打嗝是每個(gè)人都會(huì)有的正常生理現(xiàn)象。打嗝的官方說(shuō)法是呃逆，指氣從胃中上逆，喉間頻頻作聲，聲音急而短促。是一個(gè)生理上常見(jiàn)的現(xiàn)象，由橫膈膜痙攣收縮引起的。健康人也可發(fā)生一過(guò)性呃逆，多與飲食有關(guān)，特別是飲食過(guò)快、過(guò)飽，攝入很熱或冷的食物飲料、飲酒等，外界溫度變化和過(guò)度吸煙亦可引起。寶寶打嗝常常是由于上面說(shuō)到的各種原因?qū)е?，一般短時(shí)間內(nèi)就會(huì)恢復(fù)，但長(zhǎng)期打嗝也有可能是某種疾病的征兆，需要爸媽們尤其注意。日常生活中要怎樣避免寶寶打嗝呢?

　　新生兒打嗝多由三方面原因引起：

　　一是由于護(hù)理不當(dāng)，外感風(fēng)寒，寒熱之氣逆而不順，俗話說(shuō)是“喝了冷風(fēng)”而誘發(fā)打嗝;

　　二是由于乳食不當(dāng)，若乳食不節(jié)制，或過(guò)食生冷奶水或過(guò)服寒涼藥物則氣滯不行，脾胃功能減弱、氣機(jī)升降失常而使胃氣上逆動(dòng)膈而誘發(fā)打嗝;

　　三是由于進(jìn)食過(guò)急或驚哭之后進(jìn)食，一時(shí)哽噎也可誘發(fā)打嗝。

　　平素若無(wú)其他疾病而突然打嗝，嗝聲高亢有力而連續(xù)，一般是受寒涼所致，可給其喝點(diǎn)熱水，同時(shí)胸腹部覆蓋棉暖衣被，冬季還可在衣被外置一熱水袋保溫，有時(shí)即可不治而愈。若發(fā)作時(shí)間較長(zhǎng)或發(fā)作頻繁，亦可在開(kāi)水中泡少量桔皮(桔皮有疏暢氣機(jī)、化胃濁、理脾氣的作用)，待水溫適宜時(shí)飲用，寒涼適宜則嗝自止。

　　若由于乳食停滯不化或不思乳食，打嗝時(shí)可聞到不消化的酸腐異味，可用消食導(dǎo)滯的方法，如胸腹部的輕柔按摩以引氣下行或飲服山楂水通氣通便(山楂味酸，消食健胃，增加消化酶的分泌)，食消氣順，則嗝自止。

　　新生兒打嗝多為良性自限性打嗝，沒(méi)有成人那種難受感，“打”一會(huì)兒就會(huì)好的，當(dāng)然對(duì)新生兒打嗝也應(yīng)該以預(yù)防為主。小兒在啼哭氣郁之時(shí)不宜進(jìn)食，吃奶時(shí)要有正確的姿勢(shì)體位。吃母乳的新生兒，如母乳很充足，進(jìn)食時(shí)，應(yīng)避免使乳汁流得過(guò)快;人工喂養(yǎng)的小兒，進(jìn)食時(shí)也要避免急、快、冰、燙，吸吮時(shí)要少吞慢咽。新生兒在打嗝時(shí)可用玩具引逗或放送輕柔的音樂(lè)以轉(zhuǎn)移其情致，減少打嗝的頻率。

　　吃奶時(shí)要講究正確的姿勢(shì)，要注意頭比身子高。

　　母乳喂養(yǎng)時(shí)注意避免乳汁流得過(guò)快，人工喂奶也要避免太急，奶瓶?jī)A斜45度角，可以讓氣泡跑到奶瓶底端，不會(huì)讓寶寶吃進(jìn)氣泡而打嗝

　　每次吃完奶，豎著抱起來(lái)輕輕地拍著后背，直到打出嗝以后再放下，寶寶的腸胃會(huì)比較舒

　　如何預(yù)防寶寶打嗝?

　　1、喂奶的過(guò)程中保持正確的姿勢(shì)能減少寶寶打嗝的次數(shù)。要讓寶寶斜坐在爸媽的大腿上喝奶;喝奶時(shí)也要避免讓寶寶喝得太急，或者是奶水過(guò)冷、過(guò)燙。吃奶后，父母可以豎著抱寶寶，讓寶寶的頭部靠在肩上，用空心掌輕輕的拍寶寶后上背的地方，豎著抱半個(gè)小時(shí)，然后再讓寶寶躺下;或者是爸媽輕輕按摩寶寶腹部來(lái)幫助排氣，也可以很好的預(yù)防寶寶打嗝或溢奶等現(xiàn)象。對(duì)于相對(duì)大的寶寶可添加輔食以增加奶的黏稠度，防止寶寶打嗝。

　　2、父母應(yīng)盡量避免在寶寶不平靜的時(shí)候喂食。例如，在寶寶哭鬧或者過(guò)度饑餓的情況下喂奶容易導(dǎo)致噎著。

　　3、“少量多餐”是值得廣泛提倡的喂食法。在喂奶喂到一半的時(shí)候讓寶寶休息一下，幫寶寶拍隔排氣，然后再喝剩下的那些奶。在寶寶打嗝時(shí)也可以喂一點(diǎn)溫開(kāi)水，或者用寶寶感興趣的玩具來(lái)吸引寶寶的注意力，達(dá)到改善寶寶打嗝。

　　4、喂一點(diǎn)溫開(kāi)水或以有趣的活動(dòng)來(lái)轉(zhuǎn)移嬰兒的注意力，也可以改善寶寶打嗝癥狀。

　　5、可以通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力的辦法來(lái)減少寶寶打嗝的頻率。例如，可以用用玩具或輕柔的音樂(lè)，來(lái)轉(zhuǎn)移、吸引寶寶的注意力。

　　6、如果寶寶打嗝的同時(shí)并有厭食、嘔吐的癥狀，或者是對(duì)事物過(guò)敏而導(dǎo)致打嗝，則應(yīng)當(dāng)帶寶寶到醫(yī)院做詳細(xì)檢查。

　　特別提醒：一般情況下，打嗝雖然會(huì)讓寶寶暫時(shí)不舒服，但會(huì)自己停止。總的解決之道是，可不必任何處理，順其自然。有些無(wú)醫(yī)學(xué)根據(jù)的處理方式，如服用蜂蜜來(lái)治療打嗝或壓眼球等，都是無(wú)科學(xué)根據(jù)的土方法，媽媽們切勿相信。

　　只要做到以上幾點(diǎn)，寶寶打嗝也無(wú)需要太大的擔(dān)心了。