女性在懷孕期間，總會(huì)遇上不少麻煩，但是也能收獲到社會(huì)給予自己的關(guān)懷，體會(huì)人性至純至善的美，讓肚子里的寶寶感受到生活的美。正常情況下，孕婦懷胎十月就可以生下胎兒，但是不排除出現(xiàn)早產(chǎn)等行為，所以孕婦在臨近分娩期的時(shí)候要比平時(shí)更加注意自己的身體，不要亂吃東西，運(yùn)動(dòng)方面也只能保持“飯后百步走”的頻率，懷孕38周的時(shí)候，意味著離分娩期的時(shí)間相差不到一個(gè)月，那么懷孕38周注意事項(xiàng)有哪些呢?

　　胎寶寶發(fā)育

　　現(xiàn)在你的胎寶寶可能已經(jīng)有3200克重了，身長(zhǎng)也有52厘米左右。他的頭在你的骨盆腔內(nèi)搖擺，周圍有骨盆的骨架保護(hù)，很安全。這樣也騰出了更多的地方長(zhǎng)他的小胳膊、小腿、小屁股?，F(xiàn)在胎寶寶身上原來覆蓋著的一層細(xì)細(xì)的絨毛和大部份白色胎脂在逐漸脫落、消失，他的皮膚變得光滑。這些物質(zhì)及其他分泌物被胎兒隨著羊水一起吞進(jìn)肚子里，貯存在他的腸道中，變成黑色的胎便，在他出生后的一兩天內(nèi)排出體外。

　　準(zhǔn)媽媽變化

　　孕38周，準(zhǔn)媽媽仍然會(huì)增加約0.45千克體重。在孕期最后幾周，你的腳可能會(huì)非常腫脹，這都是正常的，會(huì)在分娩后消失。你現(xiàn)在可能既緊張又焦急，既盼望寶寶早日降生，又對(duì)分娩的痛苦有些恐懼，調(diào)整好心態(tài)，相信自己一定能順利度過分娩時(shí)刻。

　準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽要知道

　　1.密切監(jiān)測(cè)胎兒情況：當(dāng)胎寶寶頭部與準(zhǔn)媽媽的骨盆“銜接”后，胎動(dòng)的頻率、幅度和強(qiáng)度就開始減弱了，這是顯而易見的。胎寶寶的頭已經(jīng)鉆入媽媽產(chǎn)道的入口，并繼續(xù)努力向產(chǎn)道出口移動(dòng)，這個(gè)任務(wù)對(duì)于胎寶寶來說是最重要的。媽媽可能會(huì)感覺胎動(dòng)少了，有的準(zhǔn)媽媽由于擔(dān)心而在腹壁外故意刺激胎寶寶，其實(shí)這會(huì)干擾胎寶寶的工作。當(dāng)然，如果胎動(dòng)次數(shù)明顯減少，12小時(shí)內(nèi)小于10次，或胎動(dòng)較以前減少了50%，或憑借你的第六感，預(yù)感胎寶寶有異樣，就不要猶豫，必須馬上看醫(yī)生。

　　2.緩解產(chǎn)前焦慮：臨近預(yù)產(chǎn)期，很多準(zhǔn)媽媽會(huì)產(chǎn)生焦慮心理。此時(shí)準(zhǔn)媽媽可以和一些“過來人”交流一下，你會(huì)發(fā)現(xiàn)分娩過程其實(shí)并沒有你想象的那么可怕。也可以適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)活動(dòng)，如散步、編織、繪畫等，而不要整天躺在床上胡思亂想。減輕孕媽媽產(chǎn)前焦慮錦囊妙計(jì)刊。

　　3.拍下分娩前的幸福瞬間：許你在孕期已經(jīng)拍過準(zhǔn)媽媽寫真集了，不過，在最后這個(gè)時(shí)刻，別忘了讓家人替你拍幾張“功德圓滿”的大肚婆照片哦。

　　4.準(zhǔn)爸爸進(jìn)入臨產(chǎn)準(zhǔn)備狀態(tài)：妻子馬上要進(jìn)入預(yù)產(chǎn)期了，準(zhǔn)爸爸此時(shí)應(yīng)做好準(zhǔn)備，迎接妻子分娩時(shí)刻的到來。比如盡量把去外地出差的事推掉，以便隨時(shí)聽從妻子的召喚和吩咐。很多準(zhǔn)爸爸在這個(gè)時(shí)候比準(zhǔn)媽媽更心急，既擔(dān)心寶寶能否順利出生，也擔(dān)心妻子能否平安度過分娩難關(guān)。此時(shí)準(zhǔn)爸爸一定不要慌了陣腳，只有調(diào)整好心態(tài)，保持信心，才能將這份樂觀的情緒傳遞給準(zhǔn)媽媽。

　關(guān)于臍帶血的疑問

　　準(zhǔn)媽媽在臨近分娩的時(shí)候，可能會(huì)收到一份“臍血采集知情同意書”或是有人詢問你是否愿意保存孩子的臍帶血。很多人對(duì)于臍帶血的相關(guān)知識(shí)一無所知，不知道保存臍帶血對(duì)孩子到底有用還是沒用?

其實(shí)，保存新生兒的臍帶血目前還屬于一項(xiàng)新生事物，對(duì)于臍帶血的用處到底有多大，科研人員和醫(yī)生也還在探索和發(fā)現(xiàn)之中，需要更多的成功案例來幫助人們了解。我們把目前臍帶血保存和應(yīng)用的現(xiàn)狀展示給大家，希望在你面臨選擇的時(shí)候，能夠幫你做出適當(dāng)?shù)臎Q斷。

　　營(yíng)養(yǎng)提示

　　關(guān)鍵時(shí)期補(bǔ)足營(yíng)養(yǎng)

38周時(shí)，準(zhǔn)媽媽的胃部不適之感會(huì)有所減輕，食欲隨之增加，應(yīng)攝取各種營(yíng)養(yǎng)素。如含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維的新鮮疏菜水果，含有豐富的鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)的奶或奶類食品，含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素的魚肉蛋禽類，含有蛋白質(zhì)、鈣和維生素B1的豆類及豆制品，當(dāng)然還有可助消化、排泄的每天需要量約六至八杯的水。每日各類食物應(yīng)盡量都有，這樣才能保證營(yíng)養(yǎng)素的攝入齊全，在關(guān)鍵時(shí)期補(bǔ)足營(yíng)養(yǎng)。