寶寶胎位不正是什么？簡單地說正常的胎位是胎兒頭朝下的，如果你的胎兒不是以這種形式安坐在子宮就是胎位不正。這種非正常胎位的情況下，媽媽在生產(chǎn)的時候可能會難產(chǎn)，所以如果做孕檢的時候被告知胎兒胎位不正無疑是晴天霹靂。但是胎位不正其實并不會影響到寶寶健康和孕婦的安全，所以也不必畏之如虎，而且胎位不正這種問題，甚至可以通過日常生活中的坐姿、睡姿糾正過來。下面我們就來簡單的了解一下胎兒在母親肚子里的幾種情況，并分享兩個簡單的調(diào)整胎位的方法。

    正常的胎位是什么樣的?

　　胎位，通俗地說就是胎兒在子宮內(nèi)的位置。由于胎兒是生活在羊水中的，而且胎兒的頭部比身體重，所以胎兒多是頭下臀上的姿勢。正常的胎位應(yīng)該是胎頭俯曲、枕骨在前，分娩時頭部最先伸入骨盆，即醫(yī)學(xué)上所說的“頭先露”，這種胎位是最容易分娩的。

　　除了正常的，寶寶在子宮里的位置還有很多種呢?

　　細數(shù)胎位不正的幾種情況

　　臀位

　　寶寶的頭和臀顛倒過來，臀在下頭在上，是臀先露，這種胎位就是臀位。臀位還分為單臀位、混合臀位、不完全臀位等。

　　單臀位(直腿臀位)

　　寶寶雙腿髖關(guān)節(jié)彎曲，雙膝關(guān)節(jié)向上伸直，臀部朝下。分娩時臀部先娩出，可經(jīng)陰道自然分娩的幾率很高。這是胎位不正中最為常見的情況。

　　完全臀位(混合臀位)

　　寶寶雙腿髖關(guān)節(jié)和雙膝都彎曲，好像盤腿而坐，臀部及腳朝下。分娩時寶寶的臀部和雙腳先出來。這也情況在胎位不正中也較多見。

　　膝位

　　寶寶雙腿或一腿跪下的姿勢，分娩時膝關(guān)節(jié)屈曲，膝部先娩出，可以是雙膝一起娩出，也可以是單膝先娩出。這種情況不多見。

　　足位

　　寶寶是雙腿或單腿站立的姿勢，先露部為雙足或單足。這種情況比較少見。

　　橫位

　　寶寶的長軸和媽媽的長軸互相垂直，寶寶橫臥于媽媽骨盆的入口上，分娩時先出來的是寶寶的肩膀或手，這種情況就是橫位，322～1200個媽媽中會有一個橫位。橫位是對媽媽和寶寶最不利的胎位，不能經(jīng)陰道分娩，而且如果處理不及時，還容易造成子宮破裂，威脅媽媽的生命呢。

　　頭位

　　如果胎頭的枕部不是朝向恥骨聯(lián)合，而是朝向媽媽骨盆的左側(cè)或右側(cè)或朝向臀骶部，就變成了橫枕位或枕后位，這會給分娩造成困難。如果胎頭不是俯屈姿勢而是仰伸姿勢(顏面位)，那就會使胎頭徑線增大，造成難產(chǎn)。頭位不正有枕后位、顏面拉、額位。

　　先露部為前頂先露，就是枕后位。

　　先露部為額頭，即額位。

　　先露部為面部時稱為顏面拉。

　　為什么會有不利于分娩的胎位呢?

　　胎位不正的原因

　　大約3%～5%的寶寶直到分娩時也沒能轉(zhuǎn)回頭位。胎位不正與胎兒妊娠周數(shù)大小、骨盆腔大小與形狀、子宮內(nèi)胎盤大小與著床的位置、經(jīng)產(chǎn)婦腹肌松弛、多胞胎妊娠、羊水不正常、臍帶太短、是否有子宮內(nèi)腫瘤(如子宮肌瘤等)或子宮先天性發(fā)育異常(例如雙角子宮或子宮內(nèi)膈膜)等因素有關(guān)。但在大多數(shù)情況下，原因并不明確。

　　正確的胎位是怎么形成的?

　　子宮的機能是促成寶寶選擇的原因之一

　　孕中期大約50%的寶寶是臀位，但大部分到中、晚期都會固定成“頭位”的標(biāo)準(zhǔn)姿勢，胎兒對這個標(biāo)準(zhǔn)胎位的超強感知能力，目前原因還不清楚?，F(xiàn)在可以知道的是，子宮的機能是促進寶寶選擇正確胎位的原因之一。孕期，隨著孕周的增加子宮的形狀也在慢慢地發(fā)生變化，從孕中期開始，原來狹長的橢圓形子宮，在子宮口的周圍慢慢開始變窄、收縮，呈倒梨形，同時原來頭部和身體比例相當(dāng)?shù)奶殞?，也變得身體比頭大了，為了適應(yīng)子宮形狀的變化，胎寶寶就不斷地調(diào)整自己的體位以保證在媽媽的肚子里舒服地生活。

　　一般的胎位不正經(jīng)過調(diào)整體操，一般會轉(zhuǎn)回正常的位置的，但如果是“坐胎”的胎位不正，孕媽咪就要注意了，這種情況可能會引起胎兒的生產(chǎn)困難、增大生產(chǎn)過程中媽媽發(fā)生產(chǎn)傷的幾率，另外也存在胎兒可能是畸形兒、子宮有肌瘤或本身有畸形的情況;所以一旦發(fā)現(xiàn)胎位不正，尤其是“坐胎”，就一定要與醫(yī)師討論最佳的生產(chǎn)方式。

    調(diào)整胎位的方法

　　調(diào)整體操

    在妊娠28-32周前后及期間，都可以做膝胸臥位操來糾正，每天早晚各1次，每次做10分鐘，連續(xù)做1周，胎位可以轉(zhuǎn)正。

　　方法：孕媽媽跪在床上，采取跪伏姿勢，兩手貼住床面，雙腿分開與肩同寬。

胸與肩盡量貼近床面，臉偏向一側(cè)。雙膝彎曲，大腿與地面垂直。維持此姿勢約兩分鐘，慢慢適應(yīng)后可逐漸增加至5—10分鐘，每日做兩至三次。

　　Tip：這個動作只適用于孕30—34周的準(zhǔn)媽媽調(diào)整胎位。

　　在孕7個月前發(fā)現(xiàn)的胎位不正，只要加強觀察即可。因為胎兒相對子宮來說還小，且母親宮內(nèi)羊水較多，胎兒有活動的余地，會自行糾正胎位。做這個動作之前最好征求醫(yī)生的意見，每次要先解小便、松解褲帶。

　　艾炙：

　　這種古老的中醫(yī)療法是，通過炙熱的藥草來刺激身體的重要穴位。為了幫助臀位的寶寶糾正胎位不正，針灸大夫或中醫(yī)會在靠近你小腳趾的穴位點燃艾草，據(jù)說這能刺激寶寶增加活動量，自己變換位置。有一些小范圍的研究表明，艾灸對于糾正胎位不正可能會有一定效果。如果你想試一試，請先咨詢醫(yī)生，然后到中醫(yī)院去找有執(zhí)業(yè)資格的針灸師幫助你。

　　方法：取平臥或取坐位，解松褲帶，用艾卷炙雙側(cè)至陰穴(小足趾外側(cè))，也可用激光照射至陰穴。每日艾炙1—2次，每次15分鐘。當(dāng)出現(xiàn)胎動時，立即取胸膝臥位，有利轉(zhuǎn)胎。

　　Tip：同樣，這個動作也只適用于孕30—34周周之前的準(zhǔn)媽媽調(diào)整胎位。每次持續(xù)時間不可過長，做這個動作的頻率也不要過高。連續(xù)做l周，如果胎動增多不明顯，表示該法無效。注意艾卷離皮膚不要太近，以免燒傷皮膚。

　　如果到37周時，你的寶寶還是屁股在下，也就是說還是臀位，醫(yī)生可能會建議你進行胎位外倒轉(zhuǎn)術(shù)，試著把你的寶寶倒轉(zhuǎn)過來，增加你順產(chǎn)的機會。

　　方法：用手在腹壁上摸到胎兒的頭、臀。把臀部推上去，再把胎兒的頭慢慢轉(zhuǎn)到骨盆腔里。然后用布將腹部包裹起來，維持頭位。

　　Tip：這種治療必須由醫(yī)生來做，如果自己亂來，弄不好，會導(dǎo)致臍帶纏在胎兒脖子上或發(fā)生胎兒早剝。假如胎兒的臀、足已經(jīng)伸入小骨盆，倒轉(zhuǎn)困難，或者在倒轉(zhuǎn)時胎心有變化，就不能勉強，那只好讓這“固執(zhí)”的孩子立著生了。