寶寶的一舉一動都被媽媽們密切的關(guān)注著。寶寶生病時候，媽媽們看著疼在心里。大人們生病的時候，也會出現(xiàn)食欲不振的情況，更何況寶寶們，寶寶拉肚子時候不想吃飯時很正常的事情。媽媽們也就著急，怕寶寶營養(yǎng)跟不上。寶寶腹瀉時較為常見的一種問題之一，寶寶的腸胃還沒有發(fā)育完全，腸道受到感染時容易拉肚子，那么有沒有什么辦法可以解決寶寶生病時食欲不振的問題呢?下面一起來看看。

　　寶寶拉肚子飲食注意事項

　　1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，輕癥患兒不需禁食，應(yīng)停止高脂肪和難以消化食物。

　　2、繼續(xù)鼓勵母乳喂養(yǎng)，但每次喂養(yǎng)可考慮縮短哺乳時間，少食多餐。

　　3、人工喂養(yǎng)者可先給米湯或稀釋牛奶，由少到多，由稀到稠;重癥患兒應(yīng)禁食6小時。但不要長時間禁食，且禁食期間要注意水分補(bǔ)充。

　　4、對脫水不嚴(yán)重，無嘔吐或嘔吐不劇烈的患兒，可口服補(bǔ)液。一旦脫水已糾正，避免高鈉血癥。對病情較重，有明顯脫水及酸中毒者可用靜脈補(bǔ)液。

　　5、如果寶寶已經(jīng)習(xí)慣普通飲食，可選用稠粥、面條，并加些植物油、蔬菜、肉末或魚末等，也可喂果汁或水果食品。

　　6、在腹瀉好轉(zhuǎn)后，寶寶的飲食要逐漸恢復(fù)到平時飲食，原則上由少到多、由稀到稠、盡量鼓勵多吃，調(diào)整速度與時間取決于患兒對飲食的耐受情況，一旦小兒能耐受即應(yīng)恢復(fù)正常飲食。在能耐受正常飲食后，應(yīng)提供其富有熱卡和營養(yǎng)價值高的飲食，幫助孩子補(bǔ)償生長發(fā)育，趕上正常生長。

　　如果寶寶是慢性腹瀉，那么要調(diào)整飲食組成，變動不宜過快，除嚴(yán)重嘔吐外，不應(yīng)長期禁食;可用易于消化的奶制品，如酸奶、脫脂奶等，可有一定的輔助治療效果。如果寶寶同時有反復(fù)嘔吐，病情嚴(yán)重應(yīng)注意水及電解質(zhì)補(bǔ)充，還應(yīng)注意補(bǔ)充各種維生素，積極治療各種并發(fā)癥，加強(qiáng)治療，如少量多次輸血、靜脈滴注復(fù)方氨基酸液等。

　　寶寶拉肚子時不能吃這些食物

　　1、大蒜

　　有些人會在腹瀉時給寶寶吃點(diǎn)蒜，認(rèn)為蒜能“殺菌”。其實(shí)，腹瀉的病因很多，但無論是受涼或感染，往往都會引起腸道局部組織炎癥水腫，腸腺體分泌亢進(jìn)，大量體液進(jìn)入腸腔，所以腸腔里已處于飽和狀態(tài)。此時如果進(jìn)食大蒜等辛辣食品，可能加重對腸壁的刺激，促使腸壁血管進(jìn)一步充血水腫，從而加重腹瀉。所以，患急性腹瀉不宜吃大蒜，尤其是生蒜。大蒜應(yīng)在未病之時服用。

　　2、雞蛋

　　腹瀉時能不能吃雞蛋，就和發(fā)熱時能不能吃雞蛋一樣讓人困惑。首先，雞蛋的確有影響，而且容易消化，“發(fā)燒不能吃雞蛋”的說法現(xiàn)在并不被醫(yī)學(xué)界支持，但腹瀉后能不能吃倒得細(xì)說。因為腹瀉患者，尤其是老年腹瀉，由于體內(nèi)消化液分泌減少，消化酶的活動下降，體內(nèi)脂肪、蛋白質(zhì)和碳水化合物代謝紊亂，腸道蠕動亢進(jìn)和固有食物同化功能受影響，小腸對水和營養(yǎng)物質(zhì)的再吸收功能發(fā)生障礙，大量的營養(yǎng)物質(zhì)經(jīng)消化道排出體外。這期間，吃雞蛋不但起不到滋補(bǔ)身體的作用，反而會進(jìn)一步導(dǎo)致病情加重，因此，雞蛋確實(shí)不適宜腹瀉病人食用。

　　一般來說，寶寶的腹瀉大都是急性腹瀉，由于感染、飲食不當(dāng)、食物中毒而引起，慢性腹瀉比較少見。對于急性腹瀉的寶寶，首先要注意補(bǔ)充水分，病情緩解后可給患者細(xì)軟少油的米湯、稀粥、面以及淡茶水、果汁等。這些食物既易于消化吸收，又可補(bǔ)充熱量和維生素。一些粗質(zhì)通便的蔬菜和易使腸脹氣的豆類不宜吃。少吃多餐，蒸蛋、肉泥、魚、面條、菜泥、蘋果、香蕉等食物都可以分次少量進(jìn)食。

　　寶寶腹瀉時的喂養(yǎng)有講究

　　寶寶拉肚子了，那讓他吃些什么呢?吃不對了，腹瀉會更嚴(yán)重?！昂⒆痈篂a時的喂養(yǎng)很有講究。”鄭州市兒童醫(yī)院保健科專家朱曉華介紹，科學(xué)的飲食既能為腹瀉寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)又能止瀉，因此喂養(yǎng)腹瀉寶寶應(yīng)該遵循以下幾個原則：

　　原則一：補(bǔ)鹽糖水

　　首先，腹瀉寶寶一開始會呈現(xiàn)輕度脫水的狀況，因此，護(hù)理的重點(diǎn)是為寶寶補(bǔ)充水分。可以讓寶寶喝鹽糖水，也就是在500毫升的開水中加入葡萄糖或白糖10克、食鹽2克~5克，按20毫升~40毫升/千克體重的比例讓寶寶喝。如果寶寶消化功能還好的話，也可以將鹽放入米湯或稀飯中。

　　原則二：飲食調(diào)理

　　寶寶一旦腹瀉，一些媽媽會控制寶寶飲食，生怕一不留心加重寶寶病情。其實(shí)恰恰相反，腹瀉的寶寶更需要營養(yǎng)豐富的食物，以防腹瀉后營養(yǎng)不良。

　　母乳喂養(yǎng)的寶寶可繼續(xù)吃母乳，人工喂養(yǎng)的寶寶仍可給予平常的喂養(yǎng)方式，該吃什么就吃什么。需要媽媽注意的是，寶寶此時的腸胃功能尚處在恢復(fù)期，因此，進(jìn)食應(yīng)遵循少食多餐、由少到多、由稀到稠的原則。

　　母乳喂養(yǎng)的孩子如果腹瀉，可以縮短每次喂奶的時間，讓孩子吃前面1/2～2/3的乳汁，因為乳汁的前半部分主要含蛋白質(zhì)，而母乳的后半部分主要含脂肪，寶寶吃了不易消化，所以可以把這部分乳汁擠出來倒掉。

　　如果孩子是喝牛奶的，這時就不宜吃全脂奶，而應(yīng)吃脫脂奶。脫脂奶可以自己做，牛奶燒開冷卻后，用筷子把表面一層奶皮挑起來扔掉，反復(fù)三次，就成了脫脂牛奶。

　　不過，寶寶不腹瀉了就不宜再吃脫脂奶，以免發(fā)生營養(yǎng)不良。

　　原則三：食物止瀉

　　一些食物有治療寶寶腹瀉的功效，比如焦米湯和胡蘿卜湯。焦米湯的具體做法是：把米粉在鍋上炒到顏色發(fā)黃，再加適量的水和糖，然后燒成糊就可以了。米粉加水再加熱，就成了糊精，糊精容易被人體消化，并且它的炭化結(jié)構(gòu)有較好的吸附止瀉作用。

　　寶寶拉肚子媽媽可以給寶寶吃將胡蘿卜洗凈切塊煮爛，包于紗布中擠榨，去掉纖維，將擠出的泥狀物加水放糖即成胡蘿卜湯。

　　胡蘿卜是堿性食物，含有果膠，有促使大便成形和吸附細(xì)菌及毒素的作用。適用于嬰兒腹瀉。

　　蘋果泥：取新鮮蘋果一只切開，用金屬小勺輕輕刮取。

　　蘋果的纖維較細(xì)，對腸道刺激小，富有堿性，含有果膠和鞣酸，有吸附和收斂作用，對腹瀉治療有益。

　　焦米湯：先將米粉炒至焦黃，加水和適量糖煮沸成稀糊狀。米粉遇水加熱即成糊精，易于消化，而且米在炒制時表面部分炭化，具有吸附止瀉作用。腹瀉嚴(yán)重時可以選用。

　　寶寶腹瀉后，腸胃比較虛弱，如果不想吃飯，就不要勉強(qiáng)他吃飯，應(yīng)該讓他多喝水，多喝稀湯

　　為了防止寶寶脫水，可以在大米清湯里放點(diǎn)糖和鹽，但要注意糖和鹽都應(yīng)適量，不宜太多。第一次讓寶寶喝30毫升就可以了，以后寶寶能喝多少就讓他喝多少。同時，可以給寶寶選擇一些易消化的食物來調(diào)理腸胃。幾個食譜，媽媽們不妨試一試

　　1.栗子糊：將栗子去殼，搗爛后，加適量水,煮成糊狀，可以起到健脾養(yǎng)胃的功效

　　2.雞蛋黃油：雞蛋煮熟后，取出蛋黃，放入鍋內(nèi)，用小火煉出油食用，有利于清除腸道內(nèi)的細(xì)菌及毒素

　　3.糯米固腸湯：糯米200克，山藥300克,加入適量水，煮粥

　　4.雞內(nèi)金1個，焙干，碾成面，粳米20克，加入適量水，煮粥

　　5.胡蘿卜湯：將胡蘿卜剁碎，加水煮湯(一般45分鐘即可)，過濾后，在濾液中加少量的糖即可。這款湯富含堿質(zhì)和果膠，能夠吸附細(xì)菌及毒素