需要補(bǔ)充鈣制劑。同時(shí)補(bǔ)充維生素D,促進(jìn)鈣的吸收。普通的孩子其實(shí)不需要專門補(bǔ)鈣。如果孩子在正規(guī)醫(yī)院確定缺鈣,也需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確補(bǔ)鈣。

  鈣也并非越多越好 不要隨意亂補(bǔ)

  不同年齡段 需要的鈣不一樣

  寶寶在不同的年齡段,身體發(fā)育所需鈣的數(shù)量并不一樣。鈣過少,影響身體發(fā)育,鈣過多,也同樣不健康。皮皮玩具網(wǎng)育兒專家認(rèn)為,每個(gè)孩子的喂養(yǎng)情況、人體情況都不一樣,所以補(bǔ)鈣也不能一概而論。最為穩(wěn)妥的方法就是帶孩子到醫(yī)院,進(jìn)行相關(guān)的檢測(cè),然后再根據(jù)醫(yī)生的要求適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì),千萬(wàn)不能覺得孩子可能缺鈣就跑到藥店買一堆鈣片給孩子吃,這樣很有可能起到反作用。

  寶寶各階段所需鈣質(zhì)對(duì)照表

  六個(gè)月內(nèi) 每天需要300毫克鈣

  六個(gè)月后 每天需要400毫克鈣

  一歲以后 每天需要600毫克鈣

  4歲以上 每天需要800毫克鈣

  11、12歲以后 每天需要1000毫克鈣

  吃伊可新,后來(lái)吃傲滋鱈魚肝油或乳鈣(二選一,以免過量

  補(bǔ)鈣要食補(bǔ)貫穿始終。平日多選用含鈣豐富的食物做孩子的輔食,如胡蘿卜、小白菜、芹菜莖等可用文火燉湯;魚湯、肉湯和骨頭湯中點(diǎn)些醋熬湯含鈣較高;香菇、海帶、蝦皮、豬肝等可給稍大些的孩子燒菜吃。

  另外,要抱孩子多曬太陽(yáng),起初每天曬1-5分鐘,每日1-2次。冬季出生的嬰兒(早產(chǎn)兒和雙胞胎兒尤甚)應(yīng)多曬太陽(yáng),但要注意保暖和避風(fēng)。

  兩個(gè)多月時(shí)開始吃魚肝油,隔天一?;蚴浅猿酝M#瑳]有再另吃鈣劑或片,沒有缺鈣,還不擔(dān)心鈣過量

  補(bǔ)鈣誤區(qū)

  1.讓寶寶隔著玻璃曬太陽(yáng)陽(yáng)光中的紫外線很少能穿透玻璃,因此隔著玻璃曬太陽(yáng)等于沒有曬太陽(yáng),讓寶寶曬太陽(yáng)一定要去戶外。

  2.把寶寶遮掩得太嚴(yán)實(shí)

  媽媽雖然把寶寶帶到了戶外,但總擔(dān)心寶寶受涼,給他穿上厚厚的衣服,或遮掩得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)不露出一點(diǎn)皮膚。這樣,皮膚中的物質(zhì)不能轉(zhuǎn)化為VD,這個(gè)太陽(yáng)也是白曬了。帶寶寶外出曬太陽(yáng)時(shí),應(yīng)盡量多露出皮膚讓紫外線照射,陽(yáng)光照射皮膚合成的VD,對(duì)于寶寶是最安全的,不會(huì)發(fā)生VD中毒。下午3、4點(diǎn)時(shí)紫外線較弱,適合外出曬太陽(yáng)

  3.1歲后不再給吃鈣劑

  很多媽媽認(rèn)為1歲后,寶寶什么都能吃,飲食已經(jīng)很豐富了,不再需要補(bǔ)充鈣劑。根據(jù)我國(guó)兒童膳食調(diào)查,我國(guó)兒童飲食中的鈣根本滿足不了他們生長(zhǎng)的需要。因此,過1歲后,寶寶還應(yīng)每天繼續(xù)服用鈣劑,一直到2歲,服用量大約為150-300毫克。

  4.化驗(yàn)檢查就可以確定缺鈣

  寶寶究竟是否缺鈣,不能僅憑做一項(xiàng)化驗(yàn)如末梢血血鈣濃度測(cè)定就隨便確定,必須由醫(yī)生根椐寶寶病史、癥狀、體征及輔助檢查綜合分析后才能確定。

