DHA俗稱腦黃金，是神經(jīng)系統(tǒng)細胞生長和維持的主要成分，它在人體的大腦里占比高達20%在視網(wǎng)膜內(nèi)占比例50%，對寶寶的智力發(fā)展和視力發(fā)育極為重要。在生活中，我們都會給孩子多吃魚類的食物，說魚可以讓孩子更聰明，其實正是因為魚類中含有豐富的DHA。所以很多家長都會為了給寶寶補充DHA而讓寶寶進食很多魚類食物，但有大部分家長不再滿足魚類中的DHA含量，覺得不夠多。但現(xiàn)在市面上都有很多DHA的營養(yǎng)品，種類繁多家長想從中選擇好的產(chǎn)品的時候就有點無從下手。到底嬰兒dha什么牌子好呢?該怎么去選呢?

　　嬰兒補充DHA的作用

　　1、幫助嬰兒大腦發(fā)育

　　孕期，DHA能優(yōu)化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構(gòu)成成分。尤其胎兒滿5個月后，如人為地對胎兒的聽覺、視覺、觸覺進行刺激，會引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經(jīng)元增長更多的樹突，這就需要母體同時供給胎兒更多的DHA。

　　2、促進寶寶視網(wǎng)膜光感細胞的成熟

　　DHA不僅對胎兒大腦發(fā)育有重要影響，而且對視網(wǎng)膜光感細胞的成熟有重要作用。孕婦在孕期可通過攝入富含a-亞麻酸的食物來提高a-亞麻酸的含量，利用母血中的a-亞麻酸合成DHA

，然后輸送到胎兒大腦和視網(wǎng)膜，使那里的神經(jīng)細胞成熟度提高。

　　3、有效降低支氣管炎、細支氣管炎的發(fā)病率

　　嬰兒期補充DHA和ARA的寶寶，不僅在一歲內(nèi)支氣管炎、細支氣管炎的發(fā)病率明顯低于未補充DHA和ARA的寶寶，而且三歲內(nèi)上呼吸道感染和一般過敏性疾病發(fā)病率也顯著低于未補充的寶寶。

　　寶寶DHA什么時候吃

　　6個月—2歲是寶寶生長發(fā)育最迅速的年齡段，DHA可以產(chǎn)生大量促使大腦發(fā)育的至關(guān)重要的激素，以滿足寶寶的發(fā)育需要。另外，寶寶攝入適量的DHA，可以促使他的手眼協(xié)調(diào)能力更好，而且這一作用在2歲時最為明顯。

　　所以，給寶寶補充DHA要抓緊在寶寶6個月—2歲這一黃金時期。而在寶寶2歲以后，DHA作為維持人體健康的必要營養(yǎng)元素也是可以繼續(xù)吃的。

　　DHA吃到什么時候

　　寶寶0—6歲是視力和大腦發(fā)育的關(guān)鍵時期，7—12歲是兒童腦發(fā)育最后發(fā)育期，所以一定要抓住這個時間段給寶寶充足的DHA補充。

　　DHA的需求量

　　寶寶在不同的生長發(fā)育時期對DHA的需求量是不同的，那么究竟要給寶寶補充多少量的DHA呢?

　　1、哺乳媽媽和0—6個月的寶寶

　　吃母乳的寶寶每天所需的DHA全部來源于媽媽，所以母乳喂養(yǎng)的媽媽需要每天攝入至少400毫克的DHA。如果你沒有進行母乳喂養(yǎng)，那么要給寶寶選擇含DHA的配方奶，每150毫升配方奶中至少含有DHA19毫克。

　　2、6個月—2歲的寶寶

　　每天100毫克DHA，為寶寶選擇一些含有DHA的食物，比如奶酪、嬰兒米粉，孩子到了一歲以后還可以吃牛奶、雞蛋等。此外海魚、魚油、甲魚等也含有DHA物質(zhì)。另外如果醫(yī)生建議孩子補充DHA藥劑，那么每周150毫克左右是安全的。

