經(jīng)期可以吃逍遙丸，因?yàn)殄羞b丸可以主要舒緩肝臟，調(diào)節(jié)氣道，還可以在月經(jīng)期間服用，治療乳房疼痛或情緒引起的月經(jīng)不調(diào)。如果病人脾氣暴躁易怒，可以服用丹梔逍遙丸，主要用于清熱解毒，祛火。此外，在月經(jīng)期間不要服用感冒藥，另外，不要吃太辣的食物，不要吃或少吃冷的食物。注意保暖，適當(dāng)休息。

舉措建議

適量的運(yùn)動(dòng)對(duì)女孩的健康有益無(wú)害。如體操、乒乓球、太極拳、慢跑、排隊(duì)、走路等運(yùn)動(dòng)量少、強(qiáng)度輕、動(dòng)作輕的運(yùn)動(dòng)，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解經(jīng)期腹痛。同時(shí)，它還有助于調(diào)節(jié)大腦的興奮和抑制過(guò)程，分散注意力，保持精神愉快，并減少不適，如經(jīng)期緊張和易怒。保持充足的睡眠，良好的心情是很重要的。

注意事項(xiàng)

在月經(jīng)期間，劇烈的運(yùn)動(dòng)，如跳高、跳遠(yuǎn)、比賽、足球等，會(huì)引起或加重月經(jīng)期間的全身不適，甚至引起痛經(jīng)和月經(jīng)紊亂。一些增加腹部壓力的力量練習(xí)，如舉重、啞鈴等，也應(yīng)盡量避免，否則會(huì)引起月經(jīng)過(guò)多或經(jīng)期延長(zhǎng)。月經(jīng)不適合參加比賽，以免因精神壓力過(guò)大而造成月經(jīng)紊亂和內(nèi)分泌紊亂。對(duì)于有嚴(yán)重痛經(jīng)和生殖器炎癥的女孩，最好在月經(jīng)期間暫停運(yùn)動(dòng)。還有在月經(jīng)期，應(yīng)盡量避免游泳、沐浴和性生活。使用的衛(wèi)生巾必須干凈柔軟，否則可能會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌上升到子宮腔并引起炎癥。如果不能及時(shí)治療，將來(lái)可能會(huì)導(dǎo)致不育。