寶寶剛出生的時候，媽媽能夠做的就是給寶寶足夠的安全感，讓他感到溫暖。剛出生的寶寶，由于剛生產(chǎn)完的媽媽奶水不足，這就是醫(yī)院有催奶師的原因。奶水不足沒有辦法，只能讓寶寶先吃著奶粉。到后來，媽媽的營養(yǎng)跟上了，身體恢復了，奶水下來了，但是寶寶們卻不吃媽媽的奶水了。媽媽在擔心寶寶不是母乳喂養(yǎng)，抵抗力會不足以外，自己的乳房也是脹的不行。那么，有什么辦法可以解決寶寶不喝母乳這個問題嗎?

寶寶只吃奶嘴，不吃母乳，那是乳頭混淆了，因為吸奶嘴比吸媽媽的乳頭要省力得多，而且用力方法也不太一樣，所以寶寶會不吸媽媽的乳頭。遇到這種情況，媽媽不要放棄，同時千萬記得每天要按時擠奶，否則等寶寶愿意吃了，你卻沒奶了。

　　首先用吸奶器將母乳吸出來在奶瓶里喂寶寶吃，讓寶寶習慣母乳的味道。注意要奶不很脹的時再給寶寶吃，喂奶時優(yōu)先媽媽身體里面的奶水。

　　用觸感跟媽媽奶頭差不多的奶嘴給寶寶喂奶，可試著在寶寶不注意的時候與媽媽的奶頭交換，讓寶寶習慣吸媽媽的奶頭。

　　可以試著在寶寶昏昏欲睡或者睡著了的時候喂奶，許多醒著不吃奶的寶寶在困了或者睡眠中不會拒絕母乳。有些孩子不喜歡媽媽坐著喂奶，而是喜歡媽媽抱著自己走來走去。無論是怎樣的情況，媽媽都應(yīng)該騰出幾天的時間把全部精力放在寶寶身上。多抱一抱、多愛撫寶寶，多與寶寶有直接的肌膚接觸，都會有濟于事。讓寶寶遠離家庭的嘈雜，單獨安安靜靜地和媽媽相處一段時間，也有助于鼓勵寶寶回到媽媽奶頭上來。

　　正確的銜乳姿勢：將寶寶的臉完全對準乳頭、身體完全側(cè)過來，做到寶寶的嘴含住大部分的乳暈、下頦緊貼著乳房、下方的乳暈含的比上方多(因為乳汁是依靠嬰兒下頜擠壓乳暈而泌出的)下嘴唇完全翻過來貼在下頦。

  在寶寶剛出生時就要把握好這個關(guān)鍵的時刻，當一個弱小的生命初到人世時，媽媽們要做的是給寶寶足夠的安全感和溫暖，把赤身露體的小生命放入母親的懷中，當寶寶聽到母親的心跳，貼著母親的體溫，聞到熟悉的氣味，就會感到莫大的安慰，會產(chǎn)生再度與母親結(jié)為一體的心理渴望。如果這個時候媽媽把乳房給他，小家伙一定會緊緊地抱住乳房，拼命地吸吮。把握好這個時機，一般情況下以后您都可以順利的用母乳喂養(yǎng)寶寶。

　　寶寶不吃母乳也可能是因為母乳的量不夠或母乳的味道有變化，這個時候媽媽們就要注意自己的飲食結(jié)構(gòu)了。建議媽媽們多喝湯發(fā)奶，并補充人體所需維生素、鈣質(zhì)等營養(yǎng)品。另外要把握好寶寶的吃奶量和吃奶時間。

　　媽媽乳頭內(nèi)陷和乳頭有香皂味道等。這時候可以選擇一種乳頭內(nèi)陷的調(diào)整器或者將乳汁擠出來選擇合適的奶瓶喂養(yǎng)來解決這個問題。另外媽媽們在喂養(yǎng)寶寶期間不要再用那些含酒精或皂類的用品了。

　　(1)加強寶寶的吮吸。實驗證明，寶寶吃奶后，媽媽血液中的催乳素會成倍增長。這是因為寶寶吮吸乳頭，可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。

(2)避免服藥。哺乳期內(nèi)，你一定要提醒太太不能亂服藥。有些藥物和食物會影響乳汁的分泌，如抗甲狀腺藥物、山楂等。遇到太太生病，最好在醫(yī)生的囑咐下服藥。

(3)補充營養(yǎng)。乳汁中的各種營養(yǎng)素都來源于媽媽的體內(nèi)，如果媽媽長期處于營養(yǎng)不良的狀況，自然會影響正常的乳汁分泌。你一定要把大廚的職位擔當好，為太太選擇營養(yǎng)價值高的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。同時，多準備一點湯水，對太太乳汁的分泌能起催化作用。