　　3、2—5歲的寶寶

　　此時孩子需要DHA的量大約為每天200毫克。另外有些市場銷售的食品也添加了DHA成分，比如谷物、奶酪等，要仔細查看食品標簽。另外如果醫(yī)生建議孩子補充DHA藥劑，那么每周250—300毫克是安全的。

　　嬰兒dha什么牌子好

　　一 、紐曼斯嬰兒DHA

　　產(chǎn)地: 美國

　　規(guī)格：90粒

　　參考價格：300元

　　適宜人群：嬰幼兒

　　成分及含量：每粒膠囊DHA含量100毫克

　　其他配料：葵花籽油，天然類胡蘿卜素，VC，VE等

　　這款紐曼斯嬰兒DHA是今年來補充DHA的熱門品牌，很多媽媽們?yōu)閷殞毺暨x的就是這款。它的廠家是美國GMP認證保健品公司。它是一家上市的實力雄厚的生物制品公司。它生產(chǎn)研制的lifeDHA是由浮游海藻萃取單細胞植物油DHA，由于浮游海藻是原始純凈無污染的DHA來源，特別適合孕哺期女性和嬰幼兒使用，獲美國和歐盟多項專利保護。它的LifeDHA被廣泛用于多種嬰幼兒食品和奶粉中。包括大家熟知的美贊臣和雅培。但是，可能是從海藻中提煉，很多媽媽反映這款產(chǎn)品的味道不怎好。

　　二、 美贊臣DHA腦黃金

　　規(guī)格：30粒(膠囊)

　　每粒DHA含量：200mg

　　參考價格：110元

　　使用人群：孕婦

　　使用建議：每天一粒，隨餐服用。

　　這個產(chǎn)品是給懷孕的媽媽吃，給寶寶補充前期的DHA。DHA是寶寶眼睛和大腦發(fā)育所需要的蛋白質(zhì)。寶寶眼睛在胎兒階段發(fā)育完成，大腦的發(fā)育則持續(xù)到寶寶2歲。寶寶DHA的攝入是通過懷孕期取自母體，一個懷孕和母乳喂養(yǎng)的媽媽，每天需要攝入300毫克的DHA。在美國的研究發(fā)現(xiàn)，孕婦們的平均攝入量是在50毫克左右，這之間的差距，需要從別的來源補充。在美國，到目前為止，只有美國美贊臣公司生產(chǎn)的Enfamil

Expecta DHA全美唯一經(jīng)美國藥監(jiān)局、美國婦科及兒科協(xié)會檢驗認可的、專門供懷孕、哺乳媽媽服用的DHA產(chǎn)品。

　　三 、美國Twinlab嬰兒專用含DHA多種維生素滴劑

　　規(guī) 格：50ml

　　參考價格：80元

　　氣味：魚腥味+甜橙味

　　產(chǎn) 地：USA 美國

　　每1ml 含有以下成分:

　　DHA(20mg), 維生素A(1500IU), 維生素C(35mg), 維生素D (400IU), 維生素E (5IU), 維生素B1

(0.5mg), 維生素B2(核黃素)0.6mg, 維生素B3(8mg), 維生素B6( 0.4mg), 維生素B12( 2mcg), 泛酸3mg,

不含人工色素, 人工調(diào)味, 糖, 甜料, 酒精, 果糖, 蜜及防腐劑。

　　使用方法:使用之前先搖勻，每天1毫升，可直接滴在嬰兒嘴里，也可滴在牛奶或水等食物里攪拌后服用，服用此產(chǎn)品時，不需要再服用魚肝油或DHA。

　　儲藏:遠離高溫，放在陰涼的地方，不需冷藏。

　　這款產(chǎn)品是有美國的twinlab出品的，此產(chǎn)品是專為嬰兒設(shè)計的特殊營養(yǎng)配方,可幫助嬰兒增加抵抗力，減少疾病,

更可幫助促進寶寶大腦及視網(wǎng)膜的發(fā)育。在美國嬰兒營養(yǎng)品銷售排行榜年年位居前5名。所以這款牌子的商家是很值得讓人信賴的。這款產(chǎn)品補充DHA也不再是膠囊形式，采用液體滴味形式，也很為媽媽們省心。但是，同樣是氣味問題，可能會讓很多寶寶頭疼。