  5.過于心切給寶寶攝入大劑量VA

  雖然VA是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素,但并不是攝入得越多越好。因?yàn)?,VA是一種脂溶性維生素,它可以儲(chǔ)存于體內(nèi),逐漸消耗、利用,儲(chǔ)存過度或口服過量時(shí)都會(huì)引起中毒。較為多見的是,短期內(nèi)過量使用VA引起的急性中毒和長(zhǎng)期藥量積累所致的慢性中毒。因此,給寶寶服用VA時(shí),一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確使用。否則,嬰兒每天服用VA5-10萬(wàn)國(guó)際單位時(shí),一般在半年內(nèi)就可出現(xiàn)骨痛、脫發(fā)、厭食等慢性中毒表現(xiàn)。補(bǔ)充VA最安全的方法是,在日常飲食中注意給寶寶提供富含VA的食物,盡量母乳喂養(yǎng),及時(shí)按月齡添加輔食。

  6.把鈣劑放在食物中喂食

  很多媽媽擔(dān)心寶寶不愿吃鈣劑,經(jīng)常把鈣劑悄悄地放到牛奶、米湯或稀粥里給寶寶食用。這種方法看起來(lái)似乎很巧妙,但實(shí)際上并不利于鈣劑的吸收。因?yàn)楹芏嗍澄镏泻兄菜幔@種物質(zhì)會(huì)影響鈣在腸道的吸收,并且,當(dāng)脂肪過多時(shí)還會(huì)形成皂鈣,不僅對(duì)補(bǔ)鈣作用不大,甚至還會(huì)導(dǎo)致鈣吸收量進(jìn)一步下降。

  7.寶寶在戶外就能攝取VD

  南方地區(qū)陰雨天或者有濃霧的天氣比較多,雨霧都會(huì)遮掩陽(yáng)光中的紫外線,同樣會(huì)影響寶寶皮膚中VD的合成,導(dǎo)致缺鈣。因此,帶寶寶到戶外曬太陽(yáng)還是要選擇有陽(yáng)光的天氣,而不是陰雨或濃霧天。

  8.給寶寶吃商場(chǎng)賣的鈣片

  目前市場(chǎng)上各種兒童保健用品層出不窮,不少帶有草莓、水蜜桃等水果味兒,顏色鮮艷的鈣片也紛紛粉墨登場(chǎng)。這種鈣片不僅吃起來(lái)不費(fèi)勁,孩子們還都挺喜歡。于是,那些急于給寶寶補(bǔ)鈣的父母往往如獲至寶,眼睛都不眨就滿心歡喜地買下一大堆回家給寶寶當(dāng)糖果吃。不過值得注意的是,這些鈣片中多含有人工色素和香精,對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育并沒有什么好處。長(zhǎng)期吃這樣的果味鈣片,就跟吃零食一樣,會(huì)導(dǎo)致嬰幼兒食欲減退,甚至還會(huì)導(dǎo)致寶寶肥胖。寶寶補(bǔ)鈣,除了注意多喝牛奶、吃豆制品等含鈣豐富的食物外,補(bǔ)充天然來(lái)源的鈣片才是首選。

  食物中的蝦皮就是全家最經(jīng)濟(jì)的天然鈣片

  還應(yīng)該了解一些有關(guān)補(bǔ)鈣的基本知識(shí):

1、魚肝油和鈣粉不一定要同時(shí)服用,一般魚肝油可以在吃早點(diǎn)時(shí)服用,鈣制劑一般在臨睡前服用,也可在午餐和晚餐之間服用,以減少食物中影響鈣吸收的因素。

2、年輕父母不要自己購(gòu)買鈣制品,因?yàn)橛行┾}制品含鈣量很低,如葡萄糖酸鈣;有的含重金屬較多一些,如海洋牡蠣殼鍛制的產(chǎn)品;有的對(duì)胃刺激性大一點(diǎn),如碳酸鈣。建議向有關(guān)專科醫(yī)生咨詢,并且要聽清醫(yī)生講的道理,然后才購(gòu)買

黃劍峰
黃劍峰副主任醫(yī)師
三甲復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 兒科
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