(4)保持乳母良好的情緒。分娩后的媽媽，在生理因素及環(huán)境因素的作用下，情緒波動較大，常常會出現(xiàn)情緒低迷的狀態(tài)，這會制約母乳分泌。醫(yī)學實驗表明，乳母在情緒低落的情況下，乳汁分泌會急劇減少。因此，你有義務(wù)為太太創(chuàng)造良好的生活環(huán)境，并隨時關(guān)注其心理健康。

(5)食療。在采取上述措施的基礎(chǔ)上，再結(jié)合催乳食物，效果會更明顯。如豬蹄、花生米等食物，對乳汁的分泌有良好的促進作用。 均衡飲食，是哺乳媽媽的重要法則。

哺乳媽媽對水分的補充也應(yīng)相當重視。由于媽媽常會感到口渴，可在喂奶時補充水分，或是多喝鮮魚湯、雞湯、鮮奶及開水等湯汁飲品。水分補充適度即可，這樣乳汁的供給才會既充足又富營養(yǎng)。

為了恢復身材而急于減肥的媽媽很難保證奶水的供應(yīng)。

在此建議哺乳媽媽最好能等哺乳期結(jié)束以后，再控制飲食減肥。其實喂奶已經(jīng)消耗了很多熱量，只要媽媽們飲食不過量，再配合著做一些產(chǎn)后運動，就能避免脂肪的囤積。

催乳藥膳5則 如果以上方法仍不見效的話，您還可以試試中醫(yī)藥膳催乳。藥膳是藥物與食物的結(jié)合，既營養(yǎng)又催乳，可謂一舉兩得。

　下面就給您介紹5種實用、美味的催乳藥膳。

　　1.萵苣子粥

　　材料：萵苣子15克、甘草6克、粳米100克。

　　做法：將萵苣子搗碎，加甘草，再加水200毫升同煮，煮至水剩余100毫升時，濾汁去渣。將濾汁、粳米一同入鍋，加水同煮，米爛即成。

　　功效：萵苣子是菊科植物萵苣的種子，以顆粒飽滿、干燥無雜質(zhì)者為佳。它性味苦寒，能下乳汁，通小便。甘草性味甘平，能和中緩急，調(diào)和諸藥。粳米粥被譽為“世間第一補人之物”。

　　三物合用，是很好的催乳藥膳。

　　2.山甲燉母雞

　　材料：老母雞1只、穿山甲(炮制)60克，蔥、姜、蒜、五香粉、精鹽等適量。

　　做法：母雞去毛及內(nèi)臟，穿山甲砸成小塊，填入雞腹內(nèi)。入鍋，加水及調(diào)味料，燉至肉爛脫骨即可食用。

　　穿山甲性味咸涼，通經(jīng)下乳。李時珍在《本草綱目》中寫道“穿山甲、王不留，婦人食了乳長流，亦言其迅速也”。雞肉營養(yǎng)豐富，性味甘溫平，既補氣，又補血。

　　3.花生粥

　　材料：花生米30克、通草8克、王不留行12克、粳米50克、紅糖適量。

　　做法：先將通草、王不留行煎煮，去渣留汁。再將藥汁、花生米、粳米一同入鍋，加水熬煮。待花生米、粳米煮爛后，加入紅糖即可食用。

　　功效：通草性味甘淡涼，入肺胃經(jīng)，能瀉肺、利小便、下乳汁。王不留行是石竹科植物麥藍菜的種子，性味苦平，二藥合用治療乳汁不足，療效更佳。

　　4.炒黃花豬腰

　　材料：豬腎(腰子)500克、黃花菜50克、淀粉、姜、蔥、蒜、味精、白糖、植物油、精鹽各適量。

　　做法：將豬腎一剖為二，剔去筋膜腺體備用。鍋燒熱后，放植成熱時，放蔥、姜、蒜入鍋煸香，再放入腰花爆炒片刻，至豬腰變色熟透時，加黃花菜、鹽、糖再炒片刻，加淀粉勾芡推勻，最后加味精即成。

　　功效：中醫(yī)理論，豬腎性味咸平，主治腎虛腰痛，身面水腫。黃花菜性味甘平，能補虛下奶，利尿消腫。另外，黃花菜根亦有催乳作用。本藥膳適合于腎虛導致的缺乳。

　　5.王不留行燉豬蹄

　　材料：豬蹄3～4個、王不留行12克、調(diào)味料若干。

　　做法：將王不留行用紗布包裹，和洗凈的豬蹄一起放進鍋內(nèi)，加水及調(diào)味料煮爛即可食用。

　　功效：豬蹄性味甘咸平，常用以治療乳汁不足。加上王不留行，對缺乳具有良好的療效。