剛出生的寶寶抵抗力較弱，一個照顧不周就很容易生病，那么，寶寶發(fā)燒也算是一個較為常見的問題之一。當(dāng)寶寶發(fā)燒時，我們更多的希望能用物理降溫的方法幫助寶寶退燒。因?yàn)閯偝錾膶殞毮c胃還不是很健全，加上寶寶們還小，不能濫用抗生素，影響寶寶的抵抗力。那么，今天我們就一起來學(xué)習(xí)一下，當(dāng)寶寶發(fā)燒的時候我們應(yīng)該用哪些物理方法幫助寶寶降溫。下面一起來看看。

　　寶寶發(fā)熱的物理降溫方法

　　一、冷敷

　　用毛巾或者冰袋放進(jìn)冰箱冰鎮(zhèn)，片刻后拿出來敷在寶寶的后枕、前額、腋窩、大腿根部等容易散熱的地方。在這些區(qū)域降溫，能很好的對體溫起到調(diào)節(jié)作用。

　　二、溫水擦拭

　　為什么不用冷水擦拭呢?因?yàn)槔渌畷箤殞毜纳眢w發(fā)熱，讓體溫上升，起到相反的作用。而用溫水擦拭全身，有利于肌膚表面水分蒸發(fā)時的散熱，起到降溫作用。

　　三、多喝水

　　發(fā)燒的寶寶要多喝水，增加尿量，可促進(jìn)體內(nèi)毒素排出。同時還要注意多補(bǔ)充身體流失的電解質(zhì)，媽媽可以適當(dāng)讓寶寶喝些葡萄糖水或者淡鹽水。

　　四、降低室溫

　　將室內(nèi)的窗戶打開，給寶寶穿少一點(diǎn)，蓋著肚子就行。千萬不要因?yàn)榘l(fā)燒了還把室內(nèi)溫度弄的很溫暖，這樣是錯誤的做法。

　　五、使用退熱貼

　　流行于歐美國家的退熱貼，目前也已成了我國家庭的常備降溫品。孩子發(fā)熱時只要在額頭或其他大血管走行部位貼一張，即可達(dá)到物理降溫的效果。退熱貼之所以能發(fā)揮降溫作用，主要是由于其內(nèi)含高分子水凝膠，利用物理原理將熱量集中到膠狀物中，再通過水分汽化帶走熱量，對局部降溫來實(shí)行輔助退熱。此外，退熱帖中所含的一些天然藥物如薄荷、冰片等也有一定清涼降溫作用。

　　六、酒精擦浴

　　酒精能擴(kuò)張血管，蒸發(fā)時會帶走大量熱量，寶寶發(fā)燒可以借用酒精擦浴來幫助退燒。這種方法降溫快，體溫一般很快會下降。

　　寶寶發(fā)燒時吃什么好

　　發(fā)熱時寶寶會食欲降落，讓我們一路來看看寶寶發(fā)熱時怎樣舉辦飲食保養(yǎng)吧。

　　1、發(fā)熱時寶寶食欲的降落是正常征象，怙恃不必過于著急，要害照舊要給寶寶盡快把病治好，病好了寶寶天然會規(guī)復(fù)胃口。發(fā)熱時可按照寶寶的食欲，為寶寶布置平常食量的70%即可。水分則應(yīng)充實(shí)滿意。

　　2、吃母乳的小嬰兒應(yīng)該僵持母乳喂養(yǎng)，寶寶能吃幾多就喂幾多。添加的輔食或?yàn)閷殞毣I備的飯菜應(yīng)選擇易于寶寶消化的流食或半流食，好比：酸奶、牛奶、藕粉、大米稀粥、小米粥、雞蛋羹等?？梢曰厥丈俪远嗖偷姆椒ㄎ菇o寶寶。每餐之間還可添加一些西瓜汁、綠豆湯水等給寶寶喝。

　　3、一樣平常環(huán)境下，只要燒一退，不是那么難熬了，寶寶就也許會感想饑餓，主動要對象吃。此時可以按照寶寶食欲好轉(zhuǎn)的環(huán)境，布置寶寶的飲食逐漸從流食轉(zhuǎn)向半流食和軟食。但這時寶寶的消化性能尚未完全規(guī)復(fù)，大人不能一興奮就一下子給寶寶布置肉呀魚呀之類不太輕易消化的固體食品。應(yīng)該給寶寶做一些平淡適口的面片湯、雞湯掛面、肉末菜粥、素餡的小餛飩、小包子等。

　　4、等寶寶完全規(guī)復(fù)后，為了補(bǔ)充寶寶抱病時代所吃虧的營養(yǎng)必要量，規(guī)復(fù)體力，可以天天以少吃多餐方法，給寶寶加一次餐，每餐之距離斷不宜太短，一樣平常以3

小時以上為宜，這時寶寶腸胃成果仍較弱，雖可以開始僻靜時一樣進(jìn)食各類食物，但必然不能過量，以免加重寶寶消化體系的承擔(dān)。

　　醫(yī)生提議，發(fā)熱時代暫且不要給寶寶吃雞蛋，由于雞蛋清中含有某種致敏物質(zhì)，也許會引起一些寶寶的回響。平常身體健康時有也許不爆發(fā)，而發(fā)熱時抵擋力降落，就有也許會有回響。

　　寶寶發(fā)燒，一些常見食物不能再吃

　　這種作用與進(jìn)食的總熱量無關(guān)，而與食物種類有關(guān)。

　　比如進(jìn)食碳水化合物，可增加基礎(chǔ)代謝率的5%-6%，脂肪會增加基礎(chǔ)代謝率的3%-4%，二者持續(xù)時間只有1小時左右。而進(jìn)食蛋白質(zhì)影響最大，可增加基礎(chǔ)代謝率的15%-30%，持續(xù)時間也較長，有的可達(dá)10-12小時。雞蛋中蛋白質(zhì)含量較高，發(fā)燒時食用，不但不能使體溫降低，反而會升高，不利于病情的恢復(fù)。鑒于這一點(diǎn)，其他高蛋白食物如瘦肉、魚等，也會額外增加身體的熱量，應(yīng)盡量少吃。

　　1、發(fā)燒病人的飲食應(yīng)該力求清淡，易消化，并含有豐富的維生素。

　　2、一般以流質(zhì)或半流質(zhì)食物為主，如米湯、稀飯、面條、藕粉等，并搭配一些新鮮水果。

　　3、蛋白質(zhì)是身體修復(fù)的必需物質(zhì)，在病人退燒后，可以食用清雞湯面片、菜泥粥等半流質(zhì)食物。

　　4、到病情恢復(fù)后期可以多補(bǔ)充瘦肉、魚、豆腐等高蛋白食物，有利于早日恢復(fù)健康。

　　另外：

　　多喝溫開水、青菜水和水果汁。給寶寶多喝水，補(bǔ)充體液，這是最基本的降溫方法，而且非常有效實(shí)用，適合于所有發(fā)燒的寶寶。不要給寶寶喝冷水，要喝溫水，因?yàn)閷殞毎l(fā)燒時經(jīng)常伴隨有胃腸道癥狀和咳嗽，喝冷水會加重這些伴隨癥狀。

　　溫水洗澡：水溫調(diào)節(jié)在27℃—37℃。注意不要給寶寶洗熱水澡。溫水擦浴適合于高熱患兒的降溫。方法是用32℃—34℃左右的溫水擦拭患兒的全身皮膚。胸部、腹部等部位對冷刺激敏感，最好不要擦拭。出疹的孩子發(fā)熱不要用溫水擦浴降溫。

　　溫水泡腳：泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解不適。寶寶發(fā)燒時泡腳的另一妙處在于能幫助降溫。

　　冰敷：可以少量適當(dāng)使用冰敷，在寶寶兒前額、頸部兩側(cè)、腋下、腹股溝等大血管位置冰敷或者冷敷。但一定要注意在冰袋外需裹一層布，以防局部凍傷寶寶的皮膚，而且6個月以內(nèi)的寶寶也不宜冰敷。這種方法的利弊目前還有很多爭議。一般認(rèn)為冰敷弊大于利，因?yàn)楸罂赡軙饘殞毱つw的毛細(xì)血管收縮，阻礙散熱，體溫會更高，特別是伴隨有畏寒、寒戰(zhàn)，更不能用冰敷。

　　提醒：小孩出現(xiàn)這些情況要去醫(yī)院。

　　1.發(fā)燒三天不退燒。

　　2.發(fā)燒時出疹子、紅斑等。

　　3.吃退燒藥不退燒。

　　4.發(fā)燒時抽筋、嘔吐